Tips Memutihkan Gigi Secara Alami, Bahan-bahannya Dapat Kamu Temui dengan Mudah di Rumah!

- Gigi putih bersih menjadi salah satu faktor yang bisa meningkatkan kepercayaan diri. Hal itulah yang menjadi salah satu alasan banyak orang berusaha memutihkan gigi mereka.

Saat ini sudah banyak sekali prosedur pemutihan gigi. Salah satu yang cukup populer adalah dengan melakukan veneer.

Namun, selain biaya yang tidak terjangkau, mungkin kamu juga ingin menggunakan cara alami dan mudah yang bisa kamu lakukan di rumah.

Mengutip dari Healthline, berikut cara memutihkan gigi secara alami:

Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki kadar lauric acid, yang dapat mengurangi inflamasi dan membunuh bakteri.

Masukkan 1 sendok makan minyak kelapa atau setara 15 ml ke dalam mulut. Dorong dan tarik minyak kelapa disela-sela gigi.

Hal tersebut dapat menghilangkan bakteri yang bisa berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi tampak kuning.

Cara ini adalah cara alami yang sama sekali tidak mengandung bahan kimia, maka kamu bisa coba melakukan cara ini setiap hari dengan aman.

Gosok gigi dengan baking soda

Baking soda memiliki pemutih alami. Bahan ini juga menjadi salah satu bahan yang sering digunakan dalam pasta gigi.

Baking soda cukup abrasif, sehingga dapat membantu menghilangkan noda pada gigi.

Caranya campurkan 1 sendok baking soda dengan 2 sendok makan air dan gosok gigi dengan campuran tersebut.

Kamu bisa melakukan cara ini beberapa kali dalam seminggu.

Konsumsi buah dan sayur

Mengkonsumsi buah dan sayur bukan hanya baik bagi kesehatan tubuh dan kulitmu. Buah dan sayur juga baik bagi kesehatan gigimu.

Dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur dan membantumu memutihkan.

Stroberi

Kamu bisa mencampur stroberi dengan baking soda untuk memutihkan gigimu. Stroberi dapat menjadi bahan eksfoliasi untuk gigimu.

Sebuah penelitian pada tahun 2015 menunjukkan bahwa campuran stroberi dan baking soda dapat sedikit memutihkan gigi.

Caranya kamu dapat menghancurkan buah stroberi segar dengan baking soda, kemudian memakainya seperti pasta gigi.

Sayangnya kamu tidak bisa menggunakan cara ini setiap hari karena baking soda bersifat abrasif.

Nanas

Sebuah penelitian menemukan bahwa nanas memiliki suatu enzim yang dapat menghilangkan noda pada gigi.

Gosok gigi secara teratur

Sebenarnya dengan menggosok gigi secara teratur sudah cukup untuk menjaga kebersihan dan warna putih pada gigi. Namun, seiring bertambahnya usia, gigi dapat dengan sendiri menguning.

Menggosok gigi setiap hari dapat menjaga gigimu tetap putih alami. Pasta gigi dapat menghilangkan noda pada gigi dan membunuh bakteri.

Kurangi makanan dan minuman yang meninggalkan bekas warna

Selain faktor usia, terdapat faktor lain yang dapat menyebabkan gigi menguning. Yaitu dengan terlalu sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat meninggalkan noda pada gigi.

Kopi, soda, dan beri-berian gelap merupakan contoh makanan yang dapat meninggalkan noda di gigi.

Merokok juga dapat menjadi salah satu alasan kenapa gigimu menguning.

Kamu bisa menggosok gigi 1 jam setelah makan makanan yang dapat meninggalkan noda pada gigi.

Kurangi mengkonsumsi gula

Mengkonsumsi banyak makanan atau minuman yang mengandung gula dapat menjadi penyebab timbulnya bakteri yang dapat membuat gigi menguning.

Konsumsi kalsium

Beberapa kasus gigi menguning dapat disebabkan oleh erosi email gigi dan menyebabkan dentin yang terekspos.

Kamu bisa memperkuat email gigi dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung kalsium. Contohnya seperti susu, brokoli, dan keju.

Tag:  #tips #memutihkan #gigi #secara #alami #bahan #bahannya #dapat #kamu #temui #dengan #mudah #rumah