Mengenal 10 Gejala Gangguan OCD yang Harus Diwaspadai, Obsesi Berlebihan Jadi Masalah Utama

- Gangguan obsesif-kompulsif (OCD), ditandai dengan pikiran dan perilaku yang didorong oleh kecemasan, menjebak individu dalam siklus tanpa henti dari ritual yang tak terkendali dan penuh ketakutan.

Meskipun kekhawatiran sesekali adalah hal yang umum, OCD memperburuk kekhawatiran ini hingga titik di mana mereka mendominasi setiap aspek kehidupan, sehingga menghambat aktivitas normal.

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional Amerika Serikat, dalam Disorders, gejala OCD biasanya muncul pada usia 30 tahun, dengan predisposisi genetik dan berbagai faktor lingkungan yang berkontribusi pada timbulnya gangguan tersebut.

Meskipun menyadari ketidakrasionalan di balik beberapa pikiran dan tindakan tertentu mereka, penderita gangguan ini kerap menemukan diri mereka tidak mampu lepas dari cengkeraman OCD.

Berikut 10 Gejala Umum OCD

1. Obsesi

Pikiran atau perilaku yang mengganggu dan secara persisten menghabiskan perhatian penderita OCD.

Bagi kebanyakan orang yang terkena gangguan obsesif-kompulsif, karena obsesi ini tidak diinginkan dan terlalu kuat.

2. Ritual

Awalnya berasal dari obsesi, ritual berkembang menjadi perilaku berulang yang mengganggu fungsi sehari-hari penderita OCD.

Misalnya, penderita gangguan ini mungkin melakukan usaha besar untuk menghindari menginjak retakan di trotoar karena takut akan bahaya yang akan datang.

3. Pengumpulan Barang

Pengumpulan barang secara kompulsif yang melibatkan akumulasi barang-barang yang tidak diperlukan, hal ini dipicu oleh ketakutan bahwa membuangnya akan berakibat pada bahaya.

Meskipun menyadari kurangnya kegunaan barang tersebut, dorongan untuk mengumpulkan barang tetap ada.

4. Memeriksa Berulang-ulang

Ketakutan akan bahaya potensial mendorong individu untuk berulang-ulang memeriksa berbagai tugas keseharian yang biasa, seperti memastikan peralatan dimatikan atau pintu terkunci, dalam upaya untuk meredakan kecemasan yang dideritanya.

5. Mencuci

Gejala yang umum pada penderita OCD, ketakutan akan kontaminasi mengarahkan mereka pada perilaku mencuci tangan secara berlebihan, seringkali beberapa kali sehari.

Perlu dicatat, perilaku berulang yang dicontohkan ini merupakan upaya yang salah dalam membersihkan diri dari kuman.

6. Menghitung & Menyusun

Penghitungan atau penyusunan objek secara obsesif yang justru menjadi upaya yang sia-sia dalam mengendalikan lingkungan, gejala OCD yang satu ini seringkali dipengaruhi oleh kepercayaan supranatural.

7. Perfectionisme

Salah satu gejala OCD yang umum, kebutuhan yang luar biasa akan kesempurnaan berasal dari keyakinan bahwa ketidaksempurnaan dapat menyebabkan konsekuensi buruk atau hukuman.

8. Pendahuluan Kekerasan & Seksual

Pikiran yang mengganggu tentang melukai orang yang dicintai atau terlibat dalam tindakan seksual yang menjijikkan dan menyiksa individu, gejala OCD ini dapat menyebabkan kesedihan dan kegelisahan batin bagi mereka sendiri.

9. Pendahuluan Citra Diri

Ketakutan akan rasa malu di lingkaran sosial mendorong perilaku kompulsif seperti grooming berlebihan atau sering mengganti pakaian, gejala ini mendorong penderitanya untuk menyajikan gambaran mereka yang ideal kepada orang lain.

10. Tindakan Berulang

Terlibat dalam tindakan berulang, seperti mengulangi frasa atau melakukan gerakan fisik tertentu beberapa kali.

Bagi penderita OCD, perilaku ini berfungsi sebagai mekanisme koping untuk meredakan kecemasan secara sementara.

Sebagai kesimpulan, OCD secara mendalam mempengaruhi kehidupan individu, menjebak mereka dalam siklus kecemasan dan kompulsi.

Memahami gejala ini penting untuk deteksi dini dan manajemen yang efektif terhadap gangguan tersebut.

Tag:  #mengenal #gejala #gangguan #yang #harus #diwaspadai #obsesi #berlebihan #jadi #masalah #utama