Orang yang Sering Cek Ponsel Setelah Bangun Tidur Biasanya Punya 5 Kepribadian Ini, Menurut Psikologi

– Mengecek ponsel setelah bangun tidur pada pagi hari ternyata dapat mengungkap lebih banyak tentang sifat dan kepribadian seseorang.

Menurut psikologi, melakukan kebiasaan ini menandakan kecenderungan yang lebih dalam dan potensi pemicu stres yang memengaruhi kesejahteraan orang tersebut.

Dikutip dari Times of India, Selasa (19/11), berikut lima kepribadian dari orang yang sering mengecek ponselnya setelah bangun tidur dari sudut pandang psikologi.

Impulsif dan kurangnya batasan yang sehat

Orang-orang yang memulai hari mereka dengan memeriksa ponsel sering kali didorong oleh impuls.

Mereka memiliki lebih sedikit pengendalian diri dan sebaliknya, mencari kepuasan dan hasil instan.

Ini juga menunjukkan bahwa mereka sering bereaksi berdasarkan keinginan, tanpa banyak berpikir atau merenungkan konsekuensi atas tindakannya.

Meskipun tahu bahwa memulai hari dengan mengecek ponsel bukanlah kebiasaan yang baik, mereka tidak memiliki batasan yang sehat dalam kehidupan untuk menghindari melakukan hal ini.

FOMO

Orang-orang yang punya kebiasaan mengecek ponsel mereka, entah itu pesan, email, atau media sosial sering kali punya rasa takut ketinggalan atau FOMO.

Mereka takut akan kehilangan sesuatu yang penting dan ingin segera mengecek ponsel setelah bangun tidur.

Tingkat stres

Orang-orang seperti ini tidak hanya mengalami FOMO dan kecemasan, tetapi juga cukup stres karenanya.

Selain itu, terus-menerus terhubung dengan dunia luar melalui ponsel menyebabkan kondisi waspada yang berkelanjutan, di mana bisa memengaruhi ketenangan pikiran dan memicu stres.

Kebutuhan akan validasi

Orang-orang yang terlalu sering menggunakan media sosial dan mengunggah foto sering kali mencari validasi eksternal.

Mereka ingin disukai dan diterima oleh orang lain dan ketika menerima hal tersebut dari orang asing, maka timbullah kegembiraan dan keinginan mengecek ponsel pada pagi hari.

Hal ini juga menunjukkan rendahnya harga diri dan kebutuhan akan validasi dari orang lain agar merasa senang dengan dirinya sendiri.

Penundaan

Orang-orang yang memulai hari dengan mengecek ponsel sering kali berakhir dengan menggulir layar ponsel sehingga secara tidak sadar menunda tugas-tugas penting lainnya.

Hal ini mencerminkan kebiasaan seseorang untuk menunda-nunda. Jika hal ini terdengar familier, maka Anda perlu menetapkan batasan sehat dan memiliki rutinitas pagi yang tepat agar lebih produktif.

Tag:  #orang #yang #sering #ponsel #setelah #bangun #tidur #biasanya #punya #kepribadian #menurut #psikologi