BRI Liga 1: Gelar Gim 9 vs 9, Cara PSS Sleman Tingkatkan Fisik Pemain

Pelatih fisik PSS Sleman, Anel Hidic menjelaskan ia bersama tim tengah berupaya untuk mengembalikan fisik para pemain pada pekan pertama latihan bersama setelah masa liburan jeda kompetisi BRI Liga 1 2023/2024.

Anel mengatakan bahwa pada pekan ini dirinya memberikan menu latihan berupa pengkondisian kebugaran fisik pemain.

Dalam latihan, PSS juga menggelar semacam gim internal yaitu sembilan pemain diadu dengan sembilan pemain lainnya.

"Kami mengadakan latihan sebagai persiapan jelang bergulirnya kembali Liga 1. Kami mengadakan latihan 9 vs 9 dan kami menghadapi beberapa situasi dengan interval berjalan," jelas Anel seperti dilansir Antara, Jumat (12/1/2024).

Anel mengakui bahwa latihan pengkondisian dilakukan secara gradual untuk mencapai peak performance ketika kompetisi Liga 1 2023/2024 bergulir lagi bulan depan pada pekan ke-24, setelah rehat cukup lama dengan adanya agenda internasional Piala Asia 2023.

Berkaitan dengan hal tersebut, pelatih asal Bosnia itu pun telah menyiapkan rangkaian tes fisik untuk para penggawa PSS.

Mengenai kondisi kebugaran fisik para pemain PSS, Anel menyatakan bahwa masih perlu adanya peningkatan melihat jeda waktu antar pertandingan begitu dekat.

"Demi mengejar kualitas fisik kebugaran pemain, kami memastikan bahwa minggu depan akan mengadakan tes fisik. Salah satu tesnya adalah dengan berlari mengambil jarak waktu interval 30 hingga 50 detik," ungkap Anel.

"Kami saat ini berada di fase awal dengan menjalani dua sesi latihan. Harapan jelang bergulirnya kompetisi, para pemain kami kini berada pada level yang sama. Kemudian, intensitas latihan terus kami tingkatkan untuk menaikan level. Hal ini sangat penting kami lakukan sebagai persiapan menuju kompetisi," tukasnya.

Tag:  #liga #gelar #cara #sleman #tingkatkan #fisik #pemain