9 Cara Ampuh Menghilangkan Kerutan di Wajah Agar Terlihat Lebih Muda dan Fresh

- Timbulnya lipatan di muka dapat menyebabkan individu merasa khawatir akan penampilannya, padahal, lipatan atau kerutan adalah fenomena alami yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Selain itu, lipatan ini dapat diakibatkan oleh faktor-faktor seperti sinar matahari, asap rokok, dan polusi udara yang mengenai kulit. Tidak hanya terjadi di muka, lipatan juga bisa muncul di leher dan tangan.

Tidak perlu cemas, karena selain memastikan asupan air yang cukup, menghindari langsung dari sinar matahari, dan menghentikan kebiasaan merokok, lipatan di muka dapat diatasi dengan cara lain.

Selain tindakan medis, lipatan ini dapat diperbaiki dengan bahan alami yang tidak membahayakan kesehatan kulit. Ikuti penjelasannya di sini!

Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah

Keriput wajah merujuk pada garis-garis halus yang timbul di permukaan kulit. Beberapa keriput mungkin memiliki garis-garis halus, sementara yang lainnya lebih terlihat sebagai garis yang lebih tebal dan dalam. Biasanya, keriput cenderung muncul di beberapa area yang sering terpapar, seperti tangan, leher, dan tentu saja, wajah.

Bagi sebagian individu, keberadaan keriput di wajah dapat mengganggu rasa percaya diri. Jika Anda merasa terganggu oleh kehadiran keriput di wajah, ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk mengatasinya.

Anda dapat memilih antara tindakan medis atau menggunakan bahan alami sebagai upaya untuk mengurangi keriput. Berikut adalah beberapa cara yang dapat diterapkan:

Gunakan skincare dengan kandungan retinoid

Dikutip dari hellosehat.com, Kamis (28/3), gunakan produk perawatan kulit yang mengandung retinoid merupakan salah satu langkah penting untuk mengurangi kerutan di wajah. Anda dapat memilih skincare anti-penuaan yang mengandung retinoid.

Retinoid, termasuk retinol, retinal aldehyde (Retin-A), tazarotene, dan tretinoin, adalah senyawa kimia yang berasal dari vitamin A.

Kandungan ini sangat efektif dalam mengurangi garis-garis halus dan kerutan di wajah dengan memperbaiki tekstur kulit, menyeimbangkan pigmentasi, dan meningkatkan tingkat hidrasi.

Retinoid mampu menembus lapisan kulit yang lebih dalam untuk merangsang produksi kolagen dan elastin, yang pada gilirannya memberikan dukungan struktural pada kulit. Akibatnya, elastisitas kulit yang berkurang dapat diperbaiki.

Gunakan sunscreen

Menggunakan tabir surya sangat penting untuk mencegah pembentukan kerutan pada kulit akibat paparan sinar UV dari matahari. Sinar UV tidak hanya dapat menyebabkan kulit terbakar, tetapi juga dapat merusak sel-sel kulit sehat dan mengurangi elastisitasnya.

Disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari. Penggunaan ulang tabir surya setiap 2 jam diperlukan, bahkan ketika Anda tidak terpapar langsung sinar matahari.

Meskipun tidak dapat menghilangkan kerutan yang sudah ada, penggunaan tabir surya dapat membantu mengurangi risiko pembentukan kerutan baru di wajah.

Gunakan masker wajah alami

Menerapkan masker wajah alami dapat mengurangi kerutan di kulit, serta meningkatkan kekenyalan dan kesehatan kulit secara keseluruhan. Beberapa bahan alami yang efektif dalam mengatasi kerutan di wajah termasuk lidah buaya, pisang, beras, madu, dan putih telur.

Batasi asupan gula

Disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung tambahan gula.

Tingkat konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini, termasuk munculnya keriput di wajah. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar gula dalam darah yang dapat mengganggu produksi kolagen dalam kulit.

Lakukan chemical peeling

Selain merawat kulit di rumah, alternatif lain untuk mengatasi kerutan yang sulit di wajah adalah melalui chemical peeling di klinik kecantikan.

Prosedur ini dilakukan oleh dokter kulit dengan menggunakan larutan kimia yang diterapkan pada kulit wajah untuk mengangkat lapisan kulit atas. Jika dilakukan secara teratur, tindakan ini dapat efektif membantu mengurangi kerutan di wajah.

Bersihkan wajah dengan baik

Setelah menjalani aktivitas sepanjang hari, penting untuk mengingat membersihkan wajah dengan teliti.

Sisa-sisa riasan yang tidak dibersihkan dengan baik dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit wajah yang pada akhirnya mempercepat timbulnya kerutan. Namun, saat membersihkan wajah, hindari menggosok terlalu keras.

Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Dikutip dari halodoc.com, Kamis (28/3), kulit merupakan organ tubuh yang secara rutin terkena paparan polusi, meningkatkan risiko gangguan atau kerusakan jaringan pada kulit.

Salah satu strategi untuk mencegah kerusakan kulit yang dapat mengakibatkan kerutan di wajah adalah dengan memastikan asupan antioksidan yang mencukupi.

Memenuhi kebutuhan antioksidan dapat menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Salah satu cara untuk mencapai hal tersebut adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan. Makanan seperti bluberi, kacang tanah, anggur, kale, dan bayam merupakan contoh makanan yang mengandung tinggi antioksidan.

Minum air putih yang cukup

Agar dapat menghindari dan memperbaiki kerutan pada wajah, penting bagi Anda untuk memastikan asupan air putih yang cukup setiap hari, yakni sekitar 2 liter atau sekitar 8 gelas.

Kebiasaan ini bermanfaat untuk menjaga kelembaban alami kulit serta menghindari terjadinya kulit kering dan penuaan dini akibat kekurangan cairan atau dehidrasi.

Selain itu, untuk mencegah kulit kering dan kemungkinan munculnya kerutan, disarankan juga untuk membatasi konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol.

Kedua jenis minuman ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering jika dikonsumsi secara berlebihan.

Lakukan pijatan wajah

Selain mempertimbangkan pilihan produk perawatan kulit, melakukan pijatan wajah dapat menjadi cara alami untuk mengurangi kerutan.

Pijatan wajah merangsang relaksasi otot dan meningkatkan aliran darah di seluruh kulit wajah, yang dapat mengurangi tampilan kerutan.

Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan pijatan wajah guna mengurangi kerutan:

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit lembut sepanjang garis rahang, dari dagu hingga bagian bawah cuping telinga.

Pijat sendi pertemuan rahang dengan tulang pipi menggunakan gerakan memutar.

Lakukan gerakan memijat searah jarum jam beberapa kali, lalu ganti arah menjadi berlawanan arah jarum jam.

Tekan jari ke salah satu sisi hidung di dasar lubang hidung.

Lakukan pijatan memutar di bawah tulang pipi hingga ke pelipis.

Dengan gerakan yang sama, pijat secara melingkar di sekitar pelipis.

Genggam kedua alis dengan lembut di antara ibu jari dan telunjuk, mulai dari hidung hingga ke pelipis.