5 Kebiasaan Buruk yang Harus Ditinggalkan Jika Ingin Tetap Tampil Menarik Seiring Bertambahnya Usia

 Setiap orang pasti ingin tampil menarik dan merasa bahagia seiring bertambahnya usia.

Bukan menjadi hal yang tidak mungkin terjadi, ternyata ada kebiasaan-kebiasaan yang berpengaruh pada penampilan dan suasana hati.

Maka dari itu, lebih baik segera hentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang membuat tampak kelihatan tua dari usia sebenarnya.

Dilansir dari Geediting, berikut ini kebiasaan buruk yang sebaiknya tidak dilakukan jika ingin tetap tampil menarik meski sudah bertambah usia.

1. Tidak Menjaga Kesehatan Tubuh

Kebiasaan tidak menjaga kesehatan dapat membuat Anda tampak terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

Pola hidup yang buruk seperti kurang tidur, kurang olahraga, mengonsumsi alkohol, makan tidak sehat sebaiknya dihindari.

2. Bekerja Berlebihan dan Overthinking

Sering bekerja dan berpikir berlebihan dapat membuat tubuh menjadi stres.

Sementara itu, stres yang terjadi secara terus-menerus dapat memicu penuaan dini.

3. Selalu Mengeluh dan Pesimis

Ternyata memiliki kebiasaan selalu mengeluh dan bersikap pesimis bisa menciptakan energi yang negatif.

Menurut penelitian yang pernah dilakukan, hal itu menimbulkan munculnya garis-garis halus di kulit.

4. Selalu Menyesali Apa yang Pernah Terjadi

Menyimpan penyesalan itu dapat memberikan dampak buruk untuk kesehatan, baik fisik maupun mental.

Daripada menyesali hal-hal yang pernah terjadi, lebih baik belajar memperbaiki kesalahan yang pernah diperbuat.

5. Memakai Ponsel Berlebihan

Jika Anda sering terpaku menggunakan ponsel selama berjam-jam, sebaiknya hentikan sekarang juga.

Adanya cahaya biru yang dipancarkan ponsel tersebut dapat menyebabkan stres oksidatif sehingga memicu penuaan kulit.

Itulah, beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari supaya bisa tetap tampil cantik seiring bertambahnya usia.

***

Tag:  #kebiasaan #buruk #yang #harus #ditinggalkan #jika #ingin #tetap #tampil #menarik #seiring #bertambahnya #usia