10 Fakta Mengejutkan Orang yang Suka Overthinking! Jago Problem Solving Tapi Takut Salah Ambil Keputusan?

– Seseorang yang suka overthinking biasanya memiliki kecenderungan untuk menganalisis setiap hal secara berlebihan. Meski terkadang ini sangat membantu, namun hal ini juga melelahkan.

Kebiasaan overthinking sering kali dikaitkan dengan kelemahan, karena jika dilakukan terus-menerus, kebiasaan ini mampu mengganggu kualitas tidur, menyebabkan stres, dan berdampak buruk pada kegiatan sehari-hari.

Meski begitu, ternyata ada beberapa hal yang jarang diketahui mengenai kepribadian orang-orang yang suka overthinking, yang bisa jadi merupakan kelebihan atau kekuatan mereka.

Seperti dilansir dari The Sense Hub, berikut sejumlah fakta mengejutkan yang perlu Anda ketahui tentang para overthinker.

1. Selalu membayangkan skenario terburuk

Ketika pikiran seorang overthinker menjadi liar, mereka cenderung mulai membayangkan skenario terburuk yang mungkin terjadi di hidup mereka. Kejadian tersebut belum terjadi dan mungkin tidak benar, namun bisa membuat mereka merasa terlalu cemas terhadap sesuatu.

Meski begitu, mereka sering kali siap dalam menghadapi tantangan lebih dari orang lain karena pikiran mereka selalu memindai potensi risiko. Kebiasaan ini bisa menjadi pedang bermata dua. Walaupun mungkin dapat membantu mereka membuat perencanaan, tetapi mereka memiliki kekhawatiran berlebihan tentang segala sesuatu.

2. Jago problem solving

Orang yang suka overthinking sebenarnya memiliki keuntungan, yaitu mereka sangat hebat dalam memecahkan masalah (problem solving) karena punya kemampuan luar biasa dalam membuat perencanaan dan berpikir detail.

Kemampuan mereka untuk berpikir secara mendalam memungkinkan mereka untuk memindai tantangan atau risiko dengan cara unik, yang terkadang tidak terpikirkan oleh orang lain. Sehingga, sering kali mereka menawarkan solusi atau penyelesaian dengan cara yang kreatif dan cermat.

3. Selalu memutar momen memalukan di benak mereka

Kebiasaan overthinking membuat mereka selalu memutar momen-momen memalukan atau mengerikan di benak mereka. Para overthinker akan mengulangi situasi tersebut, menganalisis kesalahan, dan membayangkan apa yang terjadi jika mereka bisa melakukan hal yang berbeda.

Kebiasaan ini mungkin bisa membuat frustrasi, tapi ini dapat menjadi dorongan yang kuat untuk belajar dan tumbuh. Para overthinker biasanya selalu memiliki cara yang unik untuk meningkatkan kualitas mereka melalui refleksi diri.

4. Memperhatikan detail yang diabaikan orang lain

Orang yang suka overthinking punya kemampuan luar biasa untuk memperhatikan detail. Mereka bisa melihat perubahan terkecil dalam intonasi suara seseorang atau perubahan perilaku yang tidak disadari oleh orang lain. Bakat ini memungkinkan mereka untuk membaca situasi yang kompleks dengan presisi.

5. Takut mengambil keputusan

Salah satu tantangan terbesar bagi para overthinker adalah ketakutan membuat keputusan yang salah, baik itu sesuatu yang besar atau sepele. Ketakutan tersebut berasal dari standar pribadi yang tinggi dan keinginan untuk menghindari penyesalan. Sehingga, ini membuat mereka merasa bimbang dalam membuat keputusan karena takut salah langkah.

6. Butuh banyak kepastian

Orang yang suka overthinking sering menebak-nebak perilaku dan perasaan orang lain, yang membuat mereka sangat bergantung pada kepastian. Mereka membutuhkan umpan balik (feedback) dan validasi sebagai cara untuk menenangkan keraguan mereka.

7. Memiliki rasa empati yang besar

Salah satu kelebihan yang dimiliki oleh para overthinker adalah mereka mempunyai rasa empati yang besar. Mereka sering menemukan diri mereka selaras dengan emosi dan perspektif orang lain. Kecenderungan mereka untuk menganalisis segala sesuatu dapat membantu mereka memahami perasaan dan emosi orang lain.

8. Memiliki kewaspadaan yang tinggi

Para overthinker selalu mempersiapkan skenario yang mungkin bisa terjadi di dalam hidupnya. Baik itu melatih jawaban untuk rapat atau mengemas lebih banyak makanan yang mereka butuhkan saat perjalanan, mereka memiliki kewaspadaan yang tinggi dan ingin selalu siap untuk segala sesuatu.

Meskipun mempersiapkan segala hal dengan cermat terkadang dapat membantu, namun jika dilakukan secara berlebihan dapat membuang-buang energi dan waktu.

9. Suka mengkritik diri sendiri

Orang yang terlalu banyak berpikir cenderung keras pada diri mereka sendiri. mereka fokus pada kesalahan atau kekurangan mereka, sehingga sering kali mengabaikan kekuatan atau keberhasilan mereka.

10. Punya otak yang kreatif

Kemampuan mereka untuk menyelami detail membuat mereka memiliki otak yang kreatif. Baik itu soal menulis, seni, atau memecahkan masalah, mereka punya kapasitas untuk mengeksplorasi ide dari berbagai sudut. Ini membantu mereka menghasilkan karya unik dan inovatif. Namun, pikiran mereka yang terlalu aktif terkadang dapat menimbulkan perfeksionisme.

Tag:  #fakta #mengejutkan #orang #yang #suka #overthinking #jago #problem #solving #tapi #takut #salah #ambil #keputusan