3 Manfaat Oat bagi Kesehatan Kulit, Merangsang Pembentukan Ceramide

Oat biasanya digunakan sebagai bahan makanan untuk sarapan, karena kandungan serat dan gizinya yang tinggi.

Namun, seiring perkembangan teknologi, bahan alami ini juga dimanfaatkan sebagai kandungan aktif dalam produk perawatan kulit.

Menurut dr. Hanny Nilasari, President of Indonesian Society of Dermatology and Venereology (ISDV), oat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa oat memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan humektan yang baik untuk kulit.

“Banyak dilakukan penelitiannya di luar negeri sana dan mereka mengklaim bahwa oat ini paling aman karena less irritating,” ujarnya pada acara Aveeno Dermexa Launch: Your Skin’s OAT-standing Companion di Habitate, Jakarta Selatan, Rabu (28/5/2025).

Berikut tiga manfaat oat bagi kesehatan kulit menurut dr. Hanny.

1. Merangsang pembentukan ceramide

Dr. Hanny menjelaskan bahwa oat dapat merangsang pembentukan ceramide, komponen lemak alami yang membentuk skin barrier.

Ceramide berfungsi menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari zat-zat yang bisa menyebabkan iritasi.

“Fungsinya adalah menjaga skin barrier dan merangsang pembentukan ceramide,” ujarnya.

Kompas.com/LINTANG PRAMATYANTI Dr. Hanny Nilasari, President of Indonesian Society of Dermatology and Venereology (ISDV), pada acara Aveeno Dermexa Launch: Your Skin?s OAT-standing Companion di Habitate, Jakarta Selatan, Rabu (28/5/2025).

2. Menjaga keseimbangan pH kulit

Oat juga dapat membantu menjaga keseimbangan pH kulit.

Oat oil mengandung asam linoleic, yaitu salah satu saah satu jenis asam yang berfungsi menjaga keasaman alami kulit.

Asam ini berguna untuk menjaga kulit tetap hidrasi dan mempertahankan fungsi pelindung alaminya.

“Untuk oat oil, dia mengandung linoleic acid atau asam linoleic, jadi bisa menjaga hidrasi dan keseimbangan keasaman kulit,” jelas dr. Hanny.

3. Mengurangi peradangan

Oat juga memiliki ekstrak yang berfungsi untuk mengurangi peradangan kulit.

Kandungan antiinflamasi alami dalam oat membantu meredakan kemerahan, gatal, dan iritasi akibat eksim.

Selain itu, kandungan ceramide yang terbentuk juga membantu mengembalikan kelembapan kulit dan mencegah peradangan.

“Kemudian ekstraknya mengurangi peradangan. Adanya ceramide itu akan mengembalikan pelembapan dan meningkatkan proteksi kulit,” kata dr. Hanny.

Tag:  #manfaat #bagi #kesehatan #kulit #merangsang #pembentukan #ceramide