Bau Badan Bikin Gak Percaya Diri? Simak 8 Cara Mengatasi Keringat Berlebih

JawaPos.Com - Bau badan akibat berkeringat merupakan proses alamiah pada tubuh.

Secara alami, berkeringat menjadi salah satu mengeluarkan racun dari tubuh.

Namun sayangnya, berkeringat secara berlebihan menjadikan aroma tubuh menjadi tak sedap.

Selain aroma tidak sedap, berkeringat secara berlebihan juga mengakibatkan keperceyaan diri memudar.

Dilansir dari Boldsky, Sabtu (20/4), kondisi bau badan yang disebabkan keringat, biasanya dipengaruhi oleh hiperhidrosis, di mana kelenjar keringat bersifat hiperaktif.

Kondisi ini sebenarnya tidak berbahaya, hanya saja dapat membuat seseorang tidak nyaman dan malu.

Selain itu, keringat berlebihan terjadi karena banyak faktor seperti faktor keturunan, masalah hormonal, infeksi, stres, kecemasan dan beberapa masalah medis seperti masalah jantung, obesitas dan diabetes.

Untuk meminimalisir kondisi tersebut, berikut adalah solusi alami untuk menghilangkan masalah bau badan yang disebabkan oleh keringat.

1. Lemon

Lemon sangat ajaib menghilangkan keringat berlebihan. Hal ini dikarenakan, lemon berperan sebagai deodoran yang membunuh bakteri.

Aplikasikan lemon atau perasan lemon pada daerah yang sering berkeringat, seperti telapak tangan dan kaki, setiap lekukan, dan ketiak untuk mencegah keringat berlebihan.

2. Minyak Kelapa

Kandungan asam laurat di dalam minyak kelapa mencegah keringat berlebih dan menghilangkan bau badan.

Asam laurat menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau busuk dan juga membuat tubuh segar.

3. Kentang

Selain menjadi makanan yang sangat baik, kentang juga berperan sebagai antiperspirant, dengan konten pelembab, kentang membantu untuk menghentikan keringat berlebih.

Potong kentang menjadi setengah bagian dan oleskan pada daerah yang sering berkeringat.

3. Baking Soda

Baking soda adalah sumber basa terkenal yang melawan asam.

Berkeringat membuat tubuh menghasilkan asam yang memungkinkan bakteri berkembang biak.

Baking soda adalah solusi terbaik untuk membunuh bakteri tersebut.

4. Cuka Apel

Cuka apel dapat mengendalikan kelenjar keringat karena menyeimbangkan tingkat pH tubuh.

Fungsinya untuk menyingkirkan bakteri yang diproduksi oleh keringat. Untuk hasil yang efektif, tuangkan cuka apel ke bak air mandi.

5. Jus Tomat

Pola makan memainkan peran penting dalam mengatasi keringat berlebih.

Tambahkan jus tomat dalam menu makan setiap hari agar dapat mengontrol keringat. Perbanyak buah dan sayuran setiap hari.

6. Teh Hitam

Sekantong teh hitam mengandung sifat zat dan antiperspirant alami yang mengontrol produksi keringat. Celupkan kantong teh dalam air dan oleskan pada daerah yang sering berkeringat.

7. Garam

Garam adalah salah satu solusi alami paling efektif untuk mencegah keringat berlebih. Campurkan garam ke dalam perasan lemon lalu oleskan pada ketiak, kaki dan daerah-daerah lain yang mengalami berkeringat lebih.

8. Tepung Jagung

Bubuhkan bubuk tepung maizena. Tepung ini memiliki wangi yang ringan seperti bedak. Aplikasikan tepung maizena setiap kali berkeringat.

***

Tag:  #badan #bikin #percaya #diri #simak #cara #mengatasi #keringat #berlebih