Pengapuran Lutut Tidak Bisa Disembuhkan, Tapi Bisa Dikendalikan Sebelum Memburuk

Pengapuran lutut atau osteoartritis tidak bisa disembuhkan sepenuhnya karena merupakan bagian dari proses penuaan alami. Namun, kondisi ini dapat dikendalikan agar tidak semakin memburuk dan mengganggu aktivitas harian.

Dr. dr. Ludwig Andribrert P Pontoh, Sp.OT, Subsp.PL dari RS Fatmawati menegaskan bahwa tidak ada obat atau makanan tertentu yang dapat menyembuhkan pengapuran lutut.

Karena itu, pasien perlu memahami bahwa tujuan pengobatan adalah untuk mengendalikan gejala dan memperlambat kerusakan sendi, bukan menghilangkan pengapuran sepenuhnya.

“Kalau dibilang apakah ada obat untuk menyembuhkan perkapuran? Tidak ada,” kata Ludwig dalam siaran langsung Kementerian Kesehatan RI di Instagram, Rabu (18/6/2025).

Ia menambahkan, banyak pasien datang dengan harapan disembuhkan oleh makanan seperti kolang-kaling atau suplemen kolagen.

Sayangnya, kedua hal itu tidak memberikan manfaat nyata dalam memperbaiki sendi yang sudah mengalami kerusakan.

Pengapuran lutut tidak bisa disembuhkan, hanya bisa dikendalikan

Menurut Ludwig, pengapuran lutut adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Tulang rawan di dalam sendi lutut akan semakin menipis dan rapuh, sehingga sendi menjadi tidak stabil dan menimbulkan rasa nyeri.

Oleh karena itu, tidak ada pengobatan yang benar-benar dapat mengembalikan kondisi sendi seperti semula.

Tujuan utama penanganan pengapuran adalah untuk mengontrol gejala, mencegah kerusakan lebih lanjut, dan mempertahankan fungsi sendi agar pasien tetap bisa beraktivitas.

Ludwig menegaskan, pengobatan yang mengklaim bisa menyembuhkan, termasuk penggunaan makanan tertentu seperti kolang-kaling atau suplemen kolagen, belum terbukti secara ilmiah.

“Saya banyak sekali mendapat pasien dengan pengobatan yang aneh-aneh. Itu terbanyak bukti tidak ada fungsinya,” ujarnya.

Satu-satunya cara yang efektif adalah mengenali gejala sejak awal dan melakukan perubahan gaya hidup.

Pada tahap awal, cukup dengan menghentikan aktivitas yang memberikan beban berat pada lutut, menurunkan berat badan, serta menggunakan alas kaki yang nyaman.

Pemeriksaan ke dokter ortopedi penting dilakukan untuk mengetahui tingkat keparahan pengapuran dan menentukan langkah selanjutnya.

Jika kondisi sudah sangat parah hingga pasien tidak bisa berjalan, duduk, atau tidur tanpa rasa nyeri, maka tindakan operasi bisa menjadi solusi terakhir.

Namun, Ludwig menekankan bahwa banyak hal bisa dilakukan untuk mencegah pengapuran mencapai tahap tersebut.

Gejala dan Pengobatan Pengapuran Lutut

Gejala pengapuran lutut berkembang secara bertahap dan sering kali diabaikan karena dianggap keluhan ringan. Berikut tanda-tanda yang perlu diwaspadai:

• Nyeri lutut tanpa sebab jelas
• Bunyi "kertek-kertek" saat digerakkan
• Sulit berdiri setelah duduk lama
• Keterbatasan gerak saat shalat atau jongkok
• Nyeri saat tidur atau aktivitas ringan
• Membutuhkan tongkat saat berjalan

Jika gejala muncul, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter ortopedi. Pemeriksaan dilakukan mulai dari anamnesis, pemeriksaan fisik, hingga X-ray atau MRI bila diperlukan.

Untuk pengobatan, pilihan dibagi berdasarkan tingkat keparahan, yakni:

1. Tahap awal: perubahan gaya hidup seperti menghindari aktivitas berat, menurunkan berat badan, dan menggunakan alas kaki datar.
2. Tahap lanjut: jika lutut sudah sangat nyeri dan tidak bisa digunakan, diperlukan tindakan operasi seperti:

• • Penggantian sendi lutut (total knee replacement)
  • Osteotomy untuk meluruskan lutut berbentuk O atau X

Operasi “arthroscopy” atau pembersihan sendi tidak direkomendasikan karena tidak menyelesaikan masalah jangka panjang.

“Kalau sudah tidak bisa jalan, tidur pun sakit, itu biasanya sudah harus operasi,” ujar Ludwig.

Meskipun pengapuran lutut tidak bisa disembuhkan, masyarakat masih bisa menjalani hidup aktif dengan penanganan yang tepat.

Deteksi dini dan disiplin menjaga gaya hidup adalah kunci utama menghindari pengapuran yang semakin parah.

Tag:  #pengapuran #lutut #tidak #bisa #disembuhkan #tapi #bisa #dikendalikan #sebelum #memburuk