Berikut 5 Suplemen yang Dapat Dikonsumsi untuk Mencegah Penyakit Autoimun, Salah Satunya Vitamin D

- Menjaga tubuh dari serangan organisme asing adalah tugas dari sistem kekebalan tubuh.

Namun, seperti yang dikutip dari Alodokter, saat Anda mengalami penyakit autoimun, sistem kekebalan tubuh justru menyerang tubuhnya sendiri.

Pada umumnya, sistem kekebalan tubuh akan melepas protein yang disebut antibodi untuk melawan dan mencegah penyakit yang terjadi.

Bagi orang yang mengalami autoimun, sistem kekebalan tubuhnya justru melihat sel tubuh yang sehat sebagai zat asing. Akibatnya, antibodi yang dilepaskan menyerang sel-sel sehat tersebut.

Dalam mencegah penyakit autoimun, ada lima suplemen yang bisa dikonsumsi. Dalam artikel ini akan memberikan informasinya yang dilansir Regenarate Health Medical Center.

1. Glutathione

Glutathione merupakan antioksidan yang berperan untuk mengikat dan membuang racun.

Sebenarnya, antioksidan ini diproduksi dalam tubuh, namun akan cepat habis jika pola makan buruk, stres, dan juga obat yang dikonsumsi. Akibatnya, peradagan dalam tubuh tidak bisa dihindari.

Beberapa penyakit autoimun seperti artritis reumatoid dan Chron diakibatkan karena peradangan kronis.

Pentingnya mengonsumsi suplemen Glutathione adalah untuk menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh agar dapat mencegah autoimun.

2. Vitamin D

Selain bermanfaat untuk kesehatan tulang, vitamin D juga berguna untuk kesehatan kulit, otak, dan sistem kekebalan tubuh terutama untuk mengendalikan penyakit autoimun.

Vitamin ini sangat berguna untuk penderita penyakit autoimun seperti lupus dan multiple sclerosis.

3. Kurkumin

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit mempunyai manfaat signifikan pada sistem imun.

Disarankan untuk mengonsumsinya dalam bentuk liposomal yang memungkinkan kurkumin untuk bergerak ke sel-sel tubuh.

4. Probiotik

Probiotik sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan usus. Dalam sebuah studi juga telah dibuktikan bahwa prbiotik dapat mengatasi penyakit autoimun seperti artritis reumatoid, lupus eritematosus sistemik, multiple sclerosis, kolitis ulseratif, dan penyakit Crohn.

5. Resveratrol

Resveratrol merupakan antioksidan yang juga terkandung dalam anggur merah.

Selain itu, resveratrol dapat menyeimbangkan sistem imun dan mendukung aktivitas sel darah putih serta menghambat produksi autoantibodi yang merupakan penyebab utama munculnya penyakit autoimun.

Tag:  #berikut #suplemen #yang #dapat #dikonsumsi #untuk #mencegah #penyakit #autoimun #salah #satunya #vitamin