Syifa Hadju Bagikan Tips Tetap Nyaman Beraktivitas Saat Menstruasi

Aktris Syifa Hadju membagikan tips agar tetap merasa nyaman beraktivitas saat menstruasi.

Sebagai seorang aktris dan penyanyi, ia sering menjalani jadwal yang padat, seperti latihan, syuting, dan menghadiri acara.

Namun, ketika sedang menstruasi, apalagi jika datangnya mendadak, Syifa mengakui bahwa hal tersebut sangat mengganggu kenyamanannya dalam beraktivitas.

“Menurut aku, datang bulan itu sangat amat menjadi hal yang krusial bagi aku personally, khususnya kalau aku lagi syuting,” ujarnya dalam acara peluncuran tagline baru Charm di Glasshouse Habitate Jakarta, Jakarta Selatan, Selasa (22/4/2025).

Aktris berusia 24 tahun ini juga mengaku, perutnya selalu melilit setiap dia datang bulan.

Kondisi tersebut membuat mood-nya sering turun dan tubuhnya terasa tidak fit untuk menjalani kegiatan yang padat.

Kompas.com/LINTANG PRAMATYANTI Sri Haryani. Syifa Hadju, dr. Beeleonie, dan Heni Indrayati dalam acara peluncuran tagline baru Charm di Glasshouse Habitate Jakarta, Jakarta Selatan, Selasa (22/4/2025).

“Jujur, itu sangat mengganggu aku, karena aku adalah tipe orang yang kalau datang bulan itu udah pasti sakit perut, jadi itu sangat berpengaruh ke mood dan performa aku tentunya,” jelasnya.

Oleh karena itu, ia dan manajernya selalu menyediakan pembalut cooling fresh ke manapun mereka pergi.

Menurut Syifa, pembalut yang memiliki sensasi dingin membantu meredakan nyeri pada perutnya dan membuatnya merasa lebih nyaman.

“Karena aku punya problem, aku tuh kalau cramps atau sakit perut, biasanya menggunakan pembalut cooling fresh karena itu sangat membantu aku dalam mengurangi rasa sakit,” ujarnya.

Selain itu, pemeran Dinda di serial Kisah untuk Geri ini juga biasanya memilih pembalut dengan ukuran yang panjang, yaitu 42 cm.

Pembalut dengan ukuran yang panjang memudahkannya untuk beraktivitas tanpa takut bocor.

“Ada yang ukurannya 42 cm dan aku biasanya pakai ukuran segitu biar lebih nyaman untuk beraktivitas. Jadi itu udah bukan menjadi masalah yang tidak ada solusinya,” kata Syifa.

Tag:  #syifa #hadju #bagikan #tips #tetap #nyaman #beraktivitas #saat #menstruasi