Ini Dia 7 Tips Untuk Mencegah Terjadinya Jerawat Batu yang Bisa Dilakukan di Rumah

Bagi sebagian remaja, jerawat adalah satu-satunya masalah kulit yang paling sering dialami. Selain mengganggu penampilan, jerawat juga dapat mengurangi kepercayaan diri.

Jerawat tidak muncul dengan sendirinya tanpa sebab apapun, penyebabnya pun beragam. Misalnya, karena perubahan hormon akibat menstruasi ataupun pola hidup tidak sehat.

Berdasarkan jenisnya, jerawat dibagi menjadi dua, yaitu non inflammatory acne berupa whitehead dan blackhead serta jerawat inflammatory yang meliputi: papula, nodul, dan kistik.

Jerawat non inflammatory adalah tipe yang cukup mudah untuk diobati karena jerawat ini tidak disertai radang seperti kemerahan dan benjolan berisi nanah. Biasanya cukup dengan rutin membersihkan wajah maupun rutin menggunakan rangkaian skincare.

Sedangkan inflammatory acne, seperti pustula, nodul, dan kistik harus diberi perhatian lebih karena terkadang penggunaan obat luar saja tidak ampuh untuk mengatasinya. Salah satu tipe yang umum terjadi dan perlu penanganan dokter adalah jerawat batu (nodulokistik).

Dilansir dari laman siloamhospitals.com, nodulokistik ditandai dengan bentuk benjolan berwarna merah dan memiliki nanah yang berada di bawah kulit. Sehingga akan terasa nyeri apabila disentuh.

Berikut ini beberapa kebiasaan buruk yang dapat memicu terjadinya jerawat, meliput:

Sering mengkonsumsi makanan berminyak, tinggi gula, dan berlemak
Jarang makan buah dan sayur
Selalu tidur larut (begadang)
Jarang membersihkan wajah
Tidak melakukan double cleansing setelah menggunakan riasan wajah

Jika sudah muncul di wajah dan tidak mendapat penanganan yang tepat, biasanya jerawat khususnya jenis nodulokistik dapat menyebabkan adanya bekas jerawat berupa bopeng.

Terdapat berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya jerawat batu seperti yang dikutip pada laman halodoc.com berikut ini:

Rutin mencuci muka 2 kali sehari agar dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih
Jangan menyentuh kulit apalagi saat kondisi tangan atau kuku kotor, hal ini bisa menyebabkan penyebaran bakteri ke wajah
Gunakanlah produk yang non comedogenic dan oil free
Pastikan untuk selalu memakai sunscreen setiap hari sebelum beraktivitas
Menerapkan pola makan sehat
Mengelola stres
Hindari penggunaan produk scrub karena mampu mengakibatkan iritasi pada kulit