6 Lulur Alami yang Efektif dan Mudah Ditemukan agar Kulit Lebih Cerah

Dalam dunia perawatan kulit, lulur alami menjadi pilihan populer untuk mencapai kulit yang lebih cerah dan sehat. 

Lulur yang terbuat dari bahan-bahan alami ini tidak hanya efektif, tetapi juga mudah ditemukan di sekitar kita. 

Dikutip dari Alodokter, Beberapa pilihan menarik di antaranya meliputi kopi, bengkuang, lemon, beras, yoghurt, dan kunyit. 

Dengan pemakaian rutin, lulur-lulur ini akan membantu mencerahkan kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya.

Mengapa Menggunakan Lulur Alami?

Dengan banyaknya produk perawatan kulit atau skincare yang dijual di pasaran, lulur alami menawarkan alternatif yang lebih alami dan bebas dari bahan kimia berbahaya. 

Menggunakan bahan-bahan alami memungkinkan Anda merawat kulit tanpa efek samping yang seringkali terkait dengan produk kimia. 

Selain itu, lulur ini memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, seperti vitamin dan mineral, yang dapat membantu memperbaiki dan mencerahkan kulit secara alami.

Bagaimana Cara Membuat dan Menggunakan Lulur Alami?

Berikut adalah enam pilihan lulur alami yang mudah dibuat dan efektif untuk memutihkan kulit:

1. Kopi 

Selain enak dinikmati sebagai minuman, kopi juga dapat dimanfaatkan sebagai lulur alami untuk mencerahkan kulit. 

Lulur yang terbuat dari biji kopi yang dihaluskan berfungsi sebagai eksfoliator alami yang efektif untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat. 

Penelitian menunjukkan bahwa kopi mengandung asam kafeat, sebuah antioksidan alami yang dapat meningkatkan produksi pada kulit. 

Dengan demikian, kulit Anda akan terasa lebih kencang dan terlindungi dari tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. 

Agar hasilnya lebih maksimal, campurkan kopi dengan minyak zaitun yang dapat membantu mengunci kelembaban kulit.

Untuk membuat lulur kopi dan minyak zaitun, seduh kopi bubuk dengan air panas dan pisahkan ampasnya. 

Campurkan ampas kopi dengan minyak zaitun hingga membentuk pasta, lalu oleskan lulur ini ke seluruh tubuh sambil dipijat lembut.

Diamkan selama sekitar 15 menit sebelum membilasnya dengan air bersih. Gunakan lulur ini 1–2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

2. Bengkoang 

Bengkuang merupakan pilihan lulur alami untuk mencerahkan kulit yang kaya akan nutrisi bermanfaat, termasuk untuk kesehatan kulit. 

Mengandung antioksidan berupa vitamin C, bengkoang mampu mencerahkan serta memudarkan noda hitam pada kulit, sekaligus mendorong produksi kolagen untuk pembentukan sel kulit baru.

Selain itu, vitamin E dan serat dalam bengkuang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, mencegah kekeringan, dan menjadikan kulit tampak lebih bersih, cerah, dan sehat.

Untuk membuat lulur alami dari bengkoang, Anda hanya perlu mengupas dan mencuci 1–2 buah bengkoang, lalu memarutnya hingga halus. 

Oleskan parutan bengkoang secara merata ke seluruh tubuh sambil dipijat lembut, diamkan selama sekitar 15 menit, dan bilas dengan air bersih. Agar hasilnya maksimal, gunakan masker bengkuang ini 1–2 kali dalam seminggu.

3. Lemon dan Madu 

Lemon dan madu adalah kombinasi lulur alami yang efektif untuk mencerahkan kulit. Lemon mengandung banyak vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat menghambat produksi melanin, zat yang menentukan warna kulit. Semakin rendah kadar melanin, semakin cerah kulit Anda. 

Di sisi lain, madu memiliki sifat eksfoliasi yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati, menjadikan kulit tampak lebih bersih dan cerah.

Untuk membuat lulur dari lemon dan madu, campurkan beberapa sendok madu dengan satu gelas air perasan lemon. Aduk hingga kedua bahan tercampur rata dan membentuk pasta.

Oleskan campuran ini ke seluruh tubuh sambil dipijat lembut, lalu diamkan selama sekitar 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Untuk hasil yang lebih optimal, gunakan lulur ini 1–2 kali seminggu.

4. Beras dan Oat 

Selain menjadi bahan makanan pokok, beras juga sering dimanfaatkan sebagai bahan perawatan kulit, termasuk dalam bentuk lulur. Air rendaman beras diyakini dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam. 

Penelitian menunjukkan bahwa air beras yang difermentasi dapat meningkatkan kolagen pada kulit, sehingga mencegah timbulnya kerutan berkat kandungan antioksidannya. 

Anda juga bisa mengkombinasikan beras dengan oat untuk membuat eksfoliator alami yang efektif mengangkat sel kulit mati, di mana sifat anti-inflamasi oat sangat berguna dalam menenangkan kulit yang sensitif.

Untuk membuat lulur dari beras dan oat, rendam 1–2 genggam beras dalam air bersih selama 30-45 menit. Saring beras sambil menekan untuk mengeluarkan ekstraknya, kemudian biarkan air beras tersebut pada suhu ruangan. 

Campurkan 1–2 sendok oat ke dalam air rendaman beras, lalu aduk hingga merata. Oleskan campuran ini ke seluruh tubuh sambil dipijat perlahan, diamkan selama sekitar 15 menit, dan bilas dengan air bersih. Sebaiknya gunakan lulur ini 1–2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.

5. Yoghurt

Yoghurt adalah produk olahan susu yang kaya akan probiotik, hasil fermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Selain kaya akan nutrisi, yoghurt juga mengandung asam laktat yang dapat meningkatkan pengelupasan kulit. 

Untuk hasil yang lebih optimal, Anda bisa mencampurkan yoghurt dengan oat dan minyak kelapa atau minyak zaitun. 

Oat memiliki sifat antioksidan dan anti radang yang efektif menenangkan kulit sensitif, sementara minyak kelapa atau minyak zaitun dapat melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori.

Untuk membuat lulur alami dari yoghurt, haluskan 2 sendok makan oat dan campurkan dengan 1 sendok teh minyak zaitun atau minyak kelapa hingga membentuk pasta. 

Oleskan pasta ini ke seluruh tubuh dan diamkan selama 30-60 detik sebelum dibilas dengan air hangat. Sebaiknya gunakan lulur ini 1–2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal

6. Kunyit 

Lulur yang terbuat dari kunyit dan madu efektif sebagai eksfoliator alami yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati, menjadikan kulit Anda lebih bersih, cerah, dan sehat. 

Untuk membuat lulur ini, siapkan 2–3 sendok makan kunyit bubuk atau ekstrak kunyit yang telah dihaluskan, lalu campurkan dengan 1–2 sendok makan madu. 

Aduk hingga kedua bahan tercampur rata dan membentuk pasta. Oleskan campuran ini ke seluruh tubuh, pastikan merata, dan diamkan selama sekitar 10–15 menit sebelum dibilas dengan air hangat. 

Perlu diingat bahwa kunyit bisa membuat kulit menjadi kering, sehingga setelah menggunakan lulur ini, disarankan untuk mengoleskan pelembab atau body lotion agar kelembaban kulit tetap terjaga.

Kontributor : Laili Nur Fajar Firdayanti

Tag:  #lulur #alami #yang #efektif #mudah #ditemukan #agar #kulit #lebih #cerah