Lebih Gampang Move On, 10 Keterampilan Ini Wajib Dimiliki oleh Orang yang Ingin Melupakan Mantan dalam Sekejap Mata!

- Pastinya begitu banyak orang yang ingin tahu cara mengatasi perpisahan dengan cepat dan instan.

Bahkan, mereka ingin tahu bagaimana cara berhenti terobsesi dengan mantan pacar atau kekasih mereka untuk melanjutkan hidup mereka.

Bagaimanapun, mereka ingin menghindari atau menjauhkan diri dari bayang-bayang mantan yang menyelimuti mereka.

Bukan tidak mungkin melupakan mantan dalam sekejap, hal ini pastinya bisa dilakukan jika Anda memiliki keterampiln tertentu agar terlepas dari mereka.

Dikutip dari Yourtango pada Sabtu (23/11), berikut adalah 10 keterampilan yang harus dimiliki orang yang ingin melupakan mantan dalam sekejap mata.

1. Hapus Mereka dari Kontak

Setiap kali Anda menemukan namanya saat melihat kontak di ponsel Anda, pastinya Anda akan merasakan sakit hati.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghapus semua pengingat tentang dia. Baik itu di rumah, mobil, dan tempat kerja Anda.

2. Berhenti Menceritakan Kisah Tentangnya

Tentu orang ingin membantu dan memberikan saran, tetapi setelah sebulan Anda harus menahan diri untuk tidak berbicara tentang mantan Anda.

Beberapa orang berbicara tentang mantan mereka sebagai cara untuk merasa dekat dengan mereka.

Alih-alih memutuskan hubungan dari rasa sakit romansa percintaan, Anda dapat lebih mudah beralih ke hubungan yang lebih baik.

3. Buat Daftar Hal Buruk Tentangnya

Anda ingin meyakinkan pikiran bawah sadar Anda bahwa dia tidak cocok untuk Anda, buatlah daftar hal buruk tentangnya.

Menurut sebuah studi tahun 2018 dari Asosiasi Psikologi Amerika, berpikir negatif tentang mantan Anda akan membantu Anda melupakannya lebih cepat.

4. Berhenti Mencari Cara Agar Bertemu Dengannya

Berhenti membuat alasan untuk melewati rumah, tempat kerja, atau tempat nongkrong favoritnya untuk melihat apakah dia ada di sana.

Sebab perilaku satu ini akan membuat Anda terjebak dan juga menghancurkan kepercayaan diri Anda.

Hal itu juga dapat menyebabkan peningkatan kecemasan dan depresi, dan bahkan perilaku akademik yang buruk.

5. Membuat Mantra Positif dalam Pikiran

Sama seperti berhenti dari kebiasaan buruk, mantra positif yang baik dapat menjadi penangkal untuk mengarahkan pikiran Anda ke masa depan yang lebih memuaskan.

6. Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri

Jika Anda bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengubah takdir Anda, sebaiknya jauhkan dalam pikiran.

Sebab ketika seseorang benar-benar mencintaimu, maka kamu bebas untuk melakukan kesalahan.

7. Memulai Bergaul dengan Orang Baru

Jika lingkungan sosial Anda terhubung dengan mantan Anda, cobalah untuk memperluas lingkaran Anda di luar lingkungan itu.

Mengubah hidup Anda akan membantu Anda memiliki pengalaman positif baru tanpa beban dari masa lalu.

8. Bangun Rasa Percaya Diri

Alasan dia putus denganmu bukan karena kamu. Cara terbaik untuk mengatasi suatu hubungan adalah dengan meningkatkan rasa percaya diri Anda.

Sehingga Anda tahu bahwa Anda pantas mendapatkan lebih dari apa yang ditawarkan mantan Anda kepada Anda.

Dengan memiliki harga diri yang tinggi, Anda akan memiliki kesehatan mental yang lebih baik dan bahkan hubungan yang lebih baik.

9. Mulai Rancang Hubungan yang Diinginkan

Tetapkan niat untuk secara sadar untuk menarik seseorang yang lebih cocok sangat kuat dengan Anda.

Anda akan menemukan orang yang Anda rencanakan dalam pikiran, sehingga Anda akan memiliki seseorang yang jauh dibanding mantan pacar Anda.

10. Bayangkan Hal-hal Bahagia

Luangkan setidaknya sepuluh menit setiap hari untuk memvisualisasikan diri Anda bahagia dalam jatuh cinta dengan seseorang yang baru.

Seiring waktu, Anda akan menemukan ini dan memberi Anda rasa kedamaian batin dalam membangun harapan bahwa Anda akan menemukan cinta yang benar-benar layak Anda dapatkan.

Tag:  #lebih #gampang #move #keterampilan #wajib #dimiliki #oleh #orang #yang #ingin #melupakan #mantan #dalam #sekejap #mata