Simak dan Ketahui: 20 Cara Sederhana untuk Melatih Anak Agar Lebih Percaya Diri 

 Membangun rasa percaya diri pada anak adalah langkah penting dalam perkembangan emosional mereka. Anak yang percaya diri memiliki kemampuan untuk menghadapi tantangan, belajar dari kegagalan, dan merasa nyaman dalam mengeksplorasi dunia di sekitarnya. 

Menurut Strategic Psychology, psikolog anak sering kali menemukan bahwa ketidakpercayaan diri pada anak bisa disebabkan karena penindasan, pelecehan, pengalaman buruk di sekolah atau lingkungan lainnya, bahkan bisa juga karena pengaruh buruk gadget.  

Ketika anak-anak mengalami peristiwa seperti itu, mereka mungkin mulai mempertanyakan nilai mereka dan kehilangan kepercayaan diri. Harga diri yang rendah dan kurang percaya diri juga akan menyebabkan keadan lain yang secara psikologis akan menghambat tumbuh kembang anak. 

Maka dari itu, penting untuk diingat bahwa ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri anak dan membuat mereka merasa lebih bahagia, lebih percaya diri, dan lebih dicintai. Dilansir dari Big Life Journal, berikut ini adalah 20 cara sederhana yang dapat membantu Anda menstimulasi anak agar bisa menjadi lebih percaya diri:

1. Memberikan Pujian yang Spesifik

Daripada hanya mengatakan "Bagus!", pujilah anak dengan cara yang lebih spesifik seperti "Bagus sekali, ini gambar adek sudah mulai rata warnanya, pasti sabar banget waktu mewarnai." Pujian yang spesifik membuat anak tahu apa yang mereka lakukan dengan baik.

2. Mendorong Anak Untuk Mandiri 

Berikan anak kesempatan untuk mencoba melakukan hal-hal sendiri, meski kecil. Misalnya, biarkan mereka mengenakan pakaian sendiri atau membereskan mainan. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri mereka.

3. Berikan Pilihan

Memberikan pilihan kepada anak, misalnya memilih pakaian atau memilih makanan, akan memberikan mereka perasaan dipercaya untuk menentukan pilihan atas kehidupan mereka dan memperkuat rasa percaya diri.

4. Latih Mereka untuk Tanggung Jawab

Memberikan tanggung jawab yang sesuai dengan usia anak dapat meningkatkan rasa percaya diri mereka. Misalnya, minta mereka untuk membantu mengatur meja makan atau memberi makan hewan peliharaan.

5. Mengajarkan Keterampilan Bersosial

Ajarkan anak keterampilan bersosial seperti berbicara dengan orang lain, menyapa dengan ramah, atau berbagi mainan. Keterampilan ini membantu anak merasa lebih nyaman berinteraksi dengan teman-temannya.

6. Menghargai Usaha, Bukan Hanya Hasil

Ajarkan anak untuk menghargai usaha mereka, bukan hanya fokus pada hasil akhir. Ini akan membantu mereka memahami bahwa proses belajar itu berharga. 

7. Berbicara dengan Positif

Jadilah teladan dengan menggunakan kata-kata yang positif dan membangun. Hindari kritik yang merendahkan dan lebih fokus pada aspek yang dapat diperbaiki dengan cara yang konstruktif.

8. Mengizinkan Anak Gagal

Beri anak izin untuk gagal. Ini penting agar mereka belajar dari kesalahan dan tidak takut mencoba hal baru. Jelaskan bahwa kegagalan adalah bagian dari proses belajar.

9. Menghargai Keunikan Anak

Setiap anak memiliki keunikan dan kelebihan masing-masing. Dukung mereka untuk menemukan bakat dan minat mereka sendiri, dan beri mereka kesempatan untuk mengembangkan diri.

10. Melibatkan Anak dalam Pengambilan Keputusan Keluarga

Saat anak terlibat dalam keputusan keluarga, seperti memilih destinasi liburan atau menu makan malam, mereka merasa dihargai dan lebih percaya diri dengan kemampuan mereka untuk berkontribusi.

11. Menjadi Pendengar yang Baik

Berikan perhatian penuh ketika anak berbicara. Dengan mendengarkan mereka dengan serius, anak merasa dihargai dan itu meningkatkan rasa percaya diri mereka.

12. Memberikan Waktu Berkualitas

Luangkan waktu untuk kegiatan bersama anak tanpa gangguan. Aktivitas sederhana seperti bermain bersama dapat memperkuat hubungan dan meningkatkan rasa percaya diri anak.

13. Membuat Lingkungan yang Mendukung

Ciptakan lingkungan yang aman dan mendukung di rumah, tempat anak merasa nyaman untuk bereksperimen dan berkembang tanpa rasa takut atau cemas.

14. Menumbuhkan Mentalitas Pejuang

Ajarkan anak untuk memiliki mentalitas pejuang, di mana mereka percaya bahwa mereka dapat terus berkembang dan meningkatkan kemampuan mereka dengan usaha dan latihan.

15. Mengajarkan Teknik Relaksasi

Ajarkan anak cara-cara untuk mengatasi stres atau kecemasan, seperti bernapas dalam-dalam atau memvisualisasikan hal-hal yang positif. Ini membantu mereka merasa lebih tenang dalam situasi yang menantang.

16. Berikan Dukungan Saat Dibutuhkan

Tunjukkan kepada anak bahwa Anda selalu siap memberi dukungan saat mereka membutuhkannya. Ini memberikan rasa aman dan percaya diri bahwa mereka tidak sendirian.

17. Menjadi Teladan dalam Kepercayaan Diri

Anak sering kali meniru perilaku orang tua mereka. Jadi, tunjukkan rasa percaya diri dalam tindakan Anda sendiri. Tunjukkan bagaimana Anda menghadapi tantangan dengan sikap positif.

18. Mendorong Anak untuk Mengeksplorasi Dunia

Ajak anak untuk mencoba hal-hal baru seperti olahraga, seni, atau kegiatan lain yang bisa membantu mereka mengembangkan keterampilan baru. Dengan mencoba berbagai aktivitas, mereka belajar untuk lebih percaya diri dalam kemampuan mereka.

19. Mengajarkan Anak untuk Mengatasi Rasa Takut

Ajarkan anak untuk mengidentifikasi dan mengatasi rasa takut mereka, entah itu berbicara di depan umum atau mencoba hal baru. Ini membantu mereka membangun ketahanan mental yang diperlukan untuk menghadapi tantangan.

20. Memberikan Waktu untuk Bermain dan Eksplorasi yang Cukup 

Bermain adalah cara alami bagi anak untuk mengeksplorasi dunia mereka. Dengan bermain, anak belajar keterampilan sosial, kreativitas, dan cara menyelesaikan masalah, yang semuanya berkontribusi pada rasa percaya diri mereka.

Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat membantu anak mengembangkan rasa percaya diri yang kuat, yang akan memberikan manfaat besar dalam kehidupan mereka, baik dalam hubungan sosial, pendidikan, maupun pencapaian pribadi.

***

Tag:  #simak #ketahui #cara #sederhana #untuk #melatih #anak #agar #lebih #percaya #diri