Pemikiran Luar Biasa, 7 Tanda Ini Biasanya Dimiliki Orang yang Tangguh Secara Emosional Dibanding Kebanyakan Orang

 

- Memiliki tingkat emosional yang berlebih membuat sebagian orang atau kebanyakan orang mengalami hambatan.

Bagaimana tidak, hal itu dapat memiliki pengaruh yang kompleks terhadap pertemanan, lingkungan sosial hingga penghambat karier mereka.

Di sisi lain, memiliki ketangguhan emosional memudahkan orang dalam mendapatkan hal-hal yang mereka inginkan.

Mereka mengerti bagaimana caranya mengontrol diri, meredakan stres serta bersikap dengan sesamanya.

Bukan tidak mungkin pula mereka menjadi orang yang berhasil lebih dahulu dibandingkan banyak orang. Sebab mereka bisa berpikiran positif krena memiliki tingkat kontrol diri yang stabil.

Orang-orang tersebut mampu merencanakan masa depan, mengambil langkah tegas, dan mengeksekusi dengan matang.

Dikutip dari Geediting pada Sabtu (23/11), 7 tanda ini pasti dimiliki orang yang tangguh secara emosional dibandingkan kebanyakan orang. Simak penjelasannya!

1. Mampu Menangani Stres dengan Baik

Stres merupakan salah satu bagian hidup yang tak terelakkan. Namun, bagi seseorang yang tangguh secara emosional, mereka tidak akan membiarkan stres menguasai.

Sebaliknya, mereka melihatnya sebagai tantangan untuk diatasi, bukan tembok yang menghalangi jalan mereka.

Mereka mengerti bahwa stres bersifat sementara dan itu hanya bagian dari perjalanan hidup yang tidak terelakkan.

Pola pikir ini memungkinkan mereka untuk menavigasi melalui situasi yang penuh tekanan dengan anggun dan tenang.

2. Tidak Memiliki Ketakutan Akan Kegagalan

Kegagalan adalah bagian hidup yang tak terelakkan. Alih-alih melihatnya sebagai jalan buntu, Anda dapat melihatnya sebagai batu loncatan.

Hal itu dapat dimaknai sebagai kesempatan untuk belajar, tumbuh, dan kembali lebih menjadi lebih kuat dibanding sebelumnya.

Kemampuan untuk melihat kegagalan sebagai bagian dari proses daripada hasil akhir, membuat ketahanan emosional menjadi salah satu kekuatan Anda yang menentukan.

3. Memiliki Ketangguhan Mental yang Stabil

Ketangguhan mental itu seperti otot. Itu perlu dilatih secara teratur untuk menjadi lebih kuat.

Biasanya mereka yang memiliki ketahanan emosional yang unggul, telah meluangkan waktu dan usaha untuk mengembangkan otot mental ini.

4. Membuat Perubahan yang Jelas

Perlu diketahui bahwa perubahan ialah bagian dari proses dalam menjalani kehidupan saat ini. Entah itu tentang pindah kota hingga memilih karier selanjutnya.

Dengan kata lain, ketahanan emosional dan kemampuan beradaptasi adalah dua keterampilan yang berjalan beriringan.

5. Membiarkan Diri Menjadi Orang yang Peka

Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi ketahanan emosional bukan tentang menekan perasaan Anda atau berpura-pura semuanya baik-baik saja padahal tidak.

Menjadi tangguh secara emosional berarti mengakui emosi Anda, bahkan yang menyakitkan sekalipun. Ini tentang memberi diri Anda izin untuk merasa, berduka, marah atau kesal.

Dengan melakukan ini, mereka dapat memproses perasaan mereka dengan cara yang sehat dan bergerak maju tanpa membawa beban emosional yang tidak diproses.

6. Pandai Merawat Diri Mereka Sendiri

Perawatan diri bukan hanya tentang hari-hari spa dan menikmati suguhan favorit Anda. Ini adalah bagian penting dalam menjaga ketahanan emosional.

Jika Anda kelelahan, stres, dan kelelahan, jauh lebih sulit untuk bangkit kembali dari mengalami kemunduran.

Berlatih merawat diri sendiri berarti meluangkan waktu untuk beristirahat, makan sehat, berolahraga secara teratur, dan meluangkan waktu untuk kegiatan yang Anda nikmati.

7. Memiliki Dorongan Positif dari Orang di Sekitar

Jangan pernah meremehkan kekuatan sistem pendukung yang kuat. Memiliki orang-orang yang dapat Anda andalkan, yang memahami Anda, dan yang benar-benar peduli dengan kesejahteraan Anda adalah yang terpenting untuk ketahanan emosional.

Ini adalah orang-orang yang mengangkat Anda ketika Anda terpuruk, memberikan telinga yang mendengarkan ketika Anda perlu melampiaskan, dan merayakan kemenangan Anda bersama Anda.

Mereka adalah bagian penting dari perjalanan Anda. Hubungan dengan orang lain ini memberikan kekuatan dan keberanian yang dibutuhkan untuk menghadapi badai apa pun yang menghampiri Anda.

Tag:  #pemikiran #luar #biasa #tanda #biasanya #dimiliki #orang #yang #tangguh #secara #emosional #dibanding #kebanyakan #orang