Terima Job Program Sahur, Rigen Rakelna Siapkan Mental dan Fisik Selama Puasa 

Untuk itu, Ia mempersiapkan mental dan fisiknya selama bulan Ramadan. 

Dipahaminya bahwa waktu tidur kurang karena padatnya jam kerja pada bulan puasa tahun ini.

"Gua kalau Ramadan yang selalu dipersiapkan fisik dan mental, karenakan kalau gua ada acara sahur gua tetap harus bekerja aktivitas, jadi itu resiko yang harus dipersiapkan, fisik," kata Rigen Rakelna saat ditemui di kawasan Mampang, Jakarta Selatan belum lama ini.

"Supaya puasanya bisa lancar bisa sampai pekerjaannya juga bisa dijalankan dengan baik, mental juga harus siap supaya ibadahnya engga bolong-bolong sih," ujarnya.

Karenanya, ia berupaya untuk mendapatkan jam tidur cukup karena jadwal pekerjaan yang cukup padat.

Begitupun dengan mengonsumsi vitamin untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap kuat.

"Ya paling cuma kaya jam tidur pasti ke balik nih, biasa tidur malam tapi karena ada acara sahur sekarang tidur pagi pagi habis subuh tidur jam 10-11 paling jam tidur ganti. Makanya harus siapin mental fisik," ujarnya.

"Minum vitamin sama kosongin waktu engga fulm banget ada waktu buat keluarga biasanya sih," sambung Rigen.

Urusan makan, Rigen justru tidak terlalu membatasi walaupun sejauh ini dirinya tengah melakukan program diet.

"Enggak, karena gorengan di bulan puasa itu enak banget, bener dah, gorengan sop buah paling enak bulan puasa, kalau dihari biasa makan gorengan sop buah biasa aja gitu, jarang gorengan yang pakai bumbu kacang hadir cuma di bulan puasa doang," tandas Rigen.

Tag:  #terima #program #sahur #rigen #rakelna #siapkan #mental #fisik #selama #puasa