10 Cara Merayakan Valentine Tanpa Pasangan dengan Praktik Self-Love: Cintai Diri Sendiri Sebelum Mencintai Orang Lain

- Mungkin banyak orang yang sibuk mempersiapkan hadiah untuk pasangannya di Hari Valentine besok. Lalu, bagi Anda yang tidak memiliki pasangan alias jomblo merasa sedih seolah tidak ingin adanya hari esok.

Tetapi, tahukah kalau mencintai diri sendiri atau self-love itu penting sebelum mencintai orang lain? Jadi, Anda yang tidak memiliki pasangan dapat ikut serta merayakan Valentine dengan menjalani sejumlah praktik self-love yang bermanfaat untuk kesejahteraan emosional, fisik, dan mental Anda.

Dilansir JawaPos.com dari TheTeenMagazines pada Kamis (13/2), berikut ini sepuluh cara merayakan valentine tanpa pasangan dengan praktik self-love.

1. Berbelas Kasih Kepada Diri Sendiri

Tanpa sadar, Anda pasti sudah sangat keras kepada diri sendiri, seperti sering merendahkan diri sendiri atas prestasi atau sekadar terus-menerus mencari kekurangan dalam penampilan Anda.

Lambat laun, hal tersebut akan berdampak buruk bagi diri Anda. Jadi, di Hari valentine besok, berilah hadiah pada diri sendiri dengan afirmasi-afirmasi positif yang menjadi bagian dari berbelas kasih kepada diri sendiri.

2. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Seringkali Anda tidak menyisakan waktu untuk diri sendiri sehingga hari terasa berat dan emosi tak terkendali. Jadi, tepat di hari kasih sayang besok, luangkanlah waktu sejenak untuk diri Anda sendiri sekadar menulis jurnal.

Niscaya Anda akan menjadi fresh kembali dan mampu mengendalikan emosi dikala dunia mulai menghimpit Anda.

3. Berbanggalah dengan Diri Sendiri

Coba di Hari Valentine besok tanyakan pada diri Anda kapan terakhir kali Anda bangga dan menghargai diri Anda sendiri? Apabila sudah terjadi cukup lama, maka mulailah untuk kembali bangga atas pencapaian-pencapaian Anda, meskipun itu hal kecil dan terdengar sederhana.

Dengan demikian, Anda akan menjadi lebih percaya diri untuk mengejar tujuan-tujuan yang lebih besar di depan sana.

4. Bersyukur

Bersyukur adalah cara yang bagus untuk melatih self-love. Dengan bersyukur berarti Anda memerhatikan setiap hal kecil yang dapat membuat Anda lebih baik.

Praktik syukur tidak hanya mendorong refleksi diri, tetapi juga memberikan kegembiraan karena Anda menyadari ada banyak hal-hal hebat di sekitar Anda.

5. Manjakan Diri Anda

Saat yang tepat memanjakan diri di Hari Valentine, khususnya bagi Anda yang tidak memiliki pasangan sehingga Anda tidak lagi merasa sedih. Anda dapat memakai masker wajah, tidur lebih awal, atau menonton acara TV favorit Anda.

Memanjakan diri adalah bagian dari meluangkan waktu untuk diri sendiri yang akan membuat Anda merasa lebih baik dalam menjalani hidup.

6. Keluar Rumah

Tahukah kalau menyempatkan waktu keluar rumah bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental Anda? Jadi, lakukanlah, habiskanlah beberapa jam di bawah sinar matahari di Hari Valentine besok. Ini adalah waktunya untuk meromantisasi hidup sekaligus menjaga kesehatan mental Anda.

7. Menggerakkan Tubuh

Sudah menjadi pengetahuan umum kalau menggerakkan tubuh dengan berolahraga atau menari bagus untuk menjaga perasaan bahagia. Jadi, cocok dilakukan saat Valentine, Anda akan tetap berbahagia meskipun tanpa pasangan.

8. Bersantai

Cara selanjutnya adalah dengan bersantai yang mampu meredakan kelelahan fisik dan meluruskan pikiran Anda bahwa Hari Valentine tidak harus memiliki pasangan dan saling bertukar bunga atau cokelat.

9. Jadilah Kreatif

Tahukah kalau terlibat dalam aktivitas kreatif secara ilmiah mampu mengurangi stress dan meningkatkan kesehatan mental. Jadi, segera ambil kuas, pensil, atau contoh gambar bertemakan Valentine. Dengan demikian, Anda tidak akan merasa sedih dan merana di Hari Kasih Sayang besok.

10. Hindari Media Sosial

Cara terakhir ialah dengan menghindari media sosial. Tanpa sadar media sosial akan membuat Anda stres, terlebih di Hari Valentine, pasti banyak teman-teman dunia maya Anda update tentang perayaan Valentine bersama pasangannya.

Demikianlah sepuluh cara merayakan Hari Valentine tanpa pasangan dengan praktik self-love yang membuat Anda tidak lagi merasa sedih atau kesepian di Hari Kasih Sayang. Semoga membantu.***

Tag:  #cara #merayakan #valentine #tanpa #pasangan #dengan #praktik #self #love #cintai #diri #sendiri #sebelum #mencintai #orang #lain