Ini Dia 6 Daftar Makanan yang Baik untuk Radang Amandel, Apa Saja Ya?

– Radang amandel dapat membuat kamu merasa tidak nyaman karena akan menimbulkan rasa nyeri pada saat menelan.

Agar radang amandel cepat sembuh, kamu memerlukan asupan makanan bernutrisi yang cukup.

Oleh karena itu, kamu dapat memilih makanan yang tepat untuk mengatasi radang amandel serta hindari konsumsi makanan yang dapat memperparah peradangan.

Berikut ini merupakan enam daftar makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita radang amandel yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Jumat (22/11).

1. Bayam

Makanan pertama yang dapat dikonsumsi bagi penderita radang amandel, yaitu sayur bayam. Perlu diketahui bahwa sayur bayam berguna untuk membantu menyembuhkan radang tenggorokan, infeksi tenggorokan, dan amandel.

Dengan menambahkan sedikit bubuk lada hitam pada sayur bayam yang diolah, maka dapat menyembuhkan tenggorokan.

2. Bubur

Selanjutnya, yaitu konsumsi bubur karena makanan ini memiliki tekstur yang lembut. Sehingga kamu tidak akan kesulitan menelan makanan ini dan tidak akan memperparah amandel kamu.

Kamu dapat menambahkan rempah-rempah, seperti cengkeh untuk menyembuhkan tongsilitis.

3. Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang dipercaya sangat efektif untuk mengobati tongsilitis dan infeksi tenggorokan lainnya.

Selain itu, jahe juga mempunyai kemampuan sebagai anti mikroba yang dapat melawan bakteri jahat atau jamur yang menjadi penyebab radang amandel.

Kamu dapat mengkonsumsi jahe dengan cara direbus dan ambil airnya. Lalu tambahkan dengan jeruk nipis atau madu untuk menambah khasiatnya.

4. Madu

Makanan selanjutnya yang dapat dikonsumsi pada saat radang amandel, yaitu madu. Hal ini karena madu memiliki kemampuan sebagai anti inflamasi atau anti radang yang dapat mempercepat penyembuhan luka serta dapat mematikan bakteri jahat.

Kamu dapat mengkonsumsi madu murni asli yang belum tercampur dengan bahan-bahan lainnya, seperti gula.

5. Jus Buah

Buah sangat baik dikonsumsi untuk penderita amandel, dengan mengkonsumsi buah dalam bentuk jus dapat membuat lebih mudah ditelan. Sehingga tidak membuat sakit pada tenggorokan.

Hal ini karena jus buah memiliki tekstur yang lembut, untuk itu sangat disarankan konsumsi jus buah agar dapat mengatasi sakit radang amandel serta mengembalikan sistem imun agar tubuh dapat melawan infeksi yang terjadi pada amandel.

Selain itu, mengkonsumsi jus buah juga dapat membantu mempercepat penyembuhan radang amandel.

6. Sayuran

Makanan lainnya yang dapat dikonsumsi bagi penderita radang amandel, yaitu sayur-sayuran. Mengkonsumsi sayur-sayuran dapat melancarkan metabolisme di dalam tubuh dan menaikkan kekebalan tubuh.

Sayuran memiliki kandungan beta karoten yang dipercaya dapat membantu mengoptimalkan semua fungsi dalam tubuh dan menaikkan imunitas.

Oleh karena itu, mengkonsumsi sayur-sayuran merupakan pilihan yang tepat bagi penderita radang amandel.

Itu dia informasi mengenai enam daftar makanan yang bisa dikonsumsi bagi penderita radang amandel.

Tag:  #daftar #makanan #yang #baik #untuk #radang #amandel #saja