Untuk Kamu yang Suka Insecure, Ini 7 Cara Menghadapi Rasa Takut Ketika Posting di Media Sosial!

 

 

Dewasa ini, hampir seluruh masyarakat dunia memiliki media sosial masing-masing. Baik itu untuk pekerjaan maupun pribadi, seseorang memiliki akun media sosial sebagai media terhubung dengan dunia.

Dengan media sosial, seseorang biasa mengunggah atau memposting banyak hal terkait kehidupannya. Mulai dari keseharian dari bangun pagi, apa yang dikerjakan, asupan makanan, dan aktivitas bersama teman.

Di media sosial, bukan hal yang aneh jika kamu tampil eksis dan juga posting banyak hal yang kamu suka. Namun sayangnya, tidak semua orang punya keberanian yang sama untuk melakukannya. 

Ada segelintir orang yang memiliki rasa takut ketika melakukan posting. Mungkin bagi orang lain sederhana, namun bagi seseorang tersebut posting di media sosial adalah sesuatu yang mengerikan.

Sebagai orang yang takut posting di media sosial, kamu mungkin ingin berubah dan mengatasi perasaan tersebut. Dikutip dari Going Bold Studio dan Selar, berikut ini 7 cara menghadapi rasa takut ketika posting di media sosial:

1. Ketahui Penyebab

Cara pertama dalam menghadapi ketakutan posting di media sosial adalah dengan mengetahui penyebab rasa takut tersebut. Kamu tentu tidak bisa tanpa alasan merasa takut untuk posting apapun di media sosial. Kamu bisa jadi tidak percaya diri secara fisik, merasa insecure, takut dikritik dan masih banyak lagi.

Mengetahui penyebab yang ada di balik rasa takut itu bisa mempermudah untuk menentukan langkah selanjutnya. Selain itu, dengan penyebab tersebut kamu bisa menentukan postingan media sosial seperti apa yang hendak kamu unggah atau berada di komunitas seperti apa kamu di media sosial.

2. Ubah Perspektif

Cara kedua dalam menghadapi rasa takut posting di media sosial adalah dengan mengubah perspektifmu. Yang dimaksud dengan perspektif kamu terhadap media sosial sehingga membuatmu takut untuk memposting.

Apabila kamu menganggap media sosial sebagai ajang unjuk gigi, tentunya kamu yang insecure akan kehidupan sederhanamu bisa jadi takut untuk posting. Oleh karenanya, kamu mungkin bisa mengubah perspektif bahwa media sosial adalah media mengekspresikan diri, bukan untuk dilihat orang lain.

3. Tidak Seseram Itu

Cara selanjutnya dalam menghadapi rasa takut posting di media sosial adalah dengan membayangkan bahwa posting tidak seseram itu. Kamu mungkin punya sederet kemungkinan paling buruk yang bisa saja terjadi ketika kamu posting.

Kamu perlu duduk dan diam sejenak untuk memikirkan apakah kemungkinan tersebut benar-benar seburuk itu atau hanya angan saja. Siapa sangka, di akhir ternyata kemungkinan respon dari orang lain atas postingan kamu tidak seburuk itu. Pada akhirnya, posting media sosial jadi tidak seseram itu jika dibayangkan.

4. Tidak Ada yang Peduli

Cara keempat yang bisa kamu lakukan dalam menghadapi rasa takut posting di media sosial adalah dengan mengingat bahwa sebenarnya tidak ada yang peduli. Kamu mungkin takut akan respon negatif atau respon yang tidak sesuai dengan ekspektasi.

Kamu merasa bahwa ketika kamu posting, semua mata mengarah padamu untuk berkata-kata. Dalam hal ini, kamu bisa menanamkan bahwa sebenarnya tiap orang lebih fokus pada dirinya dan postingannya sendiri ketimbang melihat orang lain. 

5. Jadi Diri Sendiri

Cara kelima dari menghadapi rasa takut posting media sosial adalah dengan menjadi diri sendiri. Dengan menjadi diri sendiri, kamu jadi sosok yang jujur dan juga berbagi apa adanya ke pengikutmu.

Kamu bisa memposting video atau foto jenis apapun selama masih sopan yang sesuai dengan kesukaanmu. Ada banyak tema yang bisa dibahas dan juga komunitas yang bisa diikuti di media sosial. Dengan menjadi diri sendiri, kamu tidak perlu membohongi orang lain dan jadi lebih berani posting di media sosial.

6. Jangan Ragu-ragu

Cara keenam dari menghadapi rasa takut ketika posting media sosial adalah dengan menanamkan rasa untuk tidak ragu-ragu. Kamu bisa saja sudah mempunya postingan beserta kata-katanya namun mengurungkan niat untuk posting.

Semua pemikiran atau kemungkinan terburuk yang kamu takut terjadi, bisa saja terjadi. Kamu hanya perlu membuktikannya dengan posting hal tersebut. Apabila ada hal buruk, maka sesuatu tersebut hanya perlu kamu jadikan pelajaran atau kritikan tanpa harus berhenti posting media sosial selanjutnya.

7. Posting Perlahan

Cara ketujuh dari menghadapi rasa takut untuk posting media sosial adalah dengan latihan posting secara pelan dan  bertahap. Mengubah diri dari tidak pernah posting ke sosok yang rajin posting tentu bukan hal mudah.

Kamu bisa membuat rencana posting hal-hal apa saja dan kapan saja untuk dilakukan. Lambat laun, kamu bisa saja sudah melewati rasa takut tersebut dna bisa posting sesuka hati.

Ketujuh poin diatas merupakan beberapa cara yang bisa kamu lakukan dalam menghadapi rasa takut posting di media sosial. Memang bukan hal mudah, namun kamu bisa menerapkan beberapa cara di atas apabila ingin eksis tidak hanya di dunia nyata namun juga di dunia maya. 

***

Tag:  #untuk #kamu #yang #suka #insecure #cara #menghadapi #rasa #takut #ketika #posting #media #sosial