Menurut Psikolog, Inilah 11 Hal yang Akan Membuat Hubungan Bahagia dan Sukses

 

Sebuah hubungan yang bahagia dan sukses memerlukan investasi waktu, perhatian, dan usaha yang konsisten dari kedua belah pihak.   Agar hubungan Anda berkembang dengan baik, tentunya ada beberapa kebiasaan harian yang dapat Anda terapkan.    Dilansir dari Hack Spirit pada Sabtu (11/5), inilah 11 hal yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk membangun hubungan yang bahagia dan sukses, menurut psikolog.

1. Berikan Waktu dan Perhatian yang Berkualitas

Memberikan waktu dan perhatian yang berkualitas adalah langkah penting dalam membangun hubungan yang sehat dan bahagia.    Ini melibatkan pengabdian diri secara penuh saat berinteraksi dengan pasangan, baik itu dalam percakapan, kegiatan bersama, atau momen-momen sederhana sehari-hari.

Luangkan waktu setiap hari untuk memberikan perhatian yang berkualitas kepada pasangan Anda.    Dengarkan dengan penuh perhatian saat mereka berbicara, dan berikan dukungan emosional yang mereka butuhkan.  

2. Berbicaralah dengan Jujur dan Terbuka

Berbicara dengan jujur dan terbuka merupakan salah satu pilar utama dalam membangun hubungan yang sehat dan berkelanjutan.    Ini melibatkan kemampuan untuk berkomunikasi secara langsung, mengungkapkan perasaan dan pikiran dengan jujur, serta menerima umpan balik dengan terbuka hati.

Komunikasi yang jujur dan terbuka adalah kunci dalam membangun hubungan yang sehat. Berbicaralah secara langsung tentang perasaan, kebutuhan, dan harapan Anda, dan berikan pasangan Anda kesempatan untuk berbicara juga.

3. Tunjukkan Penghargaan dan Rasa Terima Kasih
Menunjukkan penghargaan dan rasa terima kasih merupakan langkah penting dalam menjaga hubungan yang sehat dan penuh kasih.    Ini menciptakan ikatan emosional yang kuat antara Anda dan pasangan Anda, serta meningkatkan kesejahteraan hubungan secara keseluruhan.

Ungkapkan penghargaan dan rasa terima kasih kepada pasangan Anda setiap hari.    Beri tahu mereka secara langsung tentang hal-hal kecil yang Anda hargai dari mereka, dan berikan ucapan terima kasih atas kontribusi dan upaya mereka dalam hubungan.  

4. Pelajari Bahasa Cinta Pasangan Anda
Mempelajari bahasa cinta pasangan Anda adalah kunci penting dalam membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.    Bahasa cinta merujuk pada cara pasangan Anda menyatakan cinta dan kasih sayang, serta cara mereka menerima cinta dari Anda.    Ketika Anda memahami bahasa cinta pasangan Anda, Anda dapat lebih efektif dalam menyampaikan perasaan cinta dan mendukung kebutuhan emosional mereka.
Setiap orang memiliki bahasa cinta mereka sendiri, atau cara mereka menyatakan dan menerima cinta.    Pelajari bahasa cinta pasangan Anda dan berikan kasih sayang dalam cara yang mereka hargai dan pahami.

5. Beri Ruang untuk Pertumbuhan Pribadi
Memberi ruang untuk pertumbuhan pribadi adalah aspek penting dalam hubungan yang sehat dan memuaskan.    Ini melibatkan pengakuan bahwa setiap individu memiliki kebutuhan, impian, dan perkembangan pribadi yang perlu dihargai dan didukung dalam hubungan.

Dukung pertumbuhan pribadi pasangan Anda dengan memberikan dukungan dan dorongan yang mereka butuhkan untuk mencapai potensi terbaik mereka.   Hormati keinginan dan impian mereka, dan berikan dukungan dalam mencapainya.  

6. Hadapi Masalah dengan Dewasa

Menghadapi masalah dengan dewasa adalah keterampilan yang sangat penting dalam mempertahankan hubungan yang sehat dan berkelanjutan.    Ini melibatkan kemampuan untuk mengatasi konflik, menyelesaikan perbedaan, dan menghadapi tantangan dalam hubungan dengan cara yang dewasa, rasional, dan empatik.

Jangan biarkan masalah atau konflik mengendalikan hubungan Anda. Hadapi masalah dengan dewasa dan cari solusi yang baik bersama.    Berbicaralah secara konstruktif dan berusaha untuk mencapai pemahaman yang saling menguntungkan.

7. Bangun Koneksi Emosional Setiap Hari

Membangun koneksi emosional setiap hari merupakan komponen kunci dalam memelihara hubungan yang sehat, intim, dan memuaskan.    Koneksi emosional menciptakan dasar yang kuat bagi hubungan yang saling mendukung dan penuh kasih.

Ciptakan momen-momen untuk membangun koneksi emosional dengan pasangan Anda setiap hari.    Lakukan kegiatan yang Anda nikmati bersama, seperti berjalan-jalan, memasak bersama, atau berbicara tentang harapan dan impian Anda.  

8. Hormati dan Hargai Batasan

Hormati dan hargai batasan merupakan prinsip kunci dalam menjaga hubungan yang sehat dan saling menghormati.    Batasan adalah panduan yang menentukan apa yang membuat seseorang nyaman atau tidak dalam sebuah hubungan, dan menghormati batasan tersebut adalah cara untuk menunjukkan penghargaan terhadap perasaan dan kebutuhan pasangan Anda.

Hormati dan hargai batasan pasangan Anda. Kenali bahwa setiap orang memiliki batasan pribadi mereka sendiri, dan jangan melanggarnya tanpa izin atau persetujuan mereka.

9. Tetap Romantis

Menjaga aspek romantis dalam hubungan adalah kunci untuk memelihara keintiman dan kebahagiaan jangka panjang.    Ketika Anda terus merawat aspek romantis dalam hubungan, Anda tidak hanya memperkuat ikatan emosional dengan pasangan Anda tetapi juga menciptakan kenangan yang berharga dan hubungan yang lebih bermakna.

Jaga kehidupan romantis Anda tetap hidup dengan melakukan tindakan-tindakan romantis secara teratur.    Berikan kejutan kecil, katakan kata-kata manis, atau habiskan waktu berkualitas bersama untuk memperkuat ikatan Anda.

10. Terima dan Berikan Maaf

Menerima dan memberikan maaf adalah aspek penting dalam memelihara hubungan yang sehat dan harmonis.    Ketika Anda dan pasangan Anda mampu menerima kesalahan satu sama lain dan memberikan maaf dengan tulus, Anda menciptakan lingkungan yang penuh kasih dan mendukung di dalam hubungan.

Terima bahwa kesalahan dan konflik adalah bagian dari setiap hubungan, dan berikan maaf ketika diperlukan.    Jangan biarkan kemarahan atau dendam mempengaruhi hubungan Anda, tetapi belajarlah untuk melepaskan dan memaafkan.
Membangun hubungan yang bahagia dan sukses memerlukan usaha yang konsisten dan komitmen dari kedua belah pihak.    Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan harian ini dalam hubungan Anda, Anda dapat memperkuat ikatan Anda dengan pasangan Anda, meningkatkan kualitas hubungan Anda, dan menciptakan fondasi yang kokoh untuk masa depan yang bahagia bersama.
***

Tag:  #menurut #psikolog #inilah #yangakan #membuathubungan #bahagia #sukses