6 Perilaku Orang yang Sangat Menyesali Pilihan Hidupnya, Negatif Self Talk hingga Takut Keluar dari Zona Nyaman

Ada perbedaan besar antara hidup dengan sedikit penyesalan dan dikuasai oleh penyesalan.

Perbedaannya terletak pada pengakuan. Orang yang dilanda penyesalan sering kali menunjukkan gejolak batin tanpa mereka sadari.

Hidup dengan penyesalan yang mendalam dapat memberikan pengaruh yang sangat besar terhadap pilihan dan tindakan hidup seseorang.

Selain itu, mereka menjadi kurang percaya diri dan tidak bisa berkembang baik dari pola berpikir dan kemampuan.

Lantas apa saja perilaku yang sering ditampilkan oleh orang yang sangat menyesali pilihan hidupnya?

Dilansir dari laman Idea Pod, Rabu (15/5), terdapat beberapa perilaku orang yang sangat menyesali pilihan hidupnya diantaranya :

1. Terlalu memikirkan keputusan masa lalu

Orang-orang yang dikuasai penyesalan cenderung terjebak dalam lingkaran berpikir yang berlebihan dan menebak-nebak sehingga terkadang bisa membuat pikiran stress dan sedih.

Mereka juga lebih sering merenung dan melamun yang sering dikaitkan sebagai perilaku umum yang masih terjebak dalam penyesalan di masa lalunya.

Pasalnya terus mengingat kesalahan-kesalahan yang pernah Anda lakukan tidak akan bisa mengubah masa lalu dan hal ini justru menambah stress Anda.

2. Takut keluar dari zona nyaman dan mencoba hal baru

Ketika diliputi penyesalan, biasanya orang cenderung menghindari mencoba pengalaman baru.

Mereka tetap berpegang pada hal-hal yang sudah biasa mereka lakukan atau dikenal sebagai zona nyaman.

Mereka takut bahwa pilihan baru mereka akan membawa penyesalan yang lebih besar.

Padahal nyatanya, hidup ini adalah proses pembelajaran dan kesalahan adalah bagian darinya sehingga tidak perlu disesali.

3. Kesulitan dalam menjaga hubungan

Penyesalan yang mendalam bisa menimbulkan dampak yang tidak hanya dirasakan oleh pribadi tetapi juga dalam hubungan antarpribadi.

Intinya, orang yang hidup dengan penyesalan mendalam sering kali merasakan kesulitan dalam menjaga hubungan yang sehat.

Hal ini disebabkan oleh penyesalan emosional sehingga bisa menimbulkan perasaan tidak berharga atau takut melakukan kesalahan dalam hubungan.

4. Negatif self talk

Negatif self talk atau membicarakan diri sendiri dengan negatif bisa merusak harga diri dan kesehatan mental.

Selain itu, perilaku ini menyebabkan seseorang terjebak dengan masa lalu sehingga sulit untuk bergerak maju dan melakukan perubahan positif.

5. Mengabaikan kebutuhan mereka sendiri

Ketika orang dikuasai penyesalan, mereka sering kali mulai mengabaikan kebutuhannya sendiri.

Mereka merasa tidak layak mendapatkan kebahagiaan atau perhatian sehingga menyebabkan mereka mengabaikan kesehatan, baik secara fisik maupun mental.

6. Tidak bertanggung jawab

Perilaku terakhir yang sering ditampilkan orang dengan penyesalan masa lalunya adalah sering menghindari tanggung jawab.

Mereka takut melakukan kesalahan lagi atau mengambil keputusan yang berpotensi menimbulkan lebih banyak penyesalan.

Hal ini biasanya dilihat dari kebiasaan mereka yang suka menunda-nunda, meninggalkan tugas yang belum selesai atau mendelegasikan keputusan kepada orang lain.

Tag:  #perilaku #orang #yang #sangat #menyesali #pilihan #hidupnya #negatif #self #talk #hingga #takut #keluar #dari #zona #nyaman