7 Cara Mengatasi Kantung Mata Hitam dengan Aman dan Efektif

- Kantung mata hitam atau dark circles menjadi salah satu masalah kulit yang paling sering dikeluhkan, baik oleh perempuan maupun laki-laki. 

Area bawah mata yang tampak gelap membuat wajah terlihat lelah, kusam, dan lebih tua dari usia sebenarnya. Penyebabnya pun beragam, mulai dari faktor genetik, kurang tidur, alergi, hingga penipisan kulit seiring bertambahnya usia.

Menurut para dokter kulit, langkah pertama untuk mengatasi kantung mata hitam adalah memahami penyebabnya terlebih dahulu. Tanpa diagnosis yang tepat, perawatan apa pun bisa jadi tidak memberikan hasil optimal.

Baca juga: 7 Penyebab Area Bawah Mata Hitam Menurut Dokter Kulit

Meski begitu, ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk menyamarkan kantung mata hitam. Simak selengkapnya.

Cara mengatasi kantung mata hitam 

1. Gunakan retinol yang lembut untuk area mata

Salah satu bahan aktif yang paling direkomendasikan dokter untuk mengatasi kantung mata hitam adalah retinol, terutama bila penyebabnya adalah kulit yang menipis atau hiperpigmentasi.

“Dengan penggunaan berulang, retinol dapat merangsang produksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih tebal dan tidak terlalu transparan,” kata dokter spesialis kulit bersertifikat di New York City, Rachel Nazarian, MD, seperti dikutip Allure, Selasa (3/2/2026).

Kulit bawah mata yang lebih tebal akan membantu menyamarkan pembuluh darah di bawahnya, yang sering kali membuat area tersebut tampak keunguan atau gelap. 

Namun, para ahli menekankan pentingnya memilih retinol khusus area mata dengan konsentrasi ringan untuk mencegah iritasi.

2. Perbaiki posisi tidur

Kantung mata hitam yang tampak lebih parah di pagi hari sering kali berkaitan dengan penumpukan cairan saat tidur. 

Kebiasaan tidur tengkurap atau dengan posisi kepala terlalu rendah dapat memperburuk kondisi ini.

Baca juga: Perawatan Kulit untuk Atasi Lingkaran Hitam Mata pada Pria

“Tidur telentang dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi dapat membantu mencegah cairan menumpuk di bawah mata,” ujar Rebecca Tung, MD, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di Florida.

Penggunaan bantal tambahan atau wedge pillow dapat menjadi solusi sederhana namun efektif untuk mengurangi pembengkakan dan bayangan gelap di area mata.

3. Pilih kandungan pencerah yang tepat

Jika kantung mata hitam disebabkan oleh hiperpigmentasi, penggunaan bahan pencerah non-pemutih bisa membantu memperbaiki warna kulit secara bertahap. 

Beberapa bahan yang direkomendasikan dokter antara lain vitamin C, tranexamic acid, kojic acid, arbutin, dan ekstrak licorice.

“Bahan-bahan ini membantu menekan produksi pigmen berlebih sehingga area bawah mata tampak lebih cerah seiring waktu,” jelas Nazarian.

Namun, hasil dari bahan pencerah tidak instan dan memerlukan konsistensi pemakaian selama beberapa minggu hingga bulan.

4. Jangan abaikan penggunaan sunscreen

Paparan sinar matahari dapat memperparah hiperpigmentasi di area bawah mata. Karena itu, penggunaan sunscreen menjadi langkah krusial yang sering diabaikan.

“Pilih sunscreen mineral dengan zinc oxide atau titanium dioxide untuk perlindungan maksimal,” kata Tung.

Tanpa perlindungan matahari yang memadai, perawatan pencerah apa pun akan sulit menunjukkan hasil.

5. Kendalikan alergi sejak dini

Kantung mata hitam juga kerap disebut sebagai allergic shiners. Kondisi ini muncul akibat peradangan dan pelebaran pembuluh darah yang dipicu alergi.

“Banyak orang tidak menyadari bahwa alergi berperan besar terhadap warna gelap di bawah mata,” ungkap dokter kulit bersertifikat di New York, Kavita Mariwalla, MD.

Mengonsumsi antihistamin, menggunakan semprotan hidung alergi, serta menghindari kebiasaan menggosok mata dapat membantu mengurangi peradangan yang memicu pigmentasi.

Baca juga: Kulit Keriput di Sekitar Mata, Bisakah Dikencangkan Lagi?

6. Perhatikan kadar vitamin dalam tubuh

Dalam kasus tertentu, kantung mata hitam dapat berkaitan dengan defisiensi vitamin, khususnya vitamin B. 

Namun, dokter menegaskan agar suplemen hanya dikonsumsi bila memang ada kekurangan yang terkonfirmasi melalui tes darah.

“Jika tidak mengalami defisiensi, sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi suplemen,” tegas dokter kulit bersertifikat dan pendiri The Dermatology and Laser Group di New York City, Arash Akhavan, MD.

7. Pertimbangkan perawatan medis bila diperlukan

Bila perawatan rumahan tidak menunjukkan hasil, dokter kulit dapat merekomendasikan tindakan medis seperti chemical peel, laser, atau skin booster. Meski begitu, setiap prosedur memiliki indikasi dan risiko masing-masing.

“Perawatan profesional harus disesuaikan dengan penyebab kantung mata hitam, bukan sekadar tren,” imbau Karan Lal, MD, dokter kulit bersertifikat ganda di Arizona.

Meski tidak bisa dihilangkan secara permanen, kantung mata hitam dapat dikurangi secara signifikan dengan perawatan yang tepat dan konsisten. 

Memahami penyebabnya, memilih produk yang sesuai, serta tidak ragu berkonsultasi dengan dokter kulit menjadi kunci utama untuk mendapatkan hasil terbaik.

 Baca juga: 5 Tips Doe Eyes Makeup agar Mata Terlihat Lebih Besar dan Segar

Tag:  #cara #mengatasi #kantung #mata #hitam #dengan #aman #efektif