Melihat Tanda Perselingkuhan Berdasarkan 10 Perubahan Kebiasaan Pasangan

- Perselingkuhan dapat menjadi tantangan yang sangat mengganggu dalam hubungan. Perselingkuhan sering kali mengejutkan satu pasangan sementara yang lain mungkin memiliki kecurigaan, karena perubahan perilaku yang tidak biasa.

Melansir Very Well Mind, ada beberapa tanda umum yang dapat menandakan perselingkuhan:

1. Perubahan dalam komunikasi:

Berkurangnya berbagi: Pasangan Anda mungkin menjadi kurang cenderung untuk berbagi detail tentang hari mereka atau mengungkapkan kasih sayang secara verbal, menciptakan perasaan jarak emosional.
Perilaku meremehkan: Ini termasuk mengabaikan atau menolak upaya Anda dalam berkomunikasi, mengubah topik untuk menghindari topik yang tidak nyaman, atau pergi secara tiba-tiba tanpa penjelasan.
Penolakan untuk berkomunikasi: Pasangan Anda mungkin memberikan respons samar, menghindari pertanyaan, atau memberikan alasan untuk menghindari percakapan yang berarti, menghambat komunikasi terbuka.

2. Minat yang meningkat pada penampilan:

Upaya grooming yang meningkat: Anda mungkin melihat pasangan Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk rutinitas perawatan diri, seperti merapikan rambut, perawatan kulit, atau pemilihan pakaian.
Perubahan gaya: Pasangan Anda mungkin mengadopsi gaya fashion yang berbeda atau mengenakan pakaian yang belum pernah Anda lihat sebelumnya, yang mungkin menandakan keinginan untuk mengesankan seseorang yang baru.

3. Lebih banyak waktu dihabiskan di luar rumah:

Hobi atau kegiatan baru: Pasangan Anda mungkin tiba-tiba memiliki hobi atau terlibat dalam kegiatan yang membutuhkan absensi yang lama dari rumah, memberikan penjelasan samar tentang keberadaan mereka.
Ketidakjelasan tentang kegiatan: Ketika ditanya, pasangan Anda mungkin kesulitan memberikan detail spesifik tentang bagaimana mereka menghabiskan waktu mereka di luar rumah atau terlihat menghindari pembicaraan tentang kegiatan mereka.

4. Perubahan sikap:

Masalah harga diri: Pasangan Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda harga diri atau keyakinan diri yang berkurang, mungkin berasal dari rasa bersalah atau konflik internal terkait dengan perselingkuhan.
Perilaku pencarian risiko: Mereka mungkin menampilkan minat baru dalam kegiatan yang mencari sensasi atau menunjukkan sikap yang acuh tak acuh terhadap konsekuensi, mencari kegembiraan di luar hubungan.

5. Ketidakjujuran:

Pola kebohongan: Menemukan inkonsistensi atau kebohongan dalam pernyataan pasangan Anda, terutama tentang keberadaan mereka, interaksi, atau komitmen.
Kebimbangan yang meningkat: Pasangan Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda kegelisahan atau ketidaknyamanan ketika ditanyai tentang kegiatan mereka, yang mungkin menandakan adanya penipuan.

6. Menghindar:

Membuat jarak yang disengaja: Pasangan Anda mungkin secara aktif menghindari menghabiskan waktu berkualitas bersama atau berpartisipasi dalam kegiatan bersama, menunjukkan ketidakminatan atau keragu-raguan untuk terlibat.
Mencampakkan tanggung jawab bersama: Mereka mungkin menarik diri dari kewajiban keluarga atau sosial, menunjukkan kurangnya investasi dalam memelihara ikatan hubungan.

7. Tuduhan tanpa dasar:

Proyeksi rasa bersalah: Pasangan Anda mungkin memproyeksikan perasaan bersalah mereka kepada Anda, menuduh Anda berselingkuh tanpa alasan atau bukti yang valid.
Membelokkan perhatian: Ketika ditanyai tentang perilaku mereka sendiri, mereka mungkin mengalihkan fokus kepada Anda, memindahkan kesalahan atau kecurigaan dari diri mereka sendiri.

8. Ketidakpedulian:

Kurangnya investasi emosional: Pasangan Anda mungkin menunjukkan ketidakpedulian atau ketidakminatan terhadap aspek hubungan atau pengalaman bersama, menunjukkan kurangnya perhatian atau keterikatan.
Ketiadaan rasa cemburu: Mereka mungkin menunjukkan sedikit atau tidak ada reaksi terhadap situasi yang biasanya menimbulkan rasa cemburu atau kekhawatiran, menandakan keterpisahan emosional.

9. Perubahan perilaku seksual:

Penurunan intim: Penurunan yang nyata dalam kasih sayang fisik, keinginan seksual, atau kedekatan emosional dalam hubungan.
Pengenalan preferensi baru: Pasangan Anda mungkin memperkenalkan perubahan yang tidak terduga dalam preferensi atau perilaku seksual tanpa diskusi atau persetujuan sebelumnya.

10. Ketidaksesuaian keuangan:

Pengeluaran yang tidak dapat dijelaskan: Menemukan biaya atau transaksi keuangan yang tidak dikenal pada rekening bersama atau laporan kartu kredit, menunjukkan kemungkinan pengeluaran secara rahasia.
Kurangnya perencanaan keuangan: Pasangan Anda mungkin menunjukkan ketidaknyamanan untuk terlibat dalam perencanaan keuangan bersama atau keputusan investasi, menunjukkan ketidakkoneksi dari tujuan keuangan bersama.

11. Perubahan dalam penggunaan teknologi:

Peningkatan kerahasiaan: Pasangan Anda mungkin menunjukkan kerahasiaan yang meningkat mengenai perangkat digital mereka, seperti mengganti sandi, menghapus riwayat penelusuran, atau menggunakan mode penjelajahan pribadi.
Perubahan pola komunikasi: Perubahan tiba-tiba dalam kebiasaan komunikasi, seperti peningkatan pengiriman pesan teks atau panggilan telepon yang rahasia, terutama selama waktu ketika mereka tidak dapat dihubungi.

Meskipun tanda-tanda ini dapat menimbulkan kekhawatiran, tidak satupun dari mereka secara pasti membuktikan perselingkuhan. Mengkonfrontasi pasangan Anda dapat mengarah pada penolakan atau pembelaan diri, membuatnya sulit untuk mengatasi masalah secara langsung.

Mencari konseling profesional, baik secara individu maupun sebagai pasangan, dapat memberikan dukungan dan bimbingan dalam menavigasi kompleksitas tantangan hubungan seperti perselingkuhan.

Merawat kesejahteraan mental dan fisik Anda sendiri sangat penting selama waktu yang sulit ini, dan mengeksplorasi opsi terapi dapat memberikan sumber daya berharga untuk memproses emosi dan membuat keputusan yang terinformasi tentang masa depan hubungan Anda. Ingatlah bahwa setiap hubungan unik, dan apa yang merupakan perilaku yang mencurigakan dapat bervariasi tergantung pada dinamika individu.

Editor: Kuswandi

Tag: #melihat #tanda #perselingkuhan #berdasarkan #perubahan #kebiasaan #pasangan