6 Frasa Ini Sering Diucapkan Orang yang Memiliki Kecerdasan Emosional Saat Mereka Tidak Menyetujui Pendapat Orang Lain

 - Kecerdasan emosional merupakan elemen yang tak kalah penting dari kecerdasan intelektual, hal tersebut dapat membuat kita mampu memahami emosi diri sendiri maupun orang lain.

Dikutip dari laman Better You HQ, kecerdasan emosional dapat membantu kita membangun kesejahteraan dan ketahanan mental. Dengan memahami ini, kita dapat mengelola emosi dengan lebih baik dan menciptakan hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri dan orang lain.

Untuk menciptakan hubungan yang sehat tersebut ada hal penting di dalamnya, yakni menetapkan batasan yang kuat. Sehingga kamu bisa mengatakan "ya" atau "tidak" sesuai dengan intuisi dan situasi.

Dilansir dari laman Your Tango pada (20/01) ada 6 frasa yang sering diucapkan oleh orang yang memiliki kecerdasan emosional saat mereka tidak menyetujui pendapat orang lain :

1. "Meskipun kita melihatnya secara berbeda, aku tahu ini sangat berarti bagimu, dan aku menghargainya."

Kadang-kadang kita begitu dibutakan oleh sudut pandang sendiri, sehingga suka mengabaikan perasaan orang lain. Tapi, penting untuk diingat bahwa sering kali perselisihan terjadi karena kedua belah pihak cukup peduli dengan topik tersebut sehingga mereka bertengkar.

Mengakui hal ini dengan lantang akan banyak meredakan ketegangan. Meskipun memiliki sudut pandang yang berbeda, tapi perlu menghargai tanpa ada ucapan yang menyakiti atau menyinggung.

2. "Aku mungkin tidak setuju denganmu, tapi perlu kamu tahu bahwa aku peduli dengan hal ini."

Ketika berbicara dengan seseorang tidak disetujui, ada gunanya memperkuat hubungan dengan memberi tahu bahwa kamu sangat peduli padanya. Hal ini membuat mereka merasa nyaman.

Frasa ini dapat mengekspresikan bahwa mereka penting, ini adalah pengingat besar bahwa kemanusiaan ditentukan oleh cara kita memperlakukan satu sama lain, bukan seberapa besar kita setuju dengan mereka.

3. "Aku mengerti kenapa kamu mungkin merasa seperti itu berdasarkan pengalaman. Aku menghargai itu dan melihatnya dari sudut yang berbeda."

Pengalaman orang-orang akan membentuk cara mereka memandang dunia, jadi penting untuk mengakui hal tersebut ketika menghadapi perselisihan. Kamu berpikir demikian karena masa lalu yang belum tentu sama dengan mereka.

Namun bukan berarti harus menyerah dan setuju dengan mereka. Kamu dapat mengakui sudut pandang seseorang tanpa mengorbankan keyakinan dan nilai-nilaimu. “Ini bukan tentang melepaskan keyakinanmu tetapi tentang memberikan ruang bagi keyakinan mereka juga,” jelas Cobb-Farmer.

4. "Aku sangat menghargai berbagi bagaimana caramu melihat hal ini. Pengalaman itu valid, meskipun aku menafsirkannya secara berbeda."

Tidak ada dua orang yang sama dan oleh karena itu setiap orang akan menafsirkan sesuatu secara berbeda. Sehingga harus bersedia menerima dan bahkan menghargai fakta tersebut.

5. "Aku dapat melihat betapa situasi ini sangat mengecewakan. Perasaanmu sangat masuk akal, meskipun aku mungkin melihatnya sedikit berbeda."

Inti dari semua ungkapan ini adalah gagasan bahwa tidak harus setuju dengan seseorang untuk memvalidasi perasaannya.

“Validasi tanpa persetujuan berarti mengakui dan menghormati perasaan atau sudut pandang seseorang, bahkan jika kamu tidak memiliki pandangan yang sama,” tulis Cobb-Farmer.

Meskipun rasanya rentan untuk mengesampingkan kebutuhan kita untuk menjadi ‘benar’ dan fokus pada hubungan, tapi memberikan validasi seperti ini dapat membangun kepercayaan dan pemahaman, serta menunjukkan bahwa kamu lebih menghargai orang tersebut daripada argumennya.

6. "Kita mungkin tidak selaras dalam setiap detailnya, tapi aku tahu betapa pentingnya hal ini bagimu, dan itu penting bagiku."

Jangan biarkan hal-hal kecil merenggut hubunganmu dengan orang lain, entah itu orang yang kamu sayangi atau orang yang baru dekat denganmu. Ungkapan ini membuat orang lain tahu bahwa kamu lebih memedulikan orang lain daripada perbedaan pendapat.

Tag:  #frasa #sering #diucapkan #orang #yang #memiliki #kecerdasan #emosional #saat #mereka #tidak #menyetujui #pendapat #orang #lain