7 Manfaat Quinoa, Si Biji-Bijian Super yang Kaya akan Nutrisi Baik bagi Kesehatan Tubuh

– Quinoa atau kinoa mungkin masih terdengar asing di telinga beberapa masyarakat Indonesia. Padahal, quinoa memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Banyak yang menyebut quinoa sebagai ‘biji-bijian super’ yang optimal, karena kaya akan serat, antioksidan, dan banyak nutrisi lainnya.

Dalam satu cangkir porsi quinoa mengandung 222 kalori, 39 gram karbohidrat, 5 gram serat, 2 gram gula, 8 gram protein, 4 gram lemak total,

Tag:  #manfaat #quinoa #biji #bijian #super #yang #kaya #akan #nutrisi #baik #bagi #kesehatan #tubuh