6 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat Kotoran dengan Aman dan Efektif, Mudah Dilakukan Sendiri!

Cara mengatasi telinga tersumbat kotoran bisa dilakukan sendiri di rumah dengan langkah-langkah yang tepat dan aman. 

Telinga yang tersumbat biasanya terjadi karena penumpukan kotoran (earwax) di saluran telinga bagian luar. 

Hal ini bisa menyebabkan pendengaran terasa terganggu, telinga berdengung, hingga rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas.

Agar tidak salah langkah, berikut ini beberapa cara membersihkan telinga tersumbat yang bisa kamu coba secara mandiri seperti dikutip dari Healthline.

1. Lunakkan Kotoran Telinga dengan Minyak atau Obat Tetes

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah melunakkan kotoran telinga terlebih dahulu. 

Kamu bisa menggunakan minyak zaitun, baby oil, atau obat tetes khusus pelunak kotoran telinga yang dijual bebas di apotek.

Cukup teteskan 1–2 tetes ke telinga yang tersumbat, lalu miringkan kepala dan diamkan selama 10–15 menit. 

Cara ini efektif untuk membantu melepaskan kotoran yang menumpuk dan memudahkan proses pembersihan.

2. Bilas dengan Irigasi Telinga Setelah Kotoran Melunak

Setelah kotoran telinga melunak, kamu bisa mencoba irigasi telinga. Gunakan alat semprot lembut atau syringe untuk menyemprotkan air hangat secara perlahan ke dalam telinga.

Langkah ini efektif sebagai cara mengatasi telinga tersumbat kotoran, terutama jika dilakukan dengan hati-hati. 

Pastikan kamu tidak memiliki riwayat gangguan telinga seperti gendang telinga pecah sebelum mencoba metode ini.

3. Gunakan Kompres Hangat untuk Meredakan Tekanan

Menempelkan kompres hangat di sekitar telinga bisa membantu meredakan tekanan atau rasa penuh yang disebabkan oleh penumpukan kotoran atau peradangan ringan.

Cukup rendam kain bersih dalam air hangat, peras, lalu tempelkan ke telinga selama 5–10 menit. 

Ini bisa jadi alternatif alami dalam cara membersihkan telinga tersumbat yang aman dan nyaman.

4. Tidur Miring ke Arah Telinga yang Tersumbat

Jika telingamu tersumbat karena air atau tekanan udara, kamu bisa mencoba posisi tidur miring. 

Tidurlah dengan posisi telinga yang tersumbat menghadap ke bawah dan alasi dengan handuk kecil.

Gravitasi akan membantu air atau kotoran mengalir keluar secara perlahan. Cara ini aman dan sederhana, bisa dilakukan kapan saja di rumah.

5. Hindari Cotton Bud atau Alat Tajam

Menggunakan cotton bud atau benda tajam justru bisa memperparah penyumbatan karena kotoran malah terdorong lebih dalam. Bahkan, risiko luka dan infeksi bisa meningkat.

Sebagai bagian dari cara mengatasi telinga tersumbat kotoran, sebaiknya hindari kebiasaan ini. Gunakan metode yang lebih aman seperti tetes telinga atau konsultasi ke dokter.

6. Periksa ke Dokter THT Jika Tidak Kunjung Sembuh

Kalau semua langkah di atas sudah dilakukan tapi telinga masih terasa tersumbat, segera periksakan ke dokter spesialis THT. 

Dokter akan memeriksa kondisi telinga dan bisa melakukan pembersihan manual atau tindakan medis lain sesuai kebutuhan.

Langkah ini penting, terutama jika kamu mengalami gejala lain seperti nyeri hebat, keluar cairan, atau gangguan pendengaran yang makin parah.

Itulah 6 cara mengatasi telinga tersumbat kotoran yang bisa kamu lakukan di rumah dengan aman. 

Jangan asal colok-colok telinga, ya! Pastikan kamu memilih cara membersihkan telinga tersumbat yang benar agar tidak menimbulkan masalah baru.

*

Tag:  #cara #mengatasi #telinga #tersumbat #kotoran #dengan #aman #efektif #mudah #dilakukan #sendiri