9 Cara Membuat Garis Rahang Tampak Lebih Tegas, Termasuk Pakai Gua Sha

- Bentuk rahang memang dipengaruhi oleh struktur tulang serta faktor genetik. Namun, beberapa kebiasaan dan perawatan tertentu dapat membantu memperbaiki tampilan kulit di area rahang agar terlihat lebih kencang.

“Memiliki gaya hidup sehat sangat penting. Apa yang kamu lakukan dari dalam tubuh akan terlihat dari luar,” jelas dermatolog bersertifikat Dr. Shereene Idriss, disadur Byrdie, Rabu (13/5/2026).

Sementara ahli estetika selebritas Ildi Pekar mengatakan, kamu bisa meningkatkan kolagen dan memperbaiki elastisitas kulit melalui perawatan non-invasif dan rutinitas perawatan di rumah yang tepat.

Baca juga: Mitos Permen Karet: Benarkah Bisa Membuat Rahang Lebih Tegas?

Lantas, apa saja cara yang bisa dilakukan untuk menegaskan rahang?

9 Tips menegaskan rahang agar wajah tampak lebih tegas

1. Terapkan gaya hidup sehat untuk menjaga elastisitas kulit

Langkah paling mendasar untuk mendapatkan rahang yang terlihat tegas adalah menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kulit yang sehat dan elastis akan memberikan tampilan wajah yang lebih kencang.

“Menempatkan peluang di pihak kamu sangat penting. Pola hidup sehat memberikan pengaruh besar,” jelas Dr. Idriss.

Konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, serta rutin berolahraga berkontribusi pada produksi kolagen alami tubuh.

Selain itu, hindari kebiasaan merokok karena dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kulit. Kondisi ini dapat mempercepat kulit kendur, termasuk di area rahang.

2. Rutin menggunakan gua sha 

Salah satu metode alami yang kini populer adalah pijat wajah menggunakan gua sha.

Pekar menyebut teknik ini efektif membantu mengurangi pembengkakan wajah dan membuat garis rahang tampak lebih tegas secara sementara.

“Semakin sering dilakukan, semakin terlihat hasilnya. Konsistensi adalah kunci dalam teknik alami,” ujarnya.

Baca juga: Trik Yoga Wajah agar Tulang Rahang dan Pipi Kencang

Cara penggunaannya cukup sederhana. Oleskan minyak wajah atau krim terlebih dahulu, lalu pijat dengan gerakan ke atas menggunakan batu gua sha dengan sudut landai.

Pijatan ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperlancar drainase limfatik sehingga wajah tampak lebih ramping dan segar.

3. Jangan lewatkan sunscreen

Paparan sinar matahari berlebih adalah salah satu penyebab utama kerusakan kolagen.

“Perlindungan dari sinar matahari sangat penting karena kerusakan akibat UV dapat memperparah kendurnya rahang,” ucap Dr. Idriss.

Saat kolagen rusak, kulit kehilangan kekencangan dan elastisitasnya. Akibatnya, garis rahang bisa tampak kurang tegas.

Karena itu, penggunaan tabir surya minimal SPF 30 setiap hari wajib dilakukan, bahkan saat cuaca mendung atau ketika lebih banyak berada di dalam ruangan.

4. Gunakan perangkat microcurrent di rumah

Perangkat microcurrent facial kini banyak tersedia untuk penggunaan rumahan. Teknologi ini bekerja dengan arus listrik mikro yang merangsang produksi ATP dalam sel, membantu regenerasi kulit, dan mengencangkan otot wajah.

“Microcurrent dirancang untuk meregenerasi struktur seluler agar kulit tetap kencang lebih lama,” kata Dr. Idriss.

Meski hasilnya cenderung sementara, penggunaan rutin dapat membantu mempertahankan kontur wajah yang lebih terangkat.

5. Pilih skincare dengan kandungan yang tepat

Produk perawatan kulit juga bisa membantu memperbaiki tampilan area rahang. Pekar merekomendasikan penggunaan retinoid, hyaluronic acid, dan kolagen.

“Saya menggunakan retinoid, lalu melakukan pijatan gua sha beberapa menit setelahnya untuk meningkatkan penyerapan produk,” tuturnya.

Retinoid membantu merangsang regenerasi sel dan produksi kolagen, sedangkan hyaluronic acid menjaga kelembapan agar kulit tetap kenyal. Kulit yang terhidrasi baik biasanya terlihat lebih padat dan kencang.

6. Lakukan latihan wajah secara rutin

Latihan wajah atau face yoga dipercaya dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah. Gerakan seperti fish lips, kiss face, atau peregangan dagu dapat melatih otot di sekitar rahang.

Jika dilakukan secara rutin, latihan ini dapat membantu menciptakan ilusi rahang yang lebih tegas.

Meski hasilnya tidak instan, konsistensi dalam melakukan latihan wajah bisa memberi perubahan pada tonus otot.

7. Pertimbangkan facial microcurrent profesional

Jika ingin hasil lebih cepat, perawatan microcurrent profesional bisa menjadi pilihan. Menurut Pekar, perawatan ini memberikan efek yang lebih nyata karena intensitasnya lebih tinggi dibanding perangkat rumahan.

“Layanan profesional bekerja dengan listrik yang mempercepat manfaat sehingga kamu bisa melihat perbaikan secara langsung,” imbaunya.

Biasanya hasil terlihat dalam bentuk kulit yang lebih kencang dan kontur wajah yang lebih terangkat.

8. Kurangi lemak berlebih di area wajah

Kadang, rahang terlihat kurang tegas karena adanya penumpukan lemak di area bawah dagu.

Menurunkan berat badan secara sehat melalui pola makan seimbang dan olahraga teratur dapat membantu memperjelas struktur rahang.

Pada beberapa kasus tertentu, prosedur medis seperti sedot lemak bisa dipertimbangkan, namun langkah ini sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter.

9. Konsultasi perawatan profesional bila diperlukan

Jika metode alami belum memberikan hasil memuaskan, konsultasi dengan dokter kulit atau ahli estetika dapat membantu menemukan solusi terbaik.

Pilihan seperti filler, botox, hingga treatment kontur wajah bisa dipertimbangkan sesuai kebutuhan.

Dr. Idriss menekankan, bentuk dagu dan rahang harus diperhatikan secara proporsional.

“Dagu dan rahang berjalan beriringan,” ujarnya.

Oleh karena itu, pendekatan profesional biasanya dilakukan secara menyeluruh agar hasilnya tampak natural.

 Baca juga: Trik Yoga Wajah agar Tulang Rahang dan Pipi Kencang

Tag:  #cara #membuat #garis #rahang #tampak #lebih #tegas #termasuk #pakai