Pertolongan Pertama Saat Heatstroke: Segera Bertindak Sebelum Korban Tidak Sadarkan Diri

-Belakangan ini, cuaca sedang mengalami peningkatan suhu yang cukup ekstrim dalam jangka waktu yang panjang.

Suhu panas yang berlebihan dapat merugikan bagi tubuh manusia. Salah satunya adalah dengan memicu terjadinya heat stroke. Heat stroke adalah kondisi berbahaya yang muncul saat tubuh tidak lagi mampu menurunkan suhu tubuh karena panas yang terlalu ekstrem. 

Heatstroke terjadi ketika suhu tubuh manusia mencapai diatas 40 derajat celcius dan mekanisme pendinginan tubuh tidak lagi berfungsi.

Menurut informasi dari laman puskesmasmeninting-dikes.lombokbaratkab.go.id gejala seseorang yang mengalami heatstroke meliputi kulit terasa panas dan kering, kepala terasa pusing, bingung, mual, muntah, atau sampai kehilangan kesadaran. 

Heat stroke juga dapat menjadi ancaman yang serius karena bisa menyebabkan perubahan perilaku berupa kebingungan, pingsan, mempengaruhi fungsi otak, bahkan sampai merusak organ tubuh jika tidak segera ditangani dengan tepat.

Oleh karena itu, mengutip dari laman dinkes.babelprov.go.id berikut adalah beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk membantu penderita heat stroke supaya tidak kehilangan kesadaran dan suhu tubuh bisa menjadi normal.

1. Pindahkan ke tempat sejuk

Pertolongan pertama ketika seseorang mengalami heat stroke adalah dengan memindahkannya ke tempat yang lebih teduh. Anda bisa memanfaatkan fasilitas umum yang  memiliki kanopi seperti halte, teras bangunan, tempat tunggu, atau tempat parkir beratap untuk melindungi korban dari panas matahari langsung. Jika tidak ada tempat teduh buatan di area sekitar, anda juga bisa membawa korban di bawah pohon untuk mendinginkan suhu tubuh korban untuk membantu menurunkan suhu tubuhnya dan mengurangi panas matahari yang menyengat. Hal ini bertujuan agar badan korban mulai mendingin sambil dilanjutkan dengan pertolongan lebih lanjut.

2. Kompres air dingin

Selanjutnya anda bisa memberikan kompres pada tempat yang aman dan sejuk untuk penderita heat stroke. Gunakan handuk ataupun kain yang sudah direndam dengan air dingin dan letakkan pada bagian tubuh seperti ketiak, selangkangan, dan leher. Bagian tubuh tersebut memiliki banyak pembuluh darah, sehingga bisa membantu menurunkan suhu tubuh dengan cepat. Anda juga bisa melakukan ice bath untuk mempercepat proses penurunan suhu agar kembali ke temperatur normal. Hindari pemberian kompres dengan air dingin pada anak-anak, penderita penyakit kronis, dan seseorang yang baru saja melakukan olahraga berat. 

3. Semprot air dingin

Selanjutnya, anda bisa melakukan langkah tambahan dengan memberikan penyemprotan air pada anggota tubuh yang lain untuk mempercepat suhu tubuh turun. Anda bisa mengusap air ke kepala, membasahi rambut dengan handuk basah, atau meredam pergelangan kaki di dalam air dingin. Cara ini dapat membantu anda mempercepat proses pendinginan tubuh terutama bila udara masih panas. Pastikan bahwa korban tetap pada posisi aman dan nyaman dan tidak terganggu dengan air yang terlalu dingin.

4. Berikan banyak air mineral

Ketika heat stroke terjadi, tubuh akan memproduksi panas berlebih sehingga cairan di dalam tubuh berkurang drastis. Sehingga, anda perlu memberikan korban air mineral dalam jumlah cukup untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan menurunkan panas di dalam tubuh. hindari untuk memberikan minuman terlalu dingin, berkafein, ataupun alkohol karena justru memperparah dehidrasi dan menghambat pendinginan. Tujuan utama dari langkah ini adalah agar korban kembali terhidrasi dan suhu di dalam tubuh menjadi normal.

Tag:  #pertolongan #pertama #saat #heatstroke #segera #bertindak #sebelum #korban #tidak #sadarkan #diri