Menurut Psikologi, 7 Kepribadian Ini Dimiliki Mereka yang Lebih Memilih Mengecek Media Sosial Dibanding Bangun Tidur di Pagi Hari

- Media sosial tidak dapat terlepas dari kebiasaan kebanyakan orang untuk saat ini, bahkan hal itu mereka lakukan saat bangun di pagi hari. Alih-alih mempersiapkan diri, kebanyakan orang malah melihat notifikasi, entah itu tren terbaru atau hal lainnya. Bisa juga melihat pesan atas kerjaan atau hal-hal yang terjadi di dunia maya selama mereka tidur.

Hal itu sebenarnya tidak masalah, sebab semua orang punya caranya masing-masing untuk mengatur waktunya sebelum bangkit dari kasur.

Dikutip dari Geediting, jika Anda menemukan diri merasa cemas, kewalahan atau seperti Anda membuang-buang waktu pagi harj yang berharga, mungkin ada baiknya mempertimbangkan kembali rutinitas ini.

Menariknya, psikologi ternyata mempelajari terkait aktifitas ini. Lantas, kepribadian apa saja yang dimiliki oleh seseorang yang mengecek ponsel saat bangun di pagi hari? Simak penjelasannya!

1. Suka Menunda

Menurut psikolog, kebiasaan ini sebenarnya bisa menjadi indikasi kecenderungan untuk menunda atau menghindari tugas.

Memeriksa media sosial bahkan sebelum Anda meninggalkan kehangatan tempat tidur Anda dapat dilihat sebagai menunda memulai hari dan tanggung jawab. Ini bukan untuk mengatakan bahwa setiap orang yang memeriksa media sosial hal pertama di pagi hari adalah penunda kronis.

Tapi itu bisa menjadi tanda kecil dari kegiatan yang musti dilakukan setelahnya. Namun perlu dicatat jika perilaku ini disertai dengan bentuk penundaan lain, dapat dikatakan hal itu ialah suka menunda.

2. Tingkat Empati yang Tinggi

Seseorang mungkin berasumsi bahwa seseorang yang membuka media sosial di pagi hari adalah tanda seorang yang tidak peduli dengan lingkungan sekitar. Namun, para psikolog menemukan bahwa itu sebenarnya bisa menjadi tanda tingkat empati yang tinggi.

Orang-orang yang memeriksa media sosial di pagi hari karena mereka peduli dengan apa yang terjadi dalam kehidupan teman, keluarga, dan dunia pada umumnya. Mereka ingin tetap terhubung dan mendapat informasi dan mereka peduli dengan kesejahteraan orang lain. Mereka sangat memahami atau perhatian.

Secara keseluruhan, pemeriksaan media sosial di pagi hari dapat dilihat sebagai indikator kepribadian yang peduli.

3. Rentan Akan Kecemasan

Memulai hari dengan banjir informasi, pembaruan berita dan kejadian di media sosial dapat mengatur Anda akan sisa hari itu. Ketika Anda mengambil begitu banyak informasi sekaligus, terutama tepat setelah bangun tidur, hal itu justru dapat menyebabkan perasaan kewalahan.

Seiring waktu, hal ini dapat meningkatkan kerentanan Anda terhadap kecemasan dan bahkan berkontribusi terhadap gangguan kecemasan.

4. Haus Akan Validasi

Bagi mereka yang memeriksa media sosial hal pertama di pagi hari, kebutuhan ini mungkin sedikit lebih jelas. Barangkali melihat bahwa seseorang telah menyukai postingan Anda atau mengomentari foto. Seolah hal itu sebagai bentuk dari validasi.

Meskipun itu dapat memberikan kesan validasi, itu seharusnya tidak menjadi satu-satunya sumber. Interaksi dan pencapaian kehidupan nyata sama pentingnya dibanding sosial media.

5. Takut Akan Ketertinggalan

Di era digital yang serba instan dan berbagi yang cepat ini berasal dari rasa takut ketinggalan, atau FOMO seperti yang umumnya dikenal. Baik itu berita yang sedang tren, meme viral atau hal-hal lainnya. Namun terkadang dapat menyebabkan kita menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial daripada di dunia nyata.

6. Menganggap Itu Rutinitas

Bagi sebagian orang, memeriksa media sosial saat bangun di pagi hari lebih mengarah kepada mereka menganggap hal tersebut merupakan rutinitas.

Hal itu merupakan tindakan yang akrab serta membantu mereka bangun dan bersiap untuk memulai hari. Jika hal ini Anda miliki, ketahuilah bahwa itu baik-baik saja. Kita semua memiliki cara unik untuk menavigasi hari-hari kita.

7. Ketergantungan Akan Hal Tersebut

Platform media sosial dirancang untuk membuat ketagihan, dan terlalu mudah untuk jatuh ke dalam siklus pemeriksaan dan pengguliran yang konstan.

Jika pikiran pertama Anda di pagi hari adalah meraih ponsel Anda dan memeriksa notifikasi, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kebiasaan ini. Ini bukan tentang menjelekkan media sosial atau menghilangkannya dari hidup Anda. Melainkan menciptakan hubungan yang seimbang.

Tag:  #menurut #psikologi #kepribadian #dimiliki #mereka #yang #lebih #memilih #mengecek #media #sosial #dibanding #bangun #tidur #pagi #hari