5 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri Bertemu Sanak Saudara pada Momen Lebaran

- Momen lebaran Idul Fitri menjadi saat berkumpulnya keluarga besar, sanak saudara, hingga teman yang mungkin lama tidak dijumpai.

Berkumpul bersama keluarga besar terkadang menjadi tekanan tersendiri bagi sebagian orang.

Mulai dari rasa ragu, takut, cemas, dan sebagainya, terkadang membuat kepercayaan diri menjadi runtuh.

Namun, perlu diingat bahwa kepercayaan diri adalah kunci menjalani interaksi sosial yang baik.

Berikut lima tips meningkatkan kepercayaan diri di momen lebaran, dikutip dari sejumlah sumber.

1. Kenali Diri

Sebelum berinterkasi dengan orang lain, pastikan Anda memahami seperti apa diri Anda.

Terutama adalah nilai lebih dari diri Anda.

Hal itu menjadi landasan utama membangun kepercayaan diri.

Yakinlah setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Sehingga tidak ada alasan takut berinteraksi dengan orang lain.

2. Tetapkan Tujuan Realistis

Saat akan bertemu keluarga besar, tetapkan tujuan Anda. 

Misalnya, tujuan Anda hanya untuk tersenyum dan berinteraksi dengan beberapa anggota keluarga saja.

Hal ini lebih baik ketimbang berusaha menjadi pusat perhatian atau mendapat persetujuan dari semua orang.

Yang paling penting tetap ada interaksi yang Anda jalin.

Dengan target realistis yang kemudian bisa dicapai, maka Anda akan menjadi percaya diri.

3. Latih Komunikasi

Kunci membangun kepercayaan diri dalam berinteraksi ialah komunikasi yang efektif.

Tidak ada salahnya meluangkan waktu berlatih berbicara dengan percaya diri.

Hal ini bisa dilakukan di depan cermin sehingga Anda bisa melihat seperti apa raut wajah hingga ekspresi Anda saat berbicara.

Anda juga bisa meminta pasangan atau anggota keluarga berperan menjadi sosok yang mungkin Anda akan temui dan kemungkinan pertanyaan yang muncul untuk Anda jawab.

4. Fokus ke Koneksi, Bukan ke Penilaian

Hilangnya percaya diri biasanya muncul dari kekhawatiran bagaimana orang lain akan menilai kita.

Dugaan-dugaan buruk Anda bisa jadi tidak akan terjadi.

Kekhawatiran itu justru menghalangi Anda menjalin hubungan baik dengan keluarga besar.

Lebih baik berfokus membangun koneksi yang lebih dalam dengan anggota keluarga, daripada fokus ke penilaian mereka.

Tanyakan tentang kehidupan mereka, dengarkan dengan penuh perhatian, dan berbagi pengalaman serta cerita Anda sendiri.

5. Menerima Keadaan Diri 

Perlu diingat, tidak ada manusia yang sempurna.

Terimalah diri Anda dengan kelebihan dan kekurangan yang ada.

Bersikaplah ramah pada diri sendiri, ingatlah bahwa Anda layak mendapatkan cinta dan penghargaan, tanpa harus menjadi sempurna.

(Tribunnews.com/Gilang Putranto)

Tag:  #cara #meningkatkan #kepercayaan #diri #bertemu #sanak #saudara #pada #momen #lebaran