Rambut Kering dan Susah Diatur? Berikut 10 Tips Bikin Lebih Sehat

JawaPos.om - Rambut kering adalah kondisi di mana rambut kehilangan kelembapan alami dan minyak sehingga terasa kasar, kusam, dan rentan terhadap kerusakan.

Paparan terhadap sinar matahari, angin, dan udara kering dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh.

Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya asupan nutrisi tertentu seperti protein, vitamin, dan mineral juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut.

Merawat rambut kering membutuhkan perhatian khusus dan perawatan yang teratur.

Dikutip dari beberapa sumber berikut adalah tips untuk merawat rambut kering:

1. Gunakan sampo dan kondisioner yang cocok: Pilih produk yang dirancang khusus untuk rambut kering dan mengandung bahan-bahan yang melembapkan, seperti minyak argan, minyak almond, atau shea butter.

Hindari produk yang mengandung alkohol, karena dapat membuat rambut semakin kering.

2. Kurangi frekuensi mencuci rambut: Cuci rambut hanya saat benar-benar diperlukan, misalnya ketika rambut terasa kotor atau berminyak.

Terlalu sering mencuci rambut dapat menghilangkan minyak alami yang diperlukan untuk menjaga kelembapan rambut.

3. Hindari penggunaan air panas: Bilas rambut dengan air hangat atau bahkan air dingin setelah menggunakan sampo dan kondisioner.

Air panas dapat menghilangkan minyak alami dari rambut dan membuatnya semakin kering.

4 Gunakan kondisioner secara menyeluruh: Pastikan untuk mengaplikasikan kondisioner ke seluruh helai rambut, terutama bagian ujung yang cenderung lebih kering. Diamkan beberapa menit sebelum dibilas.

5. Gunakan masker rambut secara teratur: Gunakan masker rambut yang melembapkan seminggu sekali atau sesuai kebutuhan. Masker rambut dapat membantu mengembalikan kelembapan dan nutrisi yang hilang pada rambut kering.

6. Hindari penggunaan alat pemanas: Jika memungkinkan, hindari penggunaan hair dryer, catokan, atau alat pemanas lainnya secara berlebihan.

Jika harus menggunakan alat pemanas, gunakan perlindungan panas seperti serum atau minyak rambut sebelumnya.

7. Potong ujung rambut secara teratur: Potong ujung rambut setiap beberapa bulan untuk menghilangkan ujung yang rusak dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

8. Hindari menyikat rambut basah: Rambut lebih rentan terhadap kerusakan saat basah, jadi hindari menyikat rambut saat masih basah.

Gunakan sisir bergigi lebar dan mulailah menyisir dari ujung ke akar dengan hati-hati.

9 Minum air yang cukup: Kelembapan rambut juga dipengaruhi oleh kelembapan tubuh secara keseluruhan. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

10. Perhatikan pola makan: Makan makanan yang kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan rambut.

Dengan menjaga rutinitas perawatan ini, Anda dapat membantu menjaga rambut kering tetap sehat dan terawat.

Tag:  #rambut #kering #susah #diatur #berikut #tips #bikin #lebih #sehat