Simak 5 Manfaat Ajaib Zinc untuk Meredakan Jerawat Membandel dan Memudarkan Bekasnya

– Merasa putus asa karena jerawat membandel yang tak kunjung hilang? Sudah mencoba berbagai produk skincare, tapi hasilnya nihil? 

Mungkin Anda melewatkan satu senjata rahasia yakni Zinc. Mineral esensial ini tak hanya penting untuk daya tahan tubuh, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa dalam mengatasi jerawat membandel.

Zinc bekerja dengan cara menyerang jerawat dari dalam, mengurangi peradangan, melawan bakteri penyebab jerawat, dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Bahkan, beberapa studi menunjukkan bahwa zinc bisa seefektif antibiotik dalam mengatasi jerawat, lho!

Dilansir dari Drmichellejeffries.com, Jumat (4/10), inilah lima manfaat ajaib rajin mengonsumsi suplemen zinc untuk meredakan jerawat dan memudarkan bekas jerawat, beserta tips memaksimalkan penggunaannya agar Anda bisa mendapatkan kulit bebas jerawat yang selama ini diidamkan!

1. Peradangan Jadi Mereda, Kulit Lebih Tenang

Zinc memiliki sifat anti-inflamasi alami. Artinya, zinc mampu meredakan kemerahan dan pembengkakan akibat jerawat. Kulit jadi lebih kalem, iritasi berkurang, dan proses penyembuhan jerawat pun lebih cepat.

2. Bye-bye Bakteri Penyebab Jerawat!

Jerawat muncul karena pori-pori tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri. Zinc berperan sebagai 'polisi' yang melawan bakteri jahat penyebab infeksi di pori-pori. Hasilnya? Jerawat berkurang dan mencegah timbulnya jerawat baru.

3. Setara Antibiotik, Tapi Lebih Alami

Studi menunjukkan, mengonsumsi zinc hingga 30 mg per hari sama efektifnya dengan antibiotik oral dalam mengatasi jerawat. Jadi, zinc bisa menjadi alternatif alami bagi Anda yang ingin menghindari efek samping antibiotik.

4. Zinc Gluconate: Pilihan Terbaik untuk Jerawat

Tahukah Anda bahwa zinc hadir dalam berbagai bentuk? Ada zinc oxide, zinc sulfate, zinc picolinate, dan masih banyak lagi. Namun, untuk urusan mengatasi jerawat, zinc gluconate adalah juaranya!

Anda bisa menemukan zinc gluconate dalam berbagai bentuk suplemen, seperti kapsul, tablet, dan bahkan topikal (krim atau salep yang dioleskan ke kulit).

5. Dampingi Konsumsi Zinc dengan Tembaga

Konsumsi zinc jangka panjang berpotensi menyebabkan defisiensi tembaga. Solusinya? Imbangi dengan suplemen tembaga atau konsumsi makanan kaya tembaga seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau.

Zinc untuk Bekas Jerawat?

Selain mengatasi jerawat aktif, zinc juga berperan dalam penyembuhan luka dan regenerasi kulit. Artinya, zinc dapat memudarkan bekas jerawat dan mencegah terbentuknya bekas jerawat. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas zinc dalam menghilangkan bekas jerawat.

Tips Memaksimalkan Manfaat Zinc:

• Konsultasi dengan Dokter: Sebelum mengonsumsi suplemen zinc, konsultasikan dengan dokter untuk menentukan dosis yang tepat sesuai kondisi Anda.

• Perhatikan Asupan Harian: Jangan melebihi dosis zinc yang dianjurkan (40 mg per hari untuk dewasa).

• Kombinasikan dengan Perawatan Lain: Zinc akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan perawatan jerawat lainnya, seperti membersihkan wajah secara rutin dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai.

• Bersabar dan Konsisten: Hasil penggunaan zinc tidak instan. Dibutuhkan kesabaran dan konsistensi dalam mengkonsumsi suplemen zinc untuk melihat perubahan yang signifikan.

Penting untuk diingat bahwa artikel ini bersifat informatif dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan terkait sebelum mengambil keputusan mengenai kesehatan Anda.

Tag:  #simak #manfaat #ajaib #zinc #untuk #meredakan #jerawat #membandel #memudarkan #bekasnya