Apakah Buah Pepaya Mentah Bisa Dimakan? Ini Penjelasannya...

Makan buah pepaya yang sudah matang aman secara keseluruhan, tetapi jika memakannya saat mentah memberikan efek samping yang buruk untuk kesehatan.

Buah yang berasal dari tanaman Carica papaya ini mengandung papain, sebuah enzim yang dapat membuat protein makanan lebih mudah dicerna.

Dikutip dari Health, papain lebih banyak dalam kandungan buah pepaya yang masih mentah.

Papain memiliki beberapa efek samping yang memberikan dampak negatif pada kesehatan, seperti melukai kerongkongan dan meracuni bayi dalam kandungan.

Baca terus artikel ini yang akan menjelaskan lebih lanjut tentang efek negatif makan buah pepaya mentah.

Apa efek samping makan buah pepaya mentah?

Buah pepaya yang masih mentah bisa berbahaya untuk dikonsumsi. Efek samping makan buah pepaya ketika masih mentah, meliputi:

• Melukai esofagus

Dikutip dari Live Strong, buah pepaya yang belum matang mengandung getah yang terdapat enzim papain.

Mengonsumsi papain berlebihan dapat melukai esofagus (kerongkongan), menurut National Library of Medicine (NLM).

• Meracuni janin

NLM juga mencatat beberapa penelitian menemukan bahwa papain dalam buah pepaya bisa bersifat racun bagi janin atau menyebabkan bayi mengalami cacat lahir.

Selain mengandung papain, dalam kandungan buah pepaya mentah juga ditemukan banyak lateks, seperti yang dikutip dari Healthline.

Karena mengandung banyak lateks, makan buah pepaya mentah selama kehamilan bisa merangsang kontraksi yang mungkin muncul di waktu tidak tepat.

Oleh karena itu, ibu hamil harus memastikan untuk makan buah pepaya yang matang.

Makan pepaya yang matang dalam jumlah sedang saat hamil tidak masalah.

• Memicu alergi

Makan buah pepaya mentah bisa memicu reaksi alergi, terutama bagi Anda yang memiliki alergi lateks.

Jika Anda alergi lateks, disarankan untuk menghindari makan buah pepaya, suplemen, atay produk makanan yang mengandung pepaya.

Menurut NLM, orang dengan alergi lateks kemungkinan juga aplergi terhadap pepaya.

Dengan begitu makan buah pepaya mentah tidak disarankan untuk menghindari efek samping yang bisa timbul.

Anda bisa makan buah tropis ini saat sudah matang yang secara umum aman dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.

Jika ingin tahu apa saja manfaat buah pepaya, baca di sini.

Tag:  #apakah #buah #pepaya #mentah #bisa #dimakan #penjelasannya