Jika Anda Tidak Ingin Hidup dengan Penyesalan Seiring Bertambahnya Usia, Ucapkan Selamat Tinggal pada 4 Perilaku Spesifik Ini
- Hidup dengan penyesalan adalah pil yang sulit untuk ditelan. Anda mungkin memiliki kebiasaan, jenis perilaku tertentu yang menurut Anda tidak berbahaya sekarang. Tapi percayalah, mereka tidak. Anda mungkin sedang berlayar, berpikir Anda baik-baik saja, tetapi suatu hari Anda bangun dan bam! Anda lebih tua dan perilaku itu telah menyusul Anda. Ini juga tidak selalu merupakan momen bola lampu yang dramatis. Terkadang kesadaran yang merayap bahwa tindakan-tindakan itu, kebiasaan-kebiasaan yang telah Anda singkirkan selama bertahun-tahun sebenarnya menahan Anda. Dan itu tidak hanya memengaruhi hidup Anda sekarang, tetapi juga masa depan Anda.
Jadi hari ini, mari kita bicarakan itu. Berikut adalah 4 perilaku khusus untuk mengucapkan selamat tinggal jika Anda tidak ingin melihat kembali hidup Anda dengan penyesalan di kemudian hari. Dikutip dari hackspirit pada Sabtu (23/11), berikut 4 perilaku spesifiknya.
1). Penundaan
Penundaan adalah binatang buas yang dihadapi sebagian besar dari kita. Setan kecil di bahu Anda berbisik, "kamu bisa melakukannya nanti," atau "kamu tidak punya energi sekarang, istirahatlah.” Dan Anda mendengarkan. Anda menunda tugas itu, proyek itu, tujuan itu. Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda akan mencapainya pada akhirnya.
Tapi inilah penendangnya, 'nanti' sering berubah menjadi tidak pernah. Dan 'tidak pernah' ini bisa berubah menjadi tumpukan penyesalan, ketika Anda melihat kembali kehidupan Anda di telepon. Jangan biarkan itu membodohi Anda. Penundaan bukanlah teman Anda. Itu adalah pencuri yang mencuri waktu dan potensi Anda. Ucapkan selamat tinggal pada perilaku ini hari ini, dan saya berjanji, diri Anda di masa depan akan berterima kasih karenanya.
2) Mengabaikan perawatan diri
Aku pernah ke sana, kau tahu. Kelelahan, mendorong diri saya ke tepi jurang, memprioritaskan segala sesuatu yang lain kecuali diri saya sendiri. Pekerjaan, keluarga, teman, semuanya tampak lebih penting daripada meluangkan waktu untuk diri sendiri. Perawatan diri terasa seperti kemewahan yang tidak mampu saya beli. Tapi izinkan saya memberi tahu Anda sesuatu. Ini bukan barang mewah, ini kebutuhan. Mengabaikan perawatan diri seperti mengabaikan tanda-tanda peringatan di dasbor mobil Anda. Anda dapat terus mengemudi untuk sementara waktu, tentu saja. Namun pada akhirnya, mobil tersebut akan mogok.
Saya mempelajari hal ini dengan cara yang sulit ketika kesehatan saya terpukul karena stres yang terus-menerus dan kurang istirahat. Itu adalah panggilan bangun. Jangan membuat kesalahan yang sama seperti yang saya lakukan. Mulailah memprioritaskan perawatan diri Anda sekarang. Anda akan jauh lebih baik dalam jangka panjang.
3) Menunda mimpi
Anda tahu, ada kutipan Mark Twain yang selalu saya temukan cukup mendalam. Dia berkata, " Dua puluh tahun dari sekarang kamu akan lebih kecewa dengan hal-hal yang tidak kamu lakukan daripada yang kamu lakukan.” Saya telah melihatnya terjadi dalam hidup saya sendiri dan kehidupan orang-orang di sekitar saya. Ini adalah pekerjaan impian yang tidak pernah Anda lamar, perjalanan yang tidak pernah Anda lakukan, atau proyek gairah yang tidak pernah Anda mulai. Mereka semua menambahkan hingga tumpukan besar 'bagaimana jika'.
Menunda impian Anda seperti menutup potensi Anda. Itu melahirkan penyesalan dan kekecewaan. Jadi, mari kita semua mengambil satu halaman dari buku Twain. Ambil peluang, kejar impian Anda, dan jalani hidup tanpa penyesalan.
4) Tidak belajar dari kesalahan
Tahukah Anda bahwa otak manusia memiliki kecenderungan alami untuk lebih fokus pada pengalaman negatif daripada pengalaman positif? Itu benar. Ini disebut "bias negatif". Ini sering menjadi alasan mengapa kesalahan atau kegagalan terasa begitu berat bagi kita. Tapi inilah masalahnya-kesalahan bukanlah musuh. Mereka sebenarnya adalah beberapa guru terbaik kita. Setiap kegagalan, setiap kesalahan, setiap kesalahan langkah adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang. Tetapi hanya jika Anda membiarkannya. Jika Anda memilih untuk mengabaikan pelajaran yang tersembunyi dalam kesalahan Anda, Anda menyiapkan diri untuk mengulanginya seumur hidup. Dan percayalah, itu adalah satu penyesalan yang tidak ingin Anda bawa hingga usia tua. Jadi, alih-alih berkubang dalam kesalahan Anda, peluk mereka. Belajarlah dari mereka. Tumbuh dari mereka. Dan kemudian, biarkan mereka pergi.
Tag: #jika #anda #tidak #ingin #hidup #dengan #penyesalan #seiring #bertambahnya #usia #ucapkan #selamat #tinggal #pada #perilaku #spesifik