Jika Anda Ingin Lebih Dihormati dalam Hidup, Segera Tinggalkan 8 Kebiasaan ‘People Pleaser’ Ini

Apakah Anda sering merasa kurang dihargai atau diremehkan, meskipun telah berusaha keras untuk menyenangkan orang lain? Mungkin tanpa disadari, Anda telah terjebak dalam pola perilaku ‘people pleaser’.

Perilaku ‘people pleaser’ yaitu kecenderungan untuk selalu mengutamakan kebutuhan dan keinginan orang lain di atas diri sendiri.

Meskipun niat Anda baik, menjadi people pleaser justru dapat mengikis rasa hormat orang lain terhadap Anda.

Mereka mungkin melihat Anda sebagai seseorang yang mudah dimanfaatkan atau tidak memiliki pendirian yang kuat.

Untuk mendapatkan rasa hormat yang pantas Anda terima, penting untuk mengenali dan mengatasi kebiasaan-kebiasaan people pleaser ini.

Dalam artikel ini, kita akan membahas delapan kebiasaan umum yang sering dilakukan oleh people pleaser dan bagaimana kebiasaan tersebut dapat menghambat Anda untuk mendapatkan rasa hormat dari orang lain.

Dilansir dari laman Small Business Bonfire, Sabtu (21/9), berikut adalah delapan kebiasaan people please yang harus ditinggalkan jika Anda ingin lebih dihormati dan dihargai dalam hidup. Simak apa saja!

1. Selalu Mengatakan ‘Ya’

Kebiasaan mengatakan ‘ya’ pada setiap permintaan, bahkan ketika Anda sebenarnya ingin menolak, adalah ciri khas seorang ‘people pleaser’. Anda mungkin takut mengecewakan orang lain atau khawatir mereka akan marah jika Anda menolak.

Belajarlah untuk mengenali batasan Anda dan jangan ragu untuk menolak permintaan yang tidak sesuai dengan kemampuan atau keinginan Anda.

2. Terlalu Sering Meminta Maaf

Meminta maaf adalah tindakan yang baik ketika Anda melakukan kesalahan. Namun, people pleaser cenderung meminta maaf secara berlebihan, bahkan untuk hal-hal kecil yang bukan merupakan kesalahan mereka.

Kebiasaan ini bisa membuat Anda terlihat kurang percaya diri dan menurunkan nilai diri Anda di mata orang lain.

3. Jarang Menyuarakan Pendapat Anda

People pleaser sering kali menekan pendapat mereka sendiri demi menghindari konflik atau ketidaksetujuan dari orang lain. Mereka mungkin setuju dengan pendapat orang lain meskipun sebenarnya tidak sependapat.

4. Terlalu Banyak Mengambil Tanggung Jawab Berlebihan

Kebiasaan people pleaser yang satu ini ditandai dengan perilaku mengambil terlalu banyak tanggung jawab atau tugas, bahkan melebihi kapasitas mereka.

Mereka mungkin merasa sulit untuk menolak permintaan bantuan atau merasa bersalah jika tidak bisa memenuhi harapan orang lain.

5. Mengabaikan Perawatan Diri

Dalam upaya menyenangkan orang lain, people pleaser sering kali mengabaikan kebutuhan diri sendiri.

Mereka mungkin mengorbankan waktu istirahat, tidur, atau melakukan aktivitas yang mereka nikmati demi memenuhi keinginan orang lain.

6. Terus Mencari Validasi

People pleaser cenderung mencari validasi dari orang lain untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri.

Mereka mungkin merasa tidak berharga atau tidak cukup baik jika tidak mendapatkan pujian atau pengakuan dari orang lain. Belajarlah untuk menghargai diri sendiri dan menerima kekurangan Anda.

7. Menghindari Konfrontasi

People pleaser cenderung menghindari konfrontasi karena takut menyakiti perasaan orang lain atau merusak hubungan.

Mereka mungkin memilih untuk diam atau mengalah daripada mengungkapkan ketidaksetujuan mereka. Belajarlah untuk menghadapi konflik dengan cara yang sehat dan konstruktif.

8. Mengorbankan Impian Anda

People pleaser mungkin mengorbankan impian dan tujuan mereka sendiri demi menyenangkan orang lain.

Mereka mungkin memilih jalan hidup yang tidak sesuai dengan keinginan mereka atau mengabaikan hasrat mereka demi memenuhi harapan orang lain. Kejarlah apa yang membuat Anda bahagia dan merasa terpenuhi.

Dengan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan ‘people pleaser’ ini, Anda akan mulai membangun rasa hormat terhadap diri sendiri dan menarik orang-orang yang menghargai Anda apa adanya. Ingatlah, Anda berhak untuk bahagia dan dihormati.

Tag:  #jika #anda #ingin #lebih #dihormati #dalam #hidup #segera #tinggalkan #kebiasaan #people #pleaser