5 Manfaat Telur untuk Kesehatan Kulit, Bantu Menutrisi hingga Mengencangkan

Tahukah Anda bahwa telur bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bisa membuat kulit Anda tampak berseri?

Keajaiban telur dalam perawatan kulit telah menjadi salah satu rahasia kecantikan yang diadopsi dari tren perawatan kulit ala Korea.

Meski belum sepopuler beberapa metode lainnya di dunia, penggunaan telur pada kulit terbukti memiliki segudang manfaat.

Telur kaya akan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Kandungan lengkapnya tidak hanya membantu mengurangi noda dan bintik hitam, tetapi juga memberikan kelembapan yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap segar.

Sederet manfaat putih telur beserta nutrisinya. (freepik)

Mari kita telusuri lebih dalam manfaat luar biasa dari telur ini:

1. Menutrisi Kulit dengan Optimal

Kuning telur mengandung lemak dan vitamin yang dapat menghidrasi kulit, sehingga membantu mengatasi masalah kekeringan yang ekstrem.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Nutrients, kuning telur hampir mengandung semua vitamin yang dibutuhkan kulit, kecuali vitamin C.

Ini menjadikannya pilihan yang sangat bergizi untuk perawatan kulit.

2. Mengencangkan Kulit

Putih telur mengandung protein albumin yang berfungsi mengencangkan kulit.

Kualitas ini sangat bermanfaat untuk mencegah pembentukan pori-pori besar dan kerutan, serta membantu meratakan warna kulit.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Handbook of Biopolymers menunjukkan bahwa aplikasi putih telur dapat secara efektif mengurangi kerutan, menjadikan kulit tampak lebih kencang dan halus.

Kuning telur. (net)

3. Membersihkan Kulit Secara Alami

Dengan protein yang ada di dalamnya, telur membantu mengelupas kulit secara lembut, menjadikan kulit tampak lebih cerah dan halus.
Telur juga mendukung sekresi sebum, yang berfungsi untuk mencegah jerawat serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

4. Mengandung Nutrisi Penting

Telur kaya akan vitamin A, D, dan E yang berperan penting dalam mempercantik dan mempercepat pemulihan kulit.

Penelitian yang diterbitkan dalam Dermato Endocrinology menemukan bahwa vitamin E alami dapat mencegah kerusakan kolagen dan peroksidasi lipid yang terkait dengan penuaan kulit.

5. Mengontrol Produksi Minyak

Tekstur kental putih telur sangat efektif dalam menyerap minyak berlebih dari kulit.

Ini menjadikannya solusi ideal bagi mereka yang memiliki kulit berminyak atau cenderung berjerawat.

Dengan mengontrol kadar minyak, telur membantu mengurangi kilap dan jerawat, sekaligus meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Dengan segudang manfaat yang ditawarkan, telur dapat menjadi bahan alami yang sangat bermanfaat dalam rutinitas perawatan kulit Anda.