5 Manfaat Hobi Membaca Buku, Ternyata Tidak Hanya untuk Menambah Pengetahuan Saja

Membaca buku adalah kegiatan yang telah membentuk peradaban manusia selama berabad-abad. 

Dari gulungan papirus Mesir kuno hingga era digital saat ini, buku telah menjadi jendela menuju dunia pengetahuan yang tak terbatas. 

Tidak hanya sebagai hiburan, membaca buku memiliki manfaat yang luar biasa bagi perkembangan individu maupun masyarakat secara keseluruhan. 

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat penting dari membaca buku serta sumber yang mendukungnya.

Berikut manfaat membaca buku yang dilansir dari Health Line pada Kamis (21/03)

1. Peningkatan Pengetahuan

Membaca buku adalah cara terbaik untuk meningkatkan pengetahuan tentang berbagai topik. 

Dari sejarah dunia hingga ilmu pengetahuan modern, buku-buku menyediakan akses ke beragam informasi yang membantu memperluas wawasan kita. 

Sumber ini didukung oleh penelitian oleh Gabrielle Oettingen dan Thomas Goschke yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science, yang menunjukkan bahwa membaca buku secara aktif dapat meningkatkan pemahaman dan penyerapan informasi.

2. Peningkatan Keterampilan Berpikir Kritis

Membaca buku secara teratur dapat mengasah keterampilan berpikir kritis. Dengan mempertimbangkan berbagai sudut pandang dan argumen yang disajikan dalam buku, pembaca diajak untuk mempertanyakan, menganalisis, dan mengevaluasi informasi dengan cermat. 

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Child Development, membaca buku pada usia dini terkait dengan peningkatan keterampilan berpikir kritis pada masa dewasa.

3. Peningkatan Kosa Kata dan Kemampuan Berbahasa

Membaca buku secara teratur juga dapat meningkatkan kosa kata dan kemampuan berbahasa. 

Melalui paparan terhadap berbagai jenis kata dan struktur kalimat, pembaca menjadi lebih terampil dalam menyampaikan ide dan ekspresi. 

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Reading Research Quarterly menunjukkan bahwa membaca buku fiksi dapat secara signifikan meningkatkan pemahaman bahasa pada anak-anak.

4. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesejahteraan Mental

Membaca buku juga dapat menjadi bentuk terapi yang efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. 

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Behaviour Research and Therapy, membaca buku secara teratur dapat mengurangi tingkat stres hingga 68 persen, lebih efektif daripada metode seperti mendengarkan musik atau minum teh.

5. Membangun Empati dan Pemahaman Sosial

Buku-buku, khususnya fiksi, sering kali menghadirkan cerita tentang pengalaman hidup orang lain. 

Dengan merasakan emosi dan perspektif karakter dalam buku, pembaca dapat membangun kemampuan empati dan pemahaman sosial yang lebih baik.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Science menunjukkan bahwa membaca fiksi dapat meningkatkan kemampuan memahami dan memprediksi perasaan orang lain.

Tag:  #manfaat #hobi #membaca #buku #ternyata #tidak #hanya #untuk #menambah #pengetahuan #saja