Cara Melawan Orang Self-Centered: 8 Frasa yang Digunakan Perempuan Kuat untuk Menetapkan Batasan dengan Orang yang Egois

 

Pernahkah kamu berurusan dengan orang self-centered yang mengabaikan perasaanmu dan hanya peduli pada dirinya sendiri? 

Beberapa dari mereka akan menekan, membuatmu merasa bersalah, atau bahkan mengabaikan batasan yang kamu tetapkan. Jika kamu tidak tegas, mereka bisa terus melakukannya tanpa rasa bersalah.

Perempuan kuat tahu cara memilih frasa yang tepat untuk menghentikan perilaku egois tanpa harus berdebat panjang. Dilansir dari laman News Reports pada Kamis (20/2), berikut delapan kalimat yang bisa kamu gunakan untuk melawan orang yang hanya peduli pada dirinya sendiri.

1. Aku tidak bisa melakukan itu

Perempuan kuat tahu bahwa mereka tidak harus selalu menyenangkan semua orang. Saat seseorang meminta sesuatu yang tidak sesuai dengan prinsip atau keinginanmu, cukup katakan, "Aku tidak bisa melakukan itu."

Tidak perlu memberikan alasan panjang atau membenarkan diri sendiri. Orang yang egois sering kali akan mencoba menekankan bahwa kamu “harus” membantunya. Tapi dengan pernyataan tegas ini, kamu tidak memberinya celah untuk bernegosiasi.

2. Aku tidak nyaman dengan hal itu

Jika seseorang melakukan sesuatu yang membuatmu tidak nyaman, jangan ragu untuk menyuarakannya. Dengan mengatakan, "Aku tidak nyaman dengan hal itu," kamu memberi tahu mereka bahwa perilaku mereka tidak bisa ditoleransi.

Psikologi menunjukkan bahwa orang yang tegas dalam menetapkan batasan akan lebih dihormati daripada mereka yang selalu mengalah. Kamu tidak perlu menjelaskan lebih lanjut, cukup katakan dengan tenang dan penuh keyakinan.

3. Itu tidak berhasil untukku

Orang self-centered sering mengasumsikan bahwa kamu akan mengikuti kemauannya tanpa pertimbangan. Jika kamu menolak, mereka mungkin mencoba membuatmu merasa bersalah atau menekankan bahwa kamu egois.

Tapi kenyataannya, menolak sesuatu yang tidak sesuai denganmu justru menunjukkan bahwa kamu menghargai diri sendiri. Dengan mengatakan, "Itu tidak berhasil untukku," kamu menunjukkan bahwa pendapat dan kenyamananmu sama pentingnya dengan orang lain.

4. Aku ingin kamu menghargai waktuku

Orang yang egois cenderung menganggap waktu orang lain tidak berharga. Mereka sering datang terlambat, membatalkan janji tanpa pemberitahuan, atau menganggapmu selalu tersedia untuk mereka.

Perempuan kuat tidak membiarkan hal itu terjadi. Dengan mengatakan, "Aku ingin kamu menghargai waktuku," kamu memberi tahu mereka bahwa kamu tidak bisa terus-menerus menyesuaikan diri dengan jadwal mereka. Jika mereka terus mengabaikannya, itu tandanya mereka memang tidak peduli padamu.

5. Aku tidak bertanggung jawab atas emosimu

Saat kamu menetapkan batasan, orang self-centered bisa bereaksi dengan drama. Mereka mungkin marah, mengasihani diri sendiri, atau bahkan menyalahkanmu. Ini adalah trik klasik untuk membuatmu merasa bersalah dan akhirnya menyerah.

Namun, kenyataannya adalah: perasaan mereka bukan tanggung jawabmu. Jika mereka kecewa karena kamu tidak memenuhi keinginan mereka, itu bukan masalahmu. Mengatakan, "Aku tidak bertanggung jawab atas emosimu," membantu menjaga batasan agar tidak terbawa dalam manipulasi emosional mereka.

6. Aku tidak akan melanjutkan pembicaraan ini jika kamu terus berbicara seperti itu padaku

Ada saatnya seseorang mulai bersikap kasar, meremehkan, atau memutarbalikkan kata-katamu dalam sebuah percakapan. Ini adalah taktik umum yang dilakukan orang yang self-centered untuk mendominasi situasi.

Daripada berdebat tanpa akhir, perempuan kuat akan menghentikannya dengan mengatakan, "Aku tidak akan melanjutkan pembicaraan ini jika kamu terus berbicara seperti itu padaku." Kalimat ini memberi tahu mereka bahwa kamu tidak akan menerima perlakuan buruk, dan jika mereka tidak bisa bersikap hormat, maka percakapan selesai.

7. Aku tidak akan berdebat tentang hal ini

Orang egois suka berdebat demi memenangkan kendali. Mereka bisa mengungkit masalah yang tidak relevan, menyalahkanmu, atau terus-menerus memutarbalikkan fakta. Jika kamu terjebak dalam siklus ini, kamu hanya akan kelelahan.

Perempuan kuat tahu kapan harus berhenti. Dengan mengatakan, "Aku tidak akan berdebat tentang hal ini," kamu menghentikan perdebatan sebelum energi dan emosimu terkuras. Ini bukan berarti menghindari konflik, tetapi memilih untuk tidak membuang waktu pada sesuatu yang tidak produktif.

8. Aku memutuskan bagaimana aku ingin diperlakukan

Jika kamu tidak menetapkan batasan, orang akan merasa bebas memperlakukanmu sesuka hati. Mereka akan terus memanfaatkan kebaikanmu, mengabaikan perasaanmu, dan membuatmu merasa tidak cukup baik.

Perempuan kuat memahami bahwa mereka punya kendali atas bagaimana orang lain memperlakukan mereka. Dengan mengatakan, "Aku memutuskan bagaimana aku ingin diperlakukan," kamu menegaskan bahwa kamu tidak akan mentoleransi perilaku buruk. Jika mereka tidak bisa menghormati batasanmu, mereka tidak pantas berada dalam hidupmu.

Pada akhirnya, menetapkan batasan bukanlah tanda kelemahan, tetapi bentuk kekuatan. Psikologi menunjukkan bahwa orang yang tegas dalam menetapkan batasan justru lebih dihormati dan memiliki hubungan yang lebih sehat.

Jika kamu berhadapan dengan orang self-centered, ingatlah bahwa kamu tidak perlu selalu menyenangkan mereka. Gunakan frasa yang tepat, dan jangan takut untuk memperjuangkan ruangmu sendiri. Perempuan kuat tahu bahwa harga diri lebih penting daripada sekadar menjaga perasaan orang lain.

Tag:  #cara #melawan #orang #self #centered #frasa #yang #digunakan #perempuan #kuat #untuk #menetapkan #batasan #dengan #orang #yang #egois