Simak Cara Membuat Kopi Herbal Ampuh Tingkatkan Stamina dan Konsentrasi

– Kopi merupakan minuman yang sering dikonsumsi oleh sebagian besar kalangan di seluruh dunia.

Selain karena kenikmatannya, kopi juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Namun, tahukah anda bahwa kita dapat meningkatkan manfaatnya dengan menambahkan elemen herbal?

Kombinasi antara kopi dengan bahan-bahan herbal mampu untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi.

Tentunya ini sangat diperlukan untuk menjalani berbagai aktivitas sehari-hari dan berguna untuk menunjang produktivitas.

Namun, tentu saja juga harus diimbangi oleh makanan yang bergizi seimbang serta mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Dilansir dari youtube @KataDokterid, Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si telah membagikan cara membuat kopi herbal yang ampuh untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi.

Simak penjelasan terkait bahan yang diperlukan dan cara membuatnya.

Bahan:

· 10 gram lengkuas, digeprek

· 1 batang kayu manis

· 2 butir cengkeh

· 5 gram lada hitam

· 1 sdt kopi hitam murni

· 2 sdt madu murni

· 20 gram jahe, digeprek

· 200 ml air panas

Cara membuat:

· Tuang air panas ke dalam gelas kemudian masukkan kopi hitam murni tanpa campuran gula ataupun creamer.

· Lalu, geprek jahe dan masukkan ke dalam gelas.

· Selanjutnya, iris tipis lengkuas lalu digeprek. Masukkan ke dalam gelas

· Kemudian, masukkan 1 batang kayu manis ke dalam gelas

· Selanjutnya, masukkan lada hitam yang sudah dihaluskan ke dalam gelas

· Masukkan cengkeh, lalu aduk hingga seduhan kopi dan rempah-rempah telah tercampur rata.

· Diamkan kopi selama 5 menit, lalu saring ampas kopi serta rempah-rempahnya

· Tambahkan madu murni 2-3 sendok teh, lalu aduk hingga rata.

· Kopi siap disajikan.

Perlu dicatat bahwa resep kopi herbal ini sebaiknya dikonsumsi sesudah makan agar tidak menimbulkan asam lambung.

Kopi herbal ini dapat dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari atau langsung mengonsumsi 2 cangkir dalam satu waktu.

Dengan mencoba variasi kopi herbal ini, anda dapat menemukan minuman yang tidak hanya memuaskan selera kopi anda tetapi juga dapat meningkatkan performa fisik.

Tag:  #simak #cara #membuat #kopi #herbal #ampuh #tingkatkan #stamina #konsentrasi