Mengandung Vitamin C, Ini 9 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Kulit dan Kecantikan yang Alami

 

– Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan nutrisi baik bagi kesehatan secara keseluruhan.

Sehingga buah naga yang memiliki tampilan unik ini, biasa digunakan untuk mengatasi beragam gangguan kesehatan.

Secara umum, buah naga mampu memberi kebaikan menyeluruh bagi kesehatan, dan hal itu termasuk kesehatan kulit.

Buah naga memiliki kandungan antioksidan, vitamin, serta nutrisi lainnya yang melimpah, dan mampu mengatasi bermacam masalah kulit hingga kecantikan.

Dilansir dari vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah sebab kusam secara alami. Pasalnya, kandungan-kandungan tersebut mampu membantu menghambat produksi melanin (pigmen kulit yang membuat kulit pada bagian tubuh tertentu tampak lebih gelap).

Melanin sangat berdampak pada kecerahan kulit, sebab ia bisa meningkat saat kulit terpapar sinar matahari secara berlebihan. Apabila kadar melanin dalam tubuh sedikit, warna kulit akan lebih terlihat cerah.

2. Mengatasi jerawat

Senyawa bersifat antioksidan pada buah naga dapat membantu mengatasi masalah jerawat di wajah. Bahkan, buah ini direkomendasikan sebagai asupan yang dapat mengurangi dan mencegah munculnya jerawat, karena memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat mebantu mengontrol kadar gula darah.

3. Mengurangi minyak berlebih di wajah

Apabila minyak atau sebum di kulit wajah kadarnya berlebihan, hal tersebut memicu tersumbatnya pori-pori kulit dan munculnya jerawat hingga komedo. Untuk itu, buah naga dapat dimanfaatkan sebagai perawatan alami untuk mengurangi minyak berlebih pada wajah.

4. Menjaga kelembapan kulit

Mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kadar air tinggi termasuk buah naga putih, dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, buah tersebut juga mampu memperbaiki penampilan serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV berlebih.

5. Menjaga kesehatan kulit wajah

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi di dalam buah naga, mampu meningkatkan kesehatan kulit wajah, serta mengurangi hiperpigmentasi kulit. Selain itu, kandungan tersebut juga berperan dalam memproduksi kolagen sehingga dapat menjaga konsistensi kulit agar tetap kenyal dan lembut.

6. Menenangkan kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga juga mampu membantu menenangkan kulit akibat terbakar paparan sinar matahari atau sunburn. Termasuk melembabkan dan memulihkan area kulit yang terbakar sinar UV.

Buah naga juga memiliki vitamin B yang bermanfaat untuk meringankan gejala peradangan, kulit kemerahan dan rasa gatal akibat paparan sinar matahari berlebih. Kandungan antibakteri pada buah ini dapat mencegah terjadinya infeksi di area kulit yang terbakar pula.

7. Memperbaiki penampilan wajah

Kandungan magnesium dan protein yang tinggi di dalam buah naga, mampu mendukung proses perbaikan jaringan kulit yang telah rusak. Kandungan beta-karoten dan antioksidan juga dapat memperbaiki kerusakan wajah akibat paparan sinar matahari.

8. Mencegah penuaan dini

Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang berperan dalam produksi kolagen. Sedangkan kolagen dengan jumlah yang cukup dapat mencegah masalah kulit terkait penuaan dini. Sehingga dengan mengkonsumsi secara rutin dapat mencegah tanda-tandanya, seperti munculnya garis-garis halus dan kerutan pada wajah.

9. Mengurangi risiko kanker kulit

Kandungan antioksidan tinggi di dalam buah naga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh, termasuk kanker kulit. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, mampu melindungi kulit dari berbagai risiko penyakit berbahaya.

 ***

Tag:  #mengandung #vitamin #manfaat #buah #naga #bagi #kesehatan #kulit #kecantikan #yang #alami