Ketahui Pentingnya Asupan Vitamin D Bagi Ibu dan Sang Buah Hati

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, vitamin D memiliki peran penting bagi kesehatan dan perkembangan individu.

Salah satu manfaat vitamin D bahkan menjadi unsur penting dalam proses pertumbuhan.

Sayangnya, Indonesia masih menjadi salah satu negara yang memiliki tingkat permasalahan kekurangan vitamin D, dimana matahari menjadi salah satu sumbernya.

Padahal, keberadaan vitamin D sangat penting, khususnya pada ibu hamil. 

Hal ini diungkapkan oleh dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin.

Ia menyatakan selama masa-masa krusial kehamilan, seorang ibu harus benar-benar memperhatikan asupan makanan, minuman, dan vitamin yang dikonsumsinya. 

Hal ini penting agar bayi bisa lahir dan tumbuh dengan sehat. 

“Selain dari makanan, ibu hamil juga bisa mengonsumsi vitamin D3 yang tepat untuk memastikan janin tumbuh dengan baik dan sang ibu tetap sehat selama masa kehamilan," ungkapnya di Jakarta, Sabtu (7/9/2024)

Lebih lanjut Dokter Spesialis Anak, dr. Yoga Yandika, juga beri penjelasan bahwa ibu punya peran penting dalam menjaga kesehatan keluarga terus berlanjut selama masa emas pertumbuhan anak (golden period). 

Asupan vitamin D3 yang cukup disebutkan bisa membuat anak terhindar dari berbagai penyakit.

Seperti penyakit yang berkaitan dengan kesehatan tulang, membantu perkembangan otak, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

“Indonesia ini kaya akan sinar matahari sebagai salah satu sumber vitamin D. Tetapi sampai saat ini masih banyak masyarakat yang tidak sadar bahwa mereka mengalami kekurangan (defisit) asupan vitamin D3," kata dr Yoga. 

"Oleh karena itu, kegiatan edukasi hari ini menjadi penting dalam mengedukasi masyarakat untuk memenuhi kebutuhan vitamin D3,” lanjut dr. Yoga. 

Pemilihan vitamin D3 yang tepat juga perlu diperhatikan karena mengingat banyaknya vitamin yang beredar di pasaran. 

Ibu perlu memastikan bahwa vitamin D3 yang dipilih merupakan vitamin dari produsen terpercaya, berkualitas baik dan teruji, serta memiliki manfaat yang telah dirasakan oleh orang banyak. 

Sehingga sebagai suplemen, Prove D3 menjadi pilihan terbaik untuk menjaga asupan vitamin D3 keluarga agar ibu sehat dan tumbuh kembang anak pun terpenuhi.

Namun, dr Yoga menambahkan jika dalam memenuhi kebutuhan vitamin D3, tetap diperlukan sumber lain seperti makanan dan vitamin. 

Tag:  #ketahui #pentingnya #asupan #vitamin #bagi #sang #buah #hati