Tanda Orang Terlalu Mencari Validasi dan Persetujuan Orang Lain: Inilah 8 Kebiasaan dan Indikator Mereka Ingin Diakui

 

Dalam kehidupan sosial, setiap orang tentu ingin merasa dihargai dan diterima oleh orang lain. Namun, ada sebagian orang yang terlalu bergantung pada persetujuan dan validasi dari orang di sekitarnya.

Ketika seseorang terus-menerus mencari pengakuan eksternal, hal itu dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional mereka. Tanda-tanda ini sering kali tampak dalam kebiasaan sehari-hari yang mungkin tidak disadari.

Mengetahui kebiasaan-kebiasaan ini bisa membantu kita untuk lebih memahami apakah seseorang terlalu mengandalkan pandangan orang lain untuk merasa dihargai dan diakui.

Melansir Personal Branding Blog, berikut adalah delapan kebiasaan yang sering kali menjadi tanda bahwa seseorang sangat ingin diakui oleh orang lain:

1) Selalu Mencari Pujian

Orang yang selalu mencari validasi biasanya sangat mendambakan pujian dari orang lain. Mereka merasa lebih berharga ketika mendapatkan apresiasi atau sanjungan atas penampilan, pekerjaan, atau tindakan mereka.

2) Terlalu Sering Meminta Maaf

Kebiasaan terlalu sering meminta maaf bisa menjadi tanda bahwa seseorang cenderung khawatir dianggap salah. Mereka sering kali meminta maaf bahkan untuk hal-hal kecil, sebagai upaya agar tidak dicap negatif oleh orang lain.

3) Takut untuk Mengatakan Tidak

Kesulitan untuk berkata “tidak” sering kali dialami oleh orang yang sangat bergantung pada persetujuan orang lain. Mereka takut jika penolakan akan menyebabkan orang lain tidak menyukai mereka atau membuat hubungan menjadi renggang.

4) Terus Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Membandingkan diri dengan orang lain adalah kebiasaan yang menunjukkan kurangnya rasa percaya diri. Orang yang sering melakukan ini cenderung merasa rendah diri dan hanya merasa puas ketika mereka merasa setara atau lebih baik dari orang lain.

5) Takut Melakukan Kesalahan

Rasa takut berbuat salah seringkali merupakan tanda seseorang sangat peduli dengan pandangan orang lain. Mereka ingin selalu tampil sempurna dan berusaha menghindari kritik atau penilaian negatif.

6) Terlalu Keras Menilai Diri Sendiri

Orang yang terus mencari validasi seringkali sangat kritis terhadap diri sendiri. Mereka merasa belum cukup baik dan terus berusaha memperbaiki diri demi mendapatkan pengakuan.

7) Sering Overthinking dan Khawatir dengan Pendapat Orang Lain

Kebiasaan overthinking atau terlalu banyak berpikir, terutama tentang pendapat orang lain, adalah tanda bahwa seseorang sangat ingin diterima. Mereka cenderung menghabiskan waktu memikirkan bagaimana orang lain melihat mereka.

8) Kesulitan Menerima Diri Sendiri

Individu yang bergantung pada validasi eksternal sering kali merasa sulit menerima dirinya apa adanya. Mereka lebih mengandalkan pandangan orang lain untuk menentukan nilai diri dan kebahagiaannya.

Menyadari tanda-tanda ini bisa menjadi langkah awal untuk membangun rasa percaya diri dan belajar untuk tidak terlalu bergantung pada pendapat orang lain.

   ***

Tag:  #tanda #orang #terlalu #mencari #validasi #persetujuan #orang #lain #inilah #kebiasaan #indikator #mereka #ingin #diakui