Puasa Bisa Picu Gula Darah Turun Drastis, Ini Peringatan Dokter untuk Pasien Diabetes

Puasa dapat memicu gula darah turun terlalu rendah pada penderita diabetes, terutama mereka yang menggunakan insulin tanpa penyesuaian dosis.

Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Alergi-Imunologi RSU Hasanah Graha Afiah Depok, dr. Bramantya Wicaksana, Sp.PD, K-AI, mengingatkan bahwa hipoglikemia menjadi risiko yang paling sering terjadi saat pasien diabetes menjalani puasa.

“Risiko kesehatan yang paling sering timbul adalah gula darah terlampau rendah dan gula darah terlampau tinggi,” ujar dr. Bramantya saat diwawancarai Kompas.com, Kamis (12/2/2026).

Baca juga: Sakit Diabetes Boleh Puasa? Dokter Ungkap Syarat dan Risiko yang Wajib Diwaspadai

Menurutnya, hipoglikemia sering terjadi pada pasien yang tetap menggunakan dosis insulin seperti biasa, padahal porsi makan berkurang selama puasa.

“Biasanya terjadi pada orang dengan diabetes yang menggunakan insulin, mereka menggunakan dosis insulin yang sama namun dengan porsi makan yang lebih rendah. Hal ini menyebabkan gula darah yang turun melampaui batas toleransi,” jelasnya.

Baca juga: Pentingnya Cek Gula Darah Sebelum Puasa bagi Penderita Diabetes

Mengapa gula darah bisa turun drastis?

Saat puasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dalam waktu yang cukup lama.

Bagi pasien diabetes yang menggunakan insulin, dosis yang tidak disesuaikan dapat membuat gula darah turun terlalu cepat. Kondisi ini bisa terjadi tanpa disadari jika pasien tidak rutin memantau gula darahnya.

Penurunan gula darah yang terlalu rendah dapat mengganggu fungsi tubuh dan membahayakan keselamatan.

Baca juga: Pola Makan Sehat yang Dianjurkan Kemenkes agar Puasa Tetap Bertenaga

Kenali tanda hipoglikemia

Freepik/pch.vector Ilustrasi lemas. Penderita diabetes yang menggunakan insulin berisiko mengalami hipoglikemia saat puasa jika dosis tidak disesuaikan dengan perubahan pola makan.

Hipoglikemia tidak selalu diawali dengan gejala ringan

Beberapa tanda yang perlu diwaspadai antara lain lemas berat, keringat berlebih, hingga penurunan kesadaran. Kondisi ini dapat muncul secara tiba-tiba dan membuat aktivitas sehari-hari terganggu.

Bramantya menegaskan bahwa pasien tidak boleh memaksakan diri jika gejala tersebut muncul saat berpuasa.

Orang dengan diabetes harus segera membatalkan puasa jika muncul tanda gula darah terlalu rendah.

Keselamatan harus menjadi prioritas utama dibandingkan mempertahankan puasa dalam kondisi berisiko.

Baca juga: Olahraga Saat Puasa Aman atau Berisiko? Dokter Ungkap Aturan Lengkapnya

Penyesuaian dosis insulin sangat penting

Untuk mencegah hipoglikemia, pasien diabetes yang menggunakan insulin perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa.

Penyesuaian dosis biasanya diperlukan agar tidak terjadi penurunan gula darah yang berlebihan.

“Terkait insulin, umumnya disesuaikan dosisnya, diturunkan sebanyak 15 sampai 30 persen, namun hal ini harus dikonsultasikan dengan dokter yang merawat,” kata dr. Bramantya.

Penurunan dosis tersebut bertujuan menyesuaikan dengan perubahan pola makan selama puasa.

Jangan abaikan persiapan sebelum puasa

Puasa bagi penderita diabetes tetap bisa dilakukan, tetapi harus melalui perencanaan yang matang.

Pemeriksaan gula darah sebelum puasa dan evaluasi terapi menjadi langkah penting untuk mengurangi risiko hipoglikemia.

Dengan pemantauan yang tepat dan penyesuaian dosis insulin, risiko gula darah turun terlalu rendah dapat diminimalkan. Bramantya mengingatkan bahwa setiap pasien memiliki kondisi yang berbeda.

Konsultasi dengan dokter sebelum memulai puasa membantu memastikan ibadah tetap berjalan tanpa membahayakan kesehatan.

Baca juga: Gula Darah Sangat Tinggi? Penderita Diabetes Sebaiknya Tunda Puasa

Tag:  #puasa #bisa #picu #gula #darah #turun #drastis #peringatan #dokter #untuk #pasien #diabetes