4 Manfaat Minum Segelas Air Putih Hangat Setiap Pagi

Tahukah Anda bahwa air putih hangat memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh?

Air hangat lebih nyaman di perut dibandingkan air dingin, di mana bantu menenangkan dan merelaksasikan otot.

Alhasil ini adalah rutinitas pagi sederhana yang harus dilakukan setiap orang.

Dilansir English jagran, berikut empat manfaat dan alasan mengapa Anda harus minum air hangat setiap pagi.

1. Meningkatkan metabolisme

Salah satu alasan paling sederhana namun efektif mengapa Anda harus minum air hangat daripada air dingin adalah karena air hangat bantu memperkuat metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh dan bantu penurunan berat badan.

2. Meredakan sembelit

Alasan lain mengapa air hangat lebih baik daripada air dingin adalah karena air hangat bantu melunakkan tinja dan merangsang pergerakan usus.

Pada akhirnya minum air hangat bisa meringankan sembelit.

3. Menghilangkan racun

Alasan ketiga mengapa air hangat lebih baik adalah karena air hangat secara alami bantu membuang racun-racun berbahaya dari tubuh dan mendukung organ-organ dengan cara yang lebih sehat.

4. Pencernaan lebih baik

Alasan terakhir mengapa Anda harus minum segelas air hangat setiap pagi adalah karena air hangat bantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Tag:  #manfaat #minum #segelas #putih #hangat #setiap #pagi