9 Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Risiko Infeksi Gigi dan Mulut

Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah khas Indonesia. Tanaman ini punya aroma yang kuat, baik manis maupun pedas.

Selain itu dikenal sebagai rempah-rempah, kayu manis ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari siloamhospitals.com, Rabu (24/5), simak beberapa manfaat kayu manis bagi kesehatan berikut ini.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
 
Kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, senyawa yang terkandung di dalam kayu manis ternyata dapat membantu meningkatkan proses metabolisme, sehingga dapat memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh.

Bahkan, tanaman rempah ini bisa membantu mengendalikan nafsu makan dan mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat di dalam tubuh.

2. Meredakan Nyeri Haid
 
Manfaat rebusan kayu manis berikutnya yaitu dapat meredakan nyeri haid. Sebab, kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik. Yaitu, dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh 
 
Kayu manis memang mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti polifenol dan proantosianidin. Maka dari itu, tak heran bila kayu manis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, tanaman rempah ini pun diperkaya dengan senyawa yang bersifat antimikroba, sehingga dapat meminimalkan risiko terjadinya infeksi yang bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

4. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes 
 
Berdasarkan jurnal Diabetes Research and Clinical Practice Tahun 2019, kayu manis merupakan bumbu rempah yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada pasien pre-diabetes dan diabetes tipe 2.

Alasannya, rempah tersebut dapat membantu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas kayu manis dalam mengontrol kadar gula darah penderita diabetes.

5. Mengurangi Risiko Infeksi Gigi dan Mulut
 
Manfaat kayu manis selanjutnya yaitu dapat menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut secara menyeluruh.

Menurut penelitian yang dipublikasikan pada jurnal kesehatan internasional Molecules Tahun 2020, kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antimikroba, seperti linalool, eugenol, cinnamaldehyde, dan alfa-terpineol.

Berkat senyawa tersebut hasilnya dapat membasmi mikroorganisme penyebab karies gigi dan kandidiasis oral. Selain itu, tanaman rempah ini juga dapat membantu melawan bakteri P. gingivalis yang dapat menyebabkan infeksi pada gusi (periodontitis).

6. Mengurangi Efek Peradangan
 
Air rebusan kayu manis ternyata dapat dikonsumsi dan membantu meredakan efek peradangan di dalam tubuh. Pasalnya, di dalam kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan.

Sebagai informasi, senyawa antiinflamasi tersebut akan bekerja dengan cara meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Tujuannya untuk membantu menghambat peradangan dan menangkal efek radikal bebas.

Hal inilah yang membuat air rebusan kayu manis berkhasiat dalam meminimalkan risiko terjadinya kanker hingga penyakit neurodegeneratif. 

7. Meminimalkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Salah satu manfaat kayu manis yang sayang jika dilewatkan yaitu bisa membantu meminimalkan risiko penyakit kardiovaskular.

Sebab, kayu manis mengandung cinnamic acid dan cinnamaldehyde yang bisa menstabilkan tekanan darah dan memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah.

 Jadi, aliran darah pun menjadi lebih lancar sehingga bisa mengurangi risiko terjadinya hipertensi. Dan, kayu manis juga dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan lemak di dalam darah yang bisa meminimalkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Di sisi lain, dilansir dari halodoc.com ada beberapa manfaat tambahan dari khasiat kayu manis. Cek penjelasan berikut.

8. Meredakan Gangguan Sistem Pencernaan
 
Mengonsumsi air rebusan kayu manis secukupnya dipercaya dapat membantu meredakan gangguan sistem pencernaan, seperti gastritis atau peradangan pada dinding lambung. Untuk mengoptimalkan manfaat tersebut, disarankan untuk merebus kayu manis bersama dengan akar manis (licorice).

9. Meminimalkan Risiko Perburukan Kondisi pada Penderita HIV/AIDS
 
Manfaat kayu manis berikutnya yaitu dapat meminimalkan risiko perburukan kondisi pada penderita HIV/AIDS. Kayu manis, terutama yang berjenis Cassia mengandung senyawa polifenol yang dipercaya bisa melawan infeksi virus HIV-1. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat kayu manis ini. ***

Tag:  #manfaat #kayu #manis #bagi #kesehatan #salah #satunyamengurangi #risiko #infeksi #gigi #mulut