Ingin Disukai Orang Lain? Bangun Empati dengan 8 Cara Ini!

JawaPos.Com – Saat kita menginginkan interaksi yang intim dengan orang lain, maka kita juga membutuhkan rasa empati yang kuat agar kita dapat merasakan apa yang orang lain rasakan saat berinteraksi dengan kita.

Sebab, empati merupakan hal penting yang menjadi langkah awal agar orang dapat senang berinteraksi dengan kita.

Oleh karena itu, membangun empati itu sangat penting dan dilansir dari Calm, Senin (3/2), berikut adalah 8 cara yang bisa dilakukan untuk membangun empati.

1. Bersikap lebih terbuka

Rasa empati dapat muncul saat kita mau menjadi diri sendiri dan bersikap untuk jujur terhadap apa yang kita rasakan.

Sebab, keterbukaan adalah kunci dalam membangun persahabat. Oleh karena itu, empati dapat dimulai dengan memberikan interaksi yang terbuka dan bermakna bagi orang lain.

2. Turut berbahagia atas orang lain

Empati dapat terjadi saat kita mau berbahagia terhadap kebahagiaan orang lain. Dapat dilakukan dengan memberikan dukungan di masa sulit sehingga, beban mereka dapat lebih ringan. Kemudian, bersikap senang saat mereka lepas dari masalah mereka.

3. Memahami orang lain

Empati dapat terjadi saat kita mampu memahami orang lain, terutama saat berkomunikasi. Kita harus mencoba menjernihkan kesalahpahaman agar mencegah komunikasi yang salah.

Selain itu, pastikan pesan yang disampaikan akurat untuk mencegah konflik. Kurangnya empati biasa disebabkan karena gagalnya komunikasi dua arah.

4. Belajar menghargai orang lain

Empati dapat terjadi saat kita mampu menghargai orang lain, terutama saat mereka memiliki pemikiran yang berbeda.

Kita harus mampu menerima dengan pikiran terbuka dan harus bersabar dalam interaksi. Selain itu, memaafkan kesalahan juga salah satu bentuk menghargai orang lain.

5. Jadi pendengar yang baik

Percakapan harus terjadi dua arah. Saat seseorang berbicara, pastikan kita fokus lebih dahulu terhadap apa yang mereka katakana.

Jangan sesekali memotong pembicaraan ataupun menunggu giliran berbicara untuk mencari validasi.

Berceritalah saat sudah waktunya untuk anda bercerita dan jangan sampai cerita anda membuat orang lain semakin jatuh, contohnya seperti beradu penderitaan.

6. Menilai dari dua sudut pandang

Jangan hanya menilai apapun hanya dari sudut pandang anda. Anda wajib untuk aktif mencari sudut pandang lain yang relevan dengan situasi yang ada.

Pemahaman kita bukanlah satu-satunya kebenaran dan kita tetap harus terbuka dengan interpretasi yang berbeda.

7. Menerima saran

Membangun empati dapat dimulai ketika kita terbuka dengan kritik dan saran. Dengan kritik dan saran, anda juga dapat membangun diri anda menjadi pribadi yang lebih baik. Anda juga bisa berinisiatif untuk meminta saran secara aktif.

8. Berani keluar dari zona nyaman

Mencoba keluar dari zona nyaman menjadi cara efektif menumbuhkan efektif. Sebab, tantangan baru akan membantu kita untuk lebih rendah hati dan menghargai perbedaan. Kita akan menjadi lebih sadar akan keterbatasan diri dan menjadi terbuka terhadap pengalaman orang lain.

Tag:  #ingin #disukai #orang #lain #bangun #empati #dengan #cara