Cara Orang Mengekspresikan Cinta Berbeda-beda, Apa Love Language Anda?

Setiap orang memiliki cara berbeda dalam mengekspresikan dan menerima cinta.

Ada yang merasa dicintai lewat kata-kata manis, ada pula yang lebih tersentuh oleh tindakan nyata.

Perbedaan inilah yang kemudian dikenal dengan istilah love language atau bahasa cinta.

Dikutip dari Healthline, konsep love language pertama kali diperkenalkan oleh konselor pernikahan asal Amerika Serikat, Gary Chapman, melalui bukunya, The 5 Love Languages.

Chapman menjelaskan bahwa setiap orang memiliki satu atau dua bahasa cinta dominan yang membuat mereka merasa paling dihargai dan dicintai.

Gagasan ini kemudian populer secara global dan banyak dibahas dalam literatur psikologi populer, termasuk di laman kesehatan seperti Healthline.

Intinya, memahami bahasa cinta dapat membantu meningkatkan kualitas komunikasi dalam hubungan, baik dengan pasangan, keluarga, maupun teman.

Chapman membagi bahasa cinta menjadi lima kategori utama.

1. Words of Affirmation (Kata-kata Penegasan)

Orang dengan bahasa cinta ini merasa dicintai lewat ungkapan verbal seperti pujian, apresiasi, atau ucapan terima kasih.

Kalimat sederhana seperti “Aku bangga padamu” atau “Terima kasih sudah berusaha” bisa memiliki makna besar bagi mereka.

2. Quality Time (Waktu Berkualitas)

Bagi sebagian orang, kehadiran penuh tanpa distraksi adalah bentuk cinta paling nyata.

Bukan sekadar bersama secara fisik, tetapi benar-benar hadir, mendengarkan, dan terlibat dalam percakapan.

3. Physical Touch (Sentuhan Fisik)

Pelukan, genggaman tangan, atau tepukan lembut di bahu bisa menjadi cara utama mengekspresikan kasih sayang.

Tentu saja, sentuhan ini tetap harus dilakukan dengan persetujuan dan dalam konteks yang nyaman.

4. Acts of Service (Tindakan Nyata)

Bahasa cinta ini diwujudkan lewat aksi. Membantu menyelesaikan pekerjaan rumah, menyiapkan makanan, atau menawarkan bantuan saat pasangan lelah merupakan contoh bentuk perhatian yang bermakna.

freepik love language setiap zodiak

5. Receiving Gifts (Menerima Hadiah)

Hadiah bukan selalu soal nilai materi. Bagi mereka dengan bahasa cinta ini, hadiah adalah simbol perhatian dan usaha.

Hal kecil yang dipilih dengan penuh pertimbangan bisa terasa sangat istimewa.

Mengapa Penting Memahaminya?

Perbedaan bahasa cinta kerap menjadi sumber salah paham. Seseorang mungkin merasa sudah menunjukkan kasih sayang lewat tindakan, tetapi pasangannya justru menunggu ungkapan verbal.

Ketidaksinkronan inilah yang bisa memunculkan perasaan tidak dihargai.

Dengan mengenali bahasa cinta diri sendiri dan orang terdekat, seseorang dapat menyesuaikan cara berkomunikasi.

Misalnya, jika pasangan lebih menghargai quality time, menyediakan waktu khusus tanpa gangguan gawai bisa menjadi langkah sederhana namun berarti.

Sejumlah pakar hubungan menilai bahwa konsep ini membantu orang lebih reflektif terhadap kebutuhan emosionalnya.

Meski demikian, love language bukanlah satu-satunya faktor penentu keberhasilan hubungan.

Komunikasi terbuka, empati, serta rasa saling menghormati tetap menjadi fondasi utama.

Selain itu, seseorang juga tidak selalu memiliki satu bahasa cinta tunggal. Banyak orang merasakan kombinasi dari beberapa kategori, dan preferensi tersebut bisa berubah seiring waktu serta pengalaman hidup.