Intip 5 Daftar Makanan Mempercepat Penyembuhan Penderita Penyakit TBC

Penderita tuberkulosis atau sering disebut TBC adalah penyakit bakteri menular yang berpotensi serius yang terutama menyerang paru-paru.

Dilansir laman hellosehat.com, Guna mengelola gejalanya, penderita penyakit TBC harus menerapkan pola makan yang tepat, yakni harus mengonsumsi dan menghindari makanan tertentu.

Pemenuhan asupan makanan sangat penting bagi penderita TBC. Pasalnya, infeksi TBC dapat menyebabkan peningkatan metabolisme dalam tubuh dan penurunan selera makan.

Dilansir laman halodoc.com, Bila dibiarkan, cadangan energi di dalam tubuh akan semakin berkurang hingga menyebabkan malnutrisi. Hal ini dapat meningkatkan risiko perburukan penyakit TBC.

Berikut adalah asupan makanan untuk penderita TBC yang perlu dipenuhi, yaitu:

1. Makanan Tinggi Vitamin A

Mengonsumsi makanan dengan tinggi kandungan vitamin A dapat meningkatkan kesembuhan penderita TBC.

Buah-buahan dan sayuran seperti jeruk, mangga, labu manis dan wortel, jambu biji, tomat, kacang-kacangan, dan biji-bijian merupakan sumber vitamin A yang sangat baik. Makanan ini harus dimasukkan dalam pola makan sehari-hari pasien TBC.

2. Sayuran Berwarna Cerah

Sayuran merupakan sumber vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu pemulihan pasien TBC.

Sayuran berdaun hijau tua, seperti bayam dan kangkung, kaya akan vitamin A, C dan K, serta zat besi dan kalsium.

Sayuran lain seperti wortel, ubi jalar, dan paprika kaya akan antioksidan dan serat, yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

3. Makanan Kaya Protein

Asupan protein sangat penting untuk pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan jaringan dalam tubuh, dan pasien TBC memerlukan lebih banyak protein untuk membantu pemulihan.

Makanan kaya protein termasuk telur, daging tanpa lemak, unggas, ikan, kacang-kacangan, dan lentil merupakan sumber protein yang sangat baik.

Manfaat mengonsumsi makanan kaya protein mampu membantu mencegah hilangnya otot, mempercepat penyembuhan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Makanan kaya Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks yang terdiri dari berbagai vitamin B, seperti tiamin (B1), piridoksin (B6), dan kobalamin (B12), memiliki peran penting dalam metabolisme dan kesehatan sel tubuh.

Tiamin yang ditemukan dalam biji-bijian, kacang-kacangan, dan daging, membantu dalam konversi makanan menjadi energi serta mendukung fungsi saraf.

Vitamin B6, yang terdapat dalam ikan, ayam, pisang, dan sayuran hijau, penting untuk metabolisme protein dan produksi hemoglobin.

Vitamin B12 yang banyak terdapat dalam susu, daging, dan produk hewani, sangat krusial dalam pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan saraf.

5. Kaya zat besi

Zat besi adalah unsur nutrisi yang penting untuk penderita Tuberkulosis (TBC). Penderita TBC seringkali menghadapi risiko anemia, yang dapat memperburuk gejala dan menghambat pemulihan.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi. Zat besi ditemukan dalam beberapa jenis makanan seperti daging merah, hati sapi, lentil, dan bayam.

Zat besi membantu dalam pembentukan sel darah merah yang sehat, yang sangat penting untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

Tag:  #intip #daftar #makanan #mempercepat #penyembuhan #penderita #penyakit